Психодрама Якоб Морено - це метод психотерапії, в якому клієнти продовжують і завершують свої дії за допомогою театралізації, рольової гри, драматичного самовираження

1.Монолог - виклад людиною своїх почуттів, думок, начебто він вголос радиться з самим собою, коментування своїх дій в рольових іграх на початку, середині і в кінці сцени. Є дві форми монологу: акт повного розкриття самого себе і опір повному розвиткові ролі. Ця техніка розмови з самим собою поєднується технікою дублювання, так як людині можуть знадобитися зовнішні стимули для розмови (другий учасник виконує роль дублера).

2.Дублювання. Один з учасників грає роль протагоніста, як його внутрішній голос, «психологічний двійник». Дублер стоїть поряд з протагоністом, збоку від нього (з протилежного від глядачів боку). Потрібно домогтися відчуття психологічної єдності з протагоністом. Дублер імітує його фізично з метою якомога глибше зануритися в роль протагоніста; спрямувати свою увагу на фізичні ключі з тим, щоб визначити їх.

3.Уявлення себе. Складається з коротких рольових дій, в яких протагоніст зображує самого себе або когось дуже важливого для себе. Існують два основних види цього методу: - Опис себе і людей у??формі послідовних епізодів, парад особистостей; - Психодрама у вигляді серії завершених ситуацій. Є також і метод інтерв'ю, коли є людина, від імені якого відповідають на запитання.

Гештальт Використовуючи методи, техніки і вправи гештальт-терапії, перенесення і контрперенос, при незавершених ситуаціях можливий емоційний виплеск і завершення гештальта (ситуації), тобто відновлення контактної кордону і позбавлення від невротичних механізмів. поділ технік на дві групи: техніки діалогу і проективні техніки.

1.«Гарячий стілець» - це місце, на яке сідає клієнт, який має намір розповісти про свою проблему. При цьому взаємодія здійснюється тільки між ним і ведучим групи, а інші члени групи стають безмовними слухачами і глядачами і включаються у взаємодію тільки на прохання терапевта. По закінченні сесії члени групи повідомляють про свої почуття, причому необхідно, щоб учасники говорили саме про почуття, а не давали поради і не оцінювали людини, що сидить на «гарячому стільці».

2. «Порожній стілець» використовується для кількох цілей. По-перше, на ньому розміщується значимий людина, з якою клієнт здійснює діалог, причому це може бути навіть померла людина, наприклад батько, якому за життя не були сказані важливі слова. По-друге, «порожній стілець» може бути використаний для діалогу різних частин особистості. Експериментальну гру, пов'язану з діалогом частин особистості, терапевт пропонує тоді, коли у пацієнта є протилежні установки, що борються між собою, породжуючи внутрішньоособистісний конфлікт.

3. ВПРАВА на здатність відповісти

ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ ЗА СВОЇ ПОТРЕБИ:Придумайте якомога більше пропозицій, начінающіхся зі слів «мені потрібно...» Включіть сюди все сторони свого життя - фізичну, емоційну, інтеллектуальную і духовну. Тепер поверніться до початку і замініть слова «мені потрібно» на «я хочу». Пріслушайтесь до себе і відзначте відмінності у відчуттях, якщо вони існують

59. Основні фази психодрами. Мета психодрами. (фази психодрами: розігрівання, власне драматична дія, обговорення)

Психодрама — це метод групової роботи, представляющий ролеву гру, в ході якої використовується драматична імпровізація як спосіб вивчення внутрішнього світу учасників групи і створюються чи умови спонтаного виразу відчуттів, пов'язаних з найбільш важливими для клієнта проблемами.

Мета психодрами — діагностика і корекція неадекватних станів і емоційних реакцій, їх усунення, відробіток соціальної перцепції, поглиблення самопізнання. Психодрама допомагає клієнту розкрити глибинні емоції в набагато яскравішій і дієвішій формі, ніж це дозволяють зробити інші методи, засновані на словесному описі переживання.

Задачі психодрами:1. Творче переосмислення власних проблем і конфліктів.2. Вироблення глибшого і адекватнішого самопоніманія клієнтом.3. Подолання неконструктивних поведінкових стереотипів і способів емоційного реагування.4. Формування нової адекватної поведінки і нових способів емоційного реагування.Класична процедура психодрами включає 5 основних елементів:.Протагоніст — перший гравець зображає в психодраме героя, головного виконавця сцени, який представляє свої проблеми. Протагоніст створює спосіб власного життя. Він є головним персонажем, і на нього обернуті погляди всієї групи..Режисер — той, хто допомагає клієнту досліджувати свої проблеми. Як правило, це психолог. Його функції полягають в організації психодраматичної дії, простору, створенні атмосфери довіри, стимулюванні учасників до спонтанності, підготовки протагоніста і всієї групи до ролевої гри.

Фази розвитку психодрами Першою фазою розвитку класичної психодрами є психічна розминка. Розминка дозволяє членам групи подолати страх показатися наївним або занепокоєння з приводу власних акторських здібностей. Після розминки група готова перейти до фази психодраматичної дії. У одних випадках режисер вибирає учасника: на основі його адекватності вибраній темі; на основі знання про його минуле або на основі тієї необхідності, яка виявляється під час розминки. У інших випадках доброволец-протагоніст сам пропонує для дії свої особові проблеми. Останньою фазою класичної психодрами є фаза подальшого обговорення, або інтеграції. Після закінчення уявлення сама психодраматична Дія і виниклі в ході його переживання обговорюються як протагоністом, так і рештою членів групи