Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Показатели физического развития (рост и масса тела) девочек 6—16 лет

⇐ ПредыдущаяСтр 57 из 119Следующая ⇒
Возраст Показатели Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий
6 лет   Рост, см Менее 99,6 От 99,6 до 106,5 От 106,5 до 119,8 (113,1) От 119,8 до 124,0 Выше 124,0
Вес, г Менее 16 ООО От 16 000 до 17 500 От 17 500 до 21 600 (19 800) От 21 600 до 25 100 25 100 и более
7 лет   Рост, см Менее 111,7 От 111,7 до 117,1 От 117,1 до 127,8 (122,3) От 127,8 до 132,4 Выше 132,4
Вес, г Менее 17 800 От 17 800 до 20 000 От 20 000 до 26 100 (23 000) От 26 100 до 30 700 30 700 и более
8 лет   Рост, см Менее 113,5 От 113,5 до 123,2 От 123,2 до 132,7 (127,4) От 132,7 до 135,0 Выше 135,0
Вес, г Менее 21 900 От 21 900 до 23 300 От 23 300 до 28 000 (25 600) От 28 000 до 28 200 28 200 и более
9 лет   Рост, см Менее 119,5 От 119,5 до 126,6 От 126,6 до 137,0 (131,5) От 137,0 до 139,9 Выше 139,9
Вес, г Менее 26 800 От 26 800 до 27 300 От 27 300 до 32 800 (29 900) От 32 800 до 33 200 33 200 и более
10 лет Рост, см Менее 129,0 От 129,0 до 133,9 От 133,9 до 145,0 (139,3) От 145,0 до 152,5 Выше 152,5
Вес, г Менее 24 200 От 24 200 до 29 600 От 29 600 до 33 600 (31 600) От 33 600 до 45 700 45 700 и более
11 лет Рост, см Менее 132,5 От 132,5 д о138,2 от 138,5 до 154,2 (146,2) От 154,2 д 161,0 Выше 167,0
Вес, г Менее 25 500 От 25 500 до 30 500 От 30 500 до 45 900 (37 500) От 45 900 до 57 500 57 500 и более
12 лет   Рост, см Менее 137,3 От 137,Здо 145,7 От 145,7 до 162,5 (153,1) От 165,5 до 166,7 Выше 166,7
Вес, г Менее 29 600 От 29 600 до 34 100 От 34 100 до 51 300 (42 800) От 51 300 до 62 400 62 400 и более
13 лет   Рост, см Менее 139,7 От 139,7 до 149,4 От 149,4 до 164,5 (156,6) От 164,5 до 174,0 Выше 174,0
Вес, г Менее 34 700 От 34 700 до 39 700 От 39 700 до 56 500 (48 400) От 56 500 до 70 400 70 400 и более
14 лет   Рост, см Менее 129,9 От 129,9 до 151,8 От 151,8 до 167,0 (158,4) • От 167,0 до 171,6 Выше 171,6
Вес, г Менее 36 300 От 36 300 до 43 400 От 43 400 до 59 400 (51 500) От 59 400 до 66 500 66 500 и более
15 лет   Рост, см Менее 150,0 От 150,0 до 155,0 От 155,0 до 167,0 (164,0) От 167,0 до 174,0 Выше 174,0
Вес, г Менее 39 300 От 39 300 до 46 900 От 46 900 до 62 300 (54 700) От 62 300 до 69 900 69 900 и более
16 лет Рост, см Менее 151,0 От 151,0 до 156,0 От 156,0 до 167,0 (162,0) От 167,0 до 173,0 Выше 173,0
Вес, г Менее 41 800 От 41 800 до 48 700 От 48 700 до 62 600 (55 700) От 62 600 до 69 600 69 600 и более

Таблица 11

Уровень физической подготовленности учащихся 7—10 лет

Физические способности     Контрольное упражнение (тест)   Возраст, лет   Мальчики Девочки
Уровень
низкий средний высокий низкий средний высокий
Скоростные Бег 30 м, с   7,5 и выше 7,1 6,8 6,6 7,3-6,2 7,0-6,0 6,7-5,7 6,5-5,6 5,6 и ниже 5,4 5.1 5.1 7,6 и выше 7,3 7,0 6,6 7.5-6,4 7,2-6,2 6,9-6,0 6.5-5,6 5,8 и ниже 5,6 5,3 5,2
Координационные Челночный бег 3 х 10 м, с   11,2 и выше   10,4 10,2 9,9 10,8-10,3   10,0-9,5 9,9-9,3 9,5-9,0 9,9 и ниже   9,1 8,8 8,6 11,7 и выше 11,2 10,8 10,4 11.3-10,6   10,7-10,1 10.3-9,7 10,0-9,5 10,2 и ниже 9,7 9,3 9,1
Скоростносиловые Прыжки в длину с места, см   100 и ниже   115-135   125-145 130-150 140-160 155 и выше 85 и ниже 110-130   125-140 135-150 140-150 150 и выше 155
Выносливость 6-минутный бег, м       700 и ниже       750-900   800-950   850-1000   900-1050 1100 и выше 1150 и выше 1200 и выше 1250 и выше 500 и ниже 550 и ниже 600 и ниже 650 и ниже 600-800   650-850   700-900   750-950 900 и выше 950 и выше 1000 и выше 1050 и выше
Гибкость Наклон вперед из положения сидя, см       1 и ниже   1 и ниже   1 и ниже   2 и ниже 3-5   3-5   3-5   4-6 9 и выше   7.5и выше   7.5и выше   8.5и выше 2 и ниже   2 и ниже   2 и ниже   2 и ниже 6-9   5-8   6-9   7-10 12.5и выше 11.5 и выше 13.0 и выше 14,0 и выше
Силовые Подтягивание на высокой перекладине из виса (мальчики), количество раз; на низкой перекладине из виса лежа (девочки), количество раз             2-3   2-3   3-4   3-4 4 и выше   4 и выше   5 и выше   5 и выше 2 и ниже   3 и ниже   3 и ниже   4 и ниже 4-8   6-10   7-11   8-13 12 и выше 14 и выше 16 и выше 18 и выше

 


Таблица 12


⇐ Предыдущая52535455565758596061Следующая ⇒





Date: 2015-09-17; view: 543; Нарушение авторских прав


mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.005 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию