Прогрессивная инициативная техника

После практикования высшего введения Крийи, как это преподавалось в прецептумах, сядьте прямо в кресле, накрытом шерстяным одеялом и шелковой тканью. Затем, в сидячем положении с прямой спиной и облокотившись локтями на стол, заткните уши большими пальцами обеих рук, нажимая на ушные раковины. Затем положите указательные пальцы на закрытые глаза. Затем нежно, с легким нажимом, вращайте указательные пальцы на глазных яблоках закрытых глаз, напрягите мускулы под копчиком и сразу же направляйте свое внимание на напряженный копчик, до тех пор, пока вы услышите гудящий пчелиный звук. Положительная концентрация на центр копчика создает звук и свет. Легко создать звук. Необходима очень высокая степень развития, чтобы увидеть лучистые звезды лепестков лотоса, или чакры. Только Духовный Глаз может различать темно-красный, оранжевый или синий цвет, в зависимости от частоты вибраций пяти центров под медуллой, отражающихся в шестом духовном центре.

Держите мускулы напряженными и внимание направленным на них, пока вы услышите жужжание пчелы, затем освободите от напряжения глаза и мускулы около копчика (последнего позвонка, в конце спины). Затем, услышав звук непосредственно исходящим из копчика, направляйтесь вверх по позвоночнику и напрягите мускулы простатического нервного центра и очень нежно, с легким нажимом, прикасайтесь к глазным яблокам указательными пальцами и слушайте свирель Кришны. Затем следите за изменением цвета в Духовном Глазе.

Затем освободите от напряжения мускулы простатического центра и глазные яблоки и поднимайтесь вверх по позвоночнику, напрягите пупок толчком и сохраните напряжение в центре сердечно-легочного сплетения, в то время как вы нежно массируете глазные яблоки, затем слушайте звук арфы.

Затем освободите от напряжения мускулы сердечно-легочного сплетения и глаза. Ментально поднимайтесь вверх по позвоночнику, стяните вместе лопатки плеч и напрягите мускулы против центра сердца. Нежно, с легким нажимом, массируйте глазные яблоки круговыми движениями, замечая изменения цветов и слушая гулкий колокольный звук.

Затем освободите от напряжения мускулы, плечевые лопатки и глазные яблоки. Затем мысленно поднимайтесь до центра глоточного сплетения, прочувствуйте его и определенно в этом месте слушайте шум эфирного моря. Вращая своими указательными пальцами, нежно прикасаясь к глазным яблокам, отмечайте изменения цвета в Духовном Глазе. Повторяйте вышеупомянутые указания, пока шум моря определенно будет исходить из глоточного центра, затем напрягите мускулы затылка против медуллы и концентрируйтесь, направляя внимание обратно и слушая симфонию снизу — жужжание пчелы, свирели, арфы, колокольчика и шума моря, и смотрите в Духовный Глаз. Освободите от напряжения мускулы медуллы и концентрируйте свои глаза на пункт между бровей (с закрытыми глазами). Сдвиньте брови, смотрите на свет в золотом кольце вокруг синего центра с алмазной звездой и слушайте звуки из 5-ти центров под медуллой. Нежно и с легким нажимом вращайте указательные пальцы, массируя глазные яблоки, пока вы это производите, и наблюдайте за светом. Затем освободите от напряжения свои брови и глаза.

Продолжайте практиковать вышеупомянутые упражнения вверх и вниз, до тех пор, пока местопребывание всех центров полностью укрепится в вашем уме, углубите свое внимание на различные звуки, которые исходят из различных центров. Это является важным и таинственным способом определения центров.