Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Буквальный рефреймингСформулируйте то, что вас может сейчас беспокоить («один, совсем один», «я никому не нужен», «у меня большие уши» и т.д.) и подставьте свои трудности как окончания придуманных фраз (нескольких): Попробуйте спеть / станцевать вашу проблему Лучший способ испортить себе жизнь – это утверждать, что…(и т.д.) Собака посмотрела на еду голодными глазами и подумала… На дверях банка было написано… Сожги записку, в которой написано… … … … … – сказал сумасшедший соседу по палате Чапаев приподнялся в седле и выкрикнул… Вызвав к себе Штирлица, Мюллер сказал… Вылезая из сгоревшего автомобиля, сенатор заметил… А.Арсеньев, С. Горин. «Гипноз: техники россыпью».
«…У Франка Фарелли в отделении лежала больная, которая была убеждена в том, что она любовница Христа. Вы должны признать, что это малополезное убеждение. К каждому человеку она подходила и объявляла: «Я - любовница Христа». И конечно, они отвечали «Да нет, это только иллюзия, бред... ведь правда?» Большинство психических больных преуспевают в странном поведении и вызывание нужных им реакций. Франк обучил молодую девушку, социального работника вести себя систематически определенным образом и запустил ее в это отделение. Когда эта пациентка подошла к ней и сказала: «А я - любовница Христа» та ответила: «Да, знаю, он мне о вас говорил», причем ответила с презрением, глядя немного назад. Через сорок путь минут пациентка сказала: «Я слышать не хочу больше про Христа и все эти вещи!»…» Р. Бэндлер, Дж. Гриндер. «Из лягушек в принцы»
«…Я продолжал изучать труды и высказывания тех, кому удалось повлиять на ход истории - Сократа, Иисуса из Назарета, Карла Маркса, Авраама Линкольна, Альберта Эйнштейна, Махатмы Ганди, Мартина Лютера Кинга и др. Со временем я пришел к выводу, что все они использовали один базовый набор паттернов, с помощью которых оказывали влияние на суждения окружающих… … В 1980 году в ходе общения с одним из основателей НЛП Ричардом Бэндлером я научился распознавать эти паттерны и выделять их формальную структуру…» Р. Дилтс «Фокусы языка».
|