Расширение каузальной сферы

Если вы освоили вышеописанные медитации по выходу над головой, то можете приступить к расширению каузальной сферы. Если вы не достигли стабильного состояния, то выполните все, что описано в медитации «выход в пространство над головой» в течении 2-5 минут.

Эту медитацию можно выполнять с открытыми или закрытыми глазами.

Нащупайте темечко (темечко — это не макушка головы, а место соединения костей черепа, «ручеек», по которому стекает космическая энергия). Положите правую руку центром ладони на темечко. Левую руку положите сверху правой ладони. Надавите обеими ладонями на темечко с силой и начните поворачивать правую руку локтем назад. Поворачивать надо медленно, практически незаметно, чтобы было натяжение кожи относительно черепа (1 мин).

Отпустите давление и скручивание, опустите руки.

Сосредоточьтесь на ощущениях в темечке, расслабленно.

По мере того, как напряжение будет спадать, в верхней части головы появится ощущение прохлады. Позвольте ему распространиться (30 сек -1 мин).

Представьте над головой сферу диаметром 20 см. Нижний край сферы упирается в темечко. Позвольте ощущению прохлады заполнить внутренний объем сферы (30 сек -1 мин).

Начните медленно расширять сферу вверх-в-стороны, не теряя ощущения прохлады, заполняющей сферу.

Полностью сосредоточьтесь на ощущении ровной, прохладной каузальной энергии. Можете расширять сферу с небольшим напряжением внутреннего пространства, как бы создавая внутри сферы вакуум и звенящую пустоту, наполненную Светом. Если это сделать не получается, то расширяйтесь расслабленно, без усилий, как легкий, невесомый мыльный пузырь, заполненный прохладой.

Старайтесь четко чувствовать края сферы, перемещая внимание и все свое сознание в тонкое измерение. Расширяйте сферу до максимальных пределов, а затем удерживайте натяжение на расширение, пока не произойдет разрушение сферы и не начнется самопроизвольное стремительное расширение. Удерживайте это состояние как можно дольше, уединившись и не отвлекаясь на проблемы внешнего мира.

Если концентрация и ощущения не позволяют чувствовать сферу со всех сторон, то сосредоточьтесь просто на ощущении расширения и прохлады, простирающейся в бесконечность; время от времени останавливайтесь и старайтесь прочувствовать сферу со всех сторон или оформляйте расширенное пространство в бесконечно удаленную сферу, полностью входя всеми своими ощущениями и сознанием в контакт с каузальным пространством.