Упражнения с обручем

2. И. п. – стойка ноги на ширине ступни, обруч внизу. 1 – обруч вперед; 2 – обруч на грудь; 3 – обруч вперед; 4 – и.п. (5–6 раз).

3. И. п. – стоя в обруче, руки вдоль туловища. 1 – присесть, взять обруч двумя руками хватом с боков; 2 – встать, поднять обруч до пояса;

3 – присесть, положить обруч на пол; 4 – и.п. (4–6 раз).

4. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, обруч на груди. 1 – поворот вправо (влево); 2 – и.п. (5–6 раз).

5. И. п. – сидя, ноги врозь, обруч на груди. 1–2 – наклон вперед, коснуться ободом пола; 3–4 – и.п. (5–7 раз).

6. И. п. – стоя перед обручем, руки произвольно. Прыжки на двух ногах вокруг обруча в обе стороны.

3. П/И «Автомобили».

Пальчиковая гимнастика - «Дружат в нашей группе».

Дружат в нашей группе, девочки и мальчики - пальцы соединить в замок,

Мы с тобой подружим, маленькие пальчики - ритмичное касание пальцев обеих рук,

Раз, два, три, четыре, пять, начинай считать опять - поочередное касание, начиная с мизинца,

Раз, два, три, четыре, пять, мы закончили считать - встряхнуть кистями.

Февраль 1 комплекс (1-2 неделя)

1. Ход: построение в шеренгу.

Здравствуйте, ребята, здравствуйте, друзья!

Пригласить в магазин игрушек вас хочу сегодня я.

Чтобы путешествие быстрее нам начать.

Вам предстоит загадку отгадать.

Братцы в гости снарядились, друг за друга уцепились

И помчались в путь далек, лишь оставили дымок. (Поезд).

Дети идут друг за другом, рука на плече впереди стоящего.

«Поезд едет через мост»-по гимнастической скамейке.

«Поезд едет через туннель» –пролезая под высокими дугами.

«Поезд едет по горной дороге» –змейкой между кеглей.

Внимание, ребятки, еще одна загадка.

Что за птица? Песен не поет, гнезда не вьет, людей и груз везет? (самолет).

Игра «Самолеты». Дети бегают врассыпную, на сигнал «На посадку!» - найти свое место. «Завести мотор!» – согнуть руки перед грудью и выполнять вращения. «На взлет!» – ходьба с ускорением. «Полетели!» – бег.