Если вы еще не болеете

Если вы еще не болеете, но уже заметили привычку организма «подыгрывать» вам через болезнь, то нужно научиться отслеживать начальные стадии заболевания и, как только признаки проявились, начинать искать, зачем вам это нужно. Как только вы обнаружите, какую выгоду ожидаете (неосознанно!) получить от заболевания, примите срочные меры к тому, чтобы уничтожить эту выгоду или получить ее другим путем.

Например, вам предстоит встреча с неприятным вам человеком, а вы не видите повода, чтобы отказаться. Как только вы чувствуете, что начинаете заболевать, вы спохватываетесь и принимаете какое-то решение. Либо вы решаете все же идти на эту встречу и даете себе обещание сделать это спокойно и уверенно, либо сразу же звоните и отменяете ее, ссылаясь на любые обстоятельства, кроме болезни. Выгода ушла, а вместе с ней уйдет и болезнь, поскольку она становится ненужной.

Или вам захотелось отдохнуть, но вы знаете, что вас никто не отпустит с работы. Вы устали, у вас накопилось раздражение, и вы чувствуете, что заболеваете. Чтобы не болеть, нужно срочно «подзарядить» организм энергией. Бросьте все домашние дела и в ближайшие выходные сразу на два дня отправляйтесь на активный отдых. Не в гости к родственникам, где вы будете без конца есть и пить, а в место активного отдыха (дом отдыха, спортивный клуб, спортивная база и пр.). Два дня активных занятий спортом вышибут из вас все зачатки заболевания.

Конечно, здесь нужно будет поработать над своими идеализациями: общественного мнения («Как же это я пойду бегать на лыжах? Люди скажут, совсем крыша съехала»), несовершенства («Я уже стара, чтобы заниматься спортом, это надо было делать в молодые годы»), красоты и внешнего вида («У меня нет соответствующей одежды для спорта») и так далее. Этот поступок, кроме здоровья, станет для вас очередной ступенькой на лестнице духовного роста, поскольку вы усилием воли сумеете наступить сразу на несколько своих идеализации.

В общем, принцип понятен. Как только осознали, что болезнь может принести потенциальную выгоду, сразу же предпринимаете резкие шаги к избавлению от этой выгоды. А раз нет потенциальной выгоды болеть — нет и заболевания.