Пояснювальна записка. Індивідуальна корекційно-розвивальна програма для зниження рівня тривожності у 5-ти класників

Індивідуальна корекційно-розвивальна програма для зниження рівня тривожності у 5-ти класників

студентки-практикантки

4-го курсу 45 ПРПС групи,

спеціальності практична психологія

денної форми навчання

Скиби Ірини Віталіївни

Київ-2013

Зміст

Пояснювальна записка.....................................................

Методи, що використовувались для діагностики

рівня тривожності...........................................................

Корекційні заняття..........................................................

Заняття 1...........................................................................

Заняття 2...........................................................................

Заняття 3...........................................................................

Заняття 4...........................................................................

Заняття 5...........................................................................

Заняття 6...........................................................................

Заняття 7...........................................................................

Заняття 8...........................................................................

Використана література..................................................

Додадки..........................................................................

Пояснювальна записка

Автори книжки “Емоційна стійкість школяра” Б.І. Кочубей і Є.В. Новикова (1998) вважають, що тривожність розвивається внаслідок того що в дитини є внутрішній конфлікт, що може бути викликаний:

1. Суперечливими вимогами, що висуваються батьками, або батьками та школою (дитячий садок). Наприклад, батьки пускають дитину до школи через поганого самопочуття, а вчитель ставить “двійку” до наукового журналу і вичитує його з перепустку уроку у присутності інших дітей.

2. Неадекватними вимогами (найчастіше, завищеними). Наприклад, батьки неодноразово повторюють дитині, що він неодмінно має бути відмінником, що неспроможні не хочуть змиритися про те, що або доньку одержує у школі як “п'ятірки” не є найкращим учнем класу.

3. Негативними вимогами, які принижують дитини, ставить її в залежне становище. Наприклад, вихователь чи вчитель кажуть дитині: “Якщо ти розповіси, хто погано поводився в моє відсутність, я - не повідомлю мамі, що побився”.

Тривога дитини великою мірою залежить від рівня тривожності те, які дорослих. Висока тривожність педагога чи батька передається дитині. У сім'ях із доброзичливими відносинами діти менш тривожні, ніж у сім'ях, де виникають конфлікти.

Є думка, що навчальна тривожність починає формуватися вже у дошкільному віці. Цьому можуть сприяти як стиль роботи вихователя, і завищені вимоги до дитини, постійні порівняння його з дітьми. У деяких сім'ях протягом усього року, попереднього вступу у школу, у присутності дитини ведуться розмови про вибір “гідної” школи, “перспективного” вчителя. Занепокоєність батьків передається і їхнім дітям. З іншого боку, батьки наймають дитині численних вчителів, годинами виконують з нею завдання.Неокрепший і ще готова до такому інтенсивному навчання організм дитини іноді не витримує, малюк починає хворіти, бажання вчитися пропадає, а тривожність щодо прийдешнього навчання різко зростає.

Портрет тривожного дитини.

Тривожні діти намагаються тримати свої проблеми при собі. Їх відрізняє надмірне занепокоєння, причому, вони бояться не самого події, яке передчуття. Часто вони очікують найгіршого. Діти почуваються безпорадними, побоюються витрачати час на нові гри, братися до нових видів діяльності. Але вони високі вимоги себе, вонисамокритични. Рівень їх самооцінки низький, такі діти так і справді думають, що від інших в усьому, що найбільш некрасиві, нерозумні, незграбні. Вони шукають заохочення, схвалення дорослих переважають у всіх справах.

Для тривожних дітей характерні соматичні проблеми: біль у животі, запаморочення, головний біль, спазми в горлі, утруднене поверхове дихання і він ін. Під час прояви тривоги часто відчувають сухість в роті, клубок у горлі, слабкість ногах, прискорене серцебиття.

Критерії визначення тривожності в дитини

1. Постійне занепокоєння.

2. Складність, іноді неможливість сконцентруватися на чимось.

3. М'язове напруга (наприклад, у сфері особи, шиї).

4. Дратівливість.

5. Порушення сну.

Не виключено, що вона тривожний, якщо хоча один із критеріїв, перелічених вище, постійно проявляється у її поведінку.

Фундаментальна обізнаність із тривожним дитиною

Фундаментальна обізнаність із тривожним дитиною пов'язані з певними труднощами і, зазвичай, займає час. Фахівці рекомендують проводити з тривожними дітьми у трьох напрямах:

1. Підвищення самооцінки.

2. Навчання дитини вмінням керувати собою у конкретних, найбільш хвилюючих його ситуаціях.

3. Зняття м'язового напруги.

Підвищення самооцінки

Підвищити самооцінку дитини швидко неможливо. Необхідно щодня проводити цілеспрямовану роботу. Звертатися до дитини під назвою, хвалити його за незначні успіхи, відзначати в присутності інших дітей. Проте похвала мусить бути щирою, бо гостро реагують на фальш. Причому дитина обов'язково має знати, внаслідок чого його похвалили. У ситуації можна знайти означає, щоб похвалити дитини.

Бажано, щоб тривожні діти частіше брали участь у таких іграх у колі, як “Компліменти”, “Я дарую тобі...”, які допоможуть їм дізнатися багато приємного себе від оточуючих, подивитись себе “очима інших дітей”. Аби про досягнення кожного учня чи вихованця дізналися оточуючі, групи дитячого садка або у п'ятому класі можна оформити стенд “Зірка тижня”, у якому разів на тиждень всю інформацію буде присвячено успіхам конкретну дитину. Кожна дитина, в такий спосіб, зможе бути, у центрі уваги оточуючих.

Перший етап включає в себе методики, основна мета яких - діагностування рівня тривожності, самооцінки, сімених відносин. Даний цикл складається із 2-х зустрічей.

Другий етап включає в себе ігри на зниження тривожності у процесі міжособистісних взаємодій через оволодіння способами встановлення відносин психолога і дитини. Даний цикл складається із 4-х занять.

Третій етап містить ігри, основна мета яких - зниження рівня тривожності, розрізняти та визначати особисті почуття, переживання й розвивати емоційне самовизначення. Даний цикл складається із 4-х занять.

Мета програми: профілактика і зниження рівня тривожності шляхом формування адекватної самооцінки, визначення прийнятних способів реагування в складних ситуаціях, прийняття себе та інших.

Завдання:

- зниження тривожності;

- підвищення самооцінки;

- підвищення активності;

- підвищувати рівень самоконтролю емоційного стану.

Форма проведення: індивідуальна.

Структура заняття:

1. Привітання.

2. Ігри - розминки.

3. Вправи на зниження тривожності.

4. Традиційне прощання.

Організація корекційної роботи:

1. Форма проведення - індивідуальна;

2. Загальна кількість занять – 7;

3. Тривалість занять - 40 хв.

Очікувані результати:

Програма сприяє зниженню рівня тривожності та підвищенню самооцінки.

В процесі занять у дитини створюється позитивний емоційний настрій, формується атмосфера довіри, доброзичливості, позитивного ставлення до себе і до оточуючих.

Date: 2015-08-24; view: 779; Нарушение авторских прав