Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Задачи обучения





 

Обучение борьбе самбо преследует следующие за­дачи:

1. Добиться усвоения занимающимися такого объема знаний, который необходим для плодотворных занятий, выступлений в соревнованиях и достижения высоких спортивных результатов.

2. Привить борцу умение выполнять необходимые действия (выполнение различных общеразвивающих и специальных упражнений, приемов, защит и контрпри­емов, тактических действий).

3. Сформировать навык борьбы и выполнения отдельных технических и тактических действий.

Следовательно, борец в процессе обучения должен получить совокупность необходимых сведений в борьбе самбо, развить способность выполнять необходимые ему действия и, кроме того, довести некоторые действия мно­гократным повторением до определенной степени авто­матизации.

Таким образом, нужно получить большое количество умений и часть из них довести до высокой степени совер­шенства путем многократного повторения.

Эти общие задачи обучения, в свою очередь, разби­ваются на целый ряд более мелких задач, например, на­учить борца правилам соревнований или выполнять уп­ражнения в разминке или утренней зарядке.

Задачи обучения предопределяют выбор преподава­телем методов и форм занятий, содержание их и средства.

 

СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ

 

Содержание обучения определяется программой, в которую входят разделы теории и практики,

В секции борьбы самбо коллектива физкультуры те­ория изучается по следующим основным темам:

– физическая культура и спорт в СССР;

– краткий обзор развития спортивной борьбы в СССР;

– сведения о строении и функциях организма человека;

– гигиена борца. Врачебный контроль и самоконтроль. Предупреждение травм. Оказание первой помощи;

– теоретические сведения о технике и тактике борьбы;

– основы методики обучения и тренировки;

– правила соревнований. Организация и проведение со­ревнований;

– оборудование и инвентарь и правила ухода за ними.

Практический раздел предполагает изучение следую­щих тем:.

– общеразвивающие упражнения для развития физиче­ских качеств борца;

– специальные упражнения (для подготовки борца к изучению технических действий и проведению схваток);

– техника борьбы;

– тактика борьбы.

Содержание разделов обучения распределяется тре­нером по практическим и теоретическим занятиям.

 

Date: 2015-09-25; view: 801; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА...



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.005 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию