Метод трех ступеней

1. Чего я хочу. Это стадия установления намерения. Как только вы определили свое желание, все остальное быстро становится на свои места. Начните с концентрации на желании.

2. Сосредотачиваемся на способе достижения моего желания. Это стадия «очищения». Джонатан использовал свои способности, чтобы помочь мне определить препятствия на пути к моему успеху. Что мешает вам добиться успеха?

3. Затем мы подключаем энергию. Мы направляем свою энергию на ее достижение. Как получить энергию, которая поможет вам добиться успеха? Джонатан направлял свою энергию на мое тело, чтобы она, усилив мою энергию, помогла мне выразить мое намерение. Вы можете использовать простые упражнения из цигун, чтобы наполнить свое тело энергией, нацеливая ее на притяжение желаемого.

1. Решите, чего вы хотите.

2. Очиститесь от всего, что мешает достижению вашей цели.

3. Удерживая в сознании цель, пропустите через свое тело энергию. Выход из точки (в районе манипуры) по Гурджиеву.

Вам нужно только научиться делать дыхательные упражнения. Совершая вдох, представьте, что воздух — это энергия. Увидьте, как она наполняет ваше тело, и направьте ее на осуществление своего желания.

Секрет - в использовании вашего сознания в тот момент, когда вы дышите и совершаете движения телом.

Представьте свою цель. Быть может, вы сразу увидите момент ее реализации. А может, вам не удастся сделать это, но вы сможете воспроизвести ощущение достигнутого успеха. Используйте свое сознание, чтобы побывать в стране сбывшейся мечты.

Совершая дыхательные упражнения, представьте, что воздух (энергия) направляется к вашему ментальному намерению. Увидьте, как энергия питает и оживляет его. Просто представьте, что энергия— это волшебная сила, способная вдохнуть жизнь в ваше намерение.

Отпустите видение.