Самоучитель. Эти книги, как и некоторые карты памяти, приведенные в данной книге, демонстрируют практическое применение основных принципов

Эти книги, как и некоторые карты памяти, приведенные в данной книге, демонстрируют практическое применение основных принципов. Главные идеи просты:

1. Представьте, что клетки вашего мозга похожи на деревья, каждое из которых хранит на своих ветвях взаимосвязанную информацию.

2. Теперь постарайтесь расположить основные идеи любой от
дельной темы на листе бумаги в подобном древовидном формате.

3. Начните с центральной темы — предпочтительно, чтобы вы
изобразили ее в виде символа — в центре страницы, затем нарисуйте
отходящие от нее ветви. Если вы создаете «карту памяти» Нью-Йорка,
используйте в качестве центральной точки статую Свободы. Если Сиднея — используйте портовый мост. Если это наша глава о строении мозга, нарисуйте полушария мозга.

4. Старайтесь использовать для обозначения каждого пункта
только одно слово и/или символ, — по одной важной теме для каждой
ветви.

5. Размещайте взаимосвязанные пункты на одной и той же основной ветви, чтобы каждый из них ответвлялся в сторону как отдельная
веточка.

Используйте разноцветные карандаши или маркеры для отдельных тем.

Нарисуйте столько картинок и символов, сколько можете.

Заканчивая отдельную ветвь, обведите ее цветной рамкой.

9. Регулярно дополняйте карты. Легче начать с общих идей и
детализировать карты памяти при получении новой информации по данному предмету.

Простые методы восстановления выученной информации

Поскольку мозг хранит информацию в паттернах и ассоциациях, и карты памяти хранят ее в таком же виде, для вспоминания выученного материала имеет смысл использовать те же самые методы.

Здесь уместно будет рассказать еще кое-что о мозге. Мозг обладает как «краткосрочной», так и «долгосрочной» памятью. И в этом смысле нам