Кластер Низкая Переносимость Неприятного

Низкая Переносимость Неприятного является королем среди препятствующих продвижению в саморазвитии (и выполнению различных техник). Только диссоциация и нежелание/страх довериться своему бессознательному могут составить ему конкуренцию. Этот кластер формируется искаженным видением ситуации и нашей способности справиться с ней.

· Мне всегда необходимо комфортное состояние

· Я не выдержу этого

· Я не вынесу этого

· Я не смогу жить без этого

· Мне не перенести это

· Это слишком много для меня

· Это слишком тяжело

· Это очень подавляюще

· Это когда-нибудь закончится?

· Моя жизнь должна быть легкой и комфортной

· Это выбивает меня из колеи

Кластер Негативизм

Данный кластер вызывает в нас чувство пессимизма, и фокусирует наше внимание на негативных аспектах жизни. Фильтры негативности блокируют наше восприятие позитивных вещей и того, что может для нас работать, а вместо этого фокусируют наше внимание на том, что может пойти плохо. Люди, подверженные негативизму, имеют склонность к жалобам, нерешительности, беспокойствам и неудачам в своих начинаниях. Убеждения кластера:

· Зачем стараться, если все равно ничего хорошего не получится

· Все может пойти не так, как мне хочется

· Это не работало раньше, почему оно должно сработать на этот раз?

· Все что я ни делаю, получается плохо, к чему очередные бесплодные попытки?

· Зачем пробовать, если все равно ничего не выйдет?

· Если я сделаю попытку, то навсегда застряну в этом

· Увидеть, как я в очередной раз потерплю неудачу, зачем рисковать?

· Ничего из того, что я делаю, не приносит мне пользы

· Все может стать только хуже

· Даже если сейчас все хорошо, я не уверен, что все не развалится в дальнейшем

· В глубине души я знаю, что потерплю неудачу

· Удача навсегда отвернулась от меня

· Посмотрите на все те неприятности, которые могут произойти, если я попытаюсь сделать это

· Возможно, это и работает для них, но это никогда не будет работать для меня

· Я рожден проигрывать, так всегда было, и так всегда будет

· Во мне чего-то не хватает, чтобы все шло, как надо

· Это настолько трудно, что даже не стоит и браться

· Ничто мне не поможет

· У меня недостаточно энергии, чтобы влезать в это снова

· Моя ситуация безнадежна

· Никакие средства мне не помогут, я уверен в этом

· Добиться каких-либо изменений выше моих сил