Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Самостоятельная работа студента1. Работа с периодической печатью
2. Подготовка конспектов уроков. 2.1 Консультации в процессе работы. 2.2 Представление или обсуждение конспекта (краткое изложение и беседа с преподавателем по вопросу конспекта): а) на занятии б) на кафедре 3. Подготовка курсовой работы. 4. Подготовка дипломной работы. 5. Посещение занятий в общеобразовательных школах, анализ этих занятий. 6. Посещение тренировочных занятий в ДСШ, их анализ. 7. Посещение соревнований по гимнастике. 8. Участие в соревнованиях по гимнастике. 9. Самостоятельное проведение индивидуальных или групповых занятий дома, в школе, в оздоровительных лагерях и т.д.
КОНТРОЛЬ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ СТУДЕНТОВ 1.Консультации на кафедре в специально отведенное время. 2.Отработка пропущенных практических занятий (в отведенное кафедрой время). КОНТРОЛЬНЫЕ КОМБИНАЦИИ И УПРАЖНЕНИЯДЛЯ ТЕКУЩЕЙ АТТЕСТАЦИИ ЮНОШИ Перекладина 1 семестр. Переворот в упор - перемах правой - оборот вперёд в упоре ноги врозь - поворот направо с перемахом левой в упор - махом назад соскок с поворотом кругом. 2семестр. Из размахивания в висе подъём правой - оборот вперёд правой - поворот направо с перемахом левой в упор - спад дугой - махом назад соскок с поворотом на 180 градусов. Брусья 1 семестр. Из упора на руках подъём махом вперёд в сед ноги врозь – стойка на плечах – кувырок вперёд в сед ноги врозь – мах назад – мах вперёд - махом назад соскок с перехватом. 2 семестр. Из упора угол (держать) - стойка на плечах - кувырок вперёд в сед ноги врозь –махом назад спад в упор на руках – махом вперед подъём в упор – мах назад –махом вперёд соскок с поворотом на 180 градусов. Акробатика 1 семестр. И.П- стойка пловца -длинный кувырок - встать - стойка на руках и кувырок вперёд - прыжок вверх прогнувшись с поворотом на 180 градусов. 2 семестр. Стойка на руках и кувырок вперёд - кувырок назад - стойка на голове и руках силой - упор присев – встать - переворот боком. Конь - махи 1 семестр. Перемахи по 5 раз в каждую сторону. 2 семестр. Перемахправой - перемах правой назад, перемах левой - перемах левой назад - круг правой - перемах левой - перемах правой соскок прогнувшись. Кольца 1 семестр. Из размахивания в висе вис согнувшись - вис прогнувшись - мах назад - махом вперёд соскок переворотом. 2семестр. Из размахивания в висе вис прогнувшись - вис согнувшись – разгибаясь, мах назад и махом вперёд соскок переворотом ноги врозь. Опорный прыжок 1 семестр. Прыжок через коня в ширину согнув ноги и ноги врозь. 2 семестр. Прыжок через коня в длину согнув ноги и ноги врозь.
|