Как исправить сколиоз любой степени запущенности и другие нарушения позвоночника без магнитного корректора и прочих вредных полезностей

Вот вам хороший совет: НЕ ВСЕГДА доверяйте врачам на слово. Помимо пышного букета самых разных болезней у меня в детстве было сильное искривление позвоночника. Смесь лордоза и сколиоза. В армию меня брать не собирались. Я полностью исправил свою осанку и попутно избавился от нескольких болячек за 3 (!) недели.

Как это произошло? Встав на путь саморазвития, одной из первых

оздоравливающих/развивающих систем я выбрал для себя систему Мирзакарима Норбекова. Довольно известная личность. Позанимавшись по его методике, я понял, что это не мое, но скажу, что методы его работают. Я взял из его методики только одну составляющую – а именно, суставную гимнастику с начинкой.

Все, что говорит Норбеков об этой гимнастике – все это правда. Простые с виду телодвижения влияют не только на здоровье, но и на характер человека, на его эффективность.

http://norbekov.com/

https://www.youtube.com/watch?v=S2EsyHZalow

За три недели я полностью изменился, не только физически. Я стал не только «прямым», моя выносливость выросла в разы. Это похоже на тот эффект, когда занимаешься комплексом «Око возрождения» и тебя просто прет физически, твои руки и ноги не останавливаются и делают, делают и делают, хотя в голове все еще лень и нерешительность. При ходьбе в боках такая легкость, как будто им увеличили градус поворота при шаге.

Совсем недавно я приучил к этой гимнастике свою жену. На то были причины: у нее всегда были холодные руки и ноги, они постоянно мерзли, ее осанка напоминала человека в состоянии неожиданного испуга, плечи приподняты, голова втянута так, что казалось, будто она подбородком опирается на грудь. Кроме того, я считал, что все это взаимосвязано, и еще одним поводом с помощью суставной гимнастики Норбекова выпрямить позвоночник и улучшить кровообращение в ее теле, были неприятные болячки «по-женски». Да, и еще одна причина: почти каждый вечер она просила меня подавить кулаками на поясницу, похрустеть ее позвонками и т.д. Вобщем, раскручивала меня на массаж.

Мы делаем гимнастику вместе уже около месяца. Ее позвоночник выпрямился еще на первой неделе, вот только плечи пока не опускаются, вероятно, эти мышечные зажимы вызваны соматикой, и нужен тут уже метод Ханны.

Жена с самого первого дня занятий гимнастикой больше ни разу (!) не просила меня о массаже. Руки и ноги стали теплее. С прямой шеей и головой она стала выглядеть привлекательнее.

Вобщем, занимайтесь на здоровье!

Date: 2016-07-05; view: 243; Нарушение авторских прав