Чтобы управлять стихией надо понять ее, Чтобы понять стихию надо стать ей.

Работа со стихийной энергией, наверное, самый распространенный эзотерический метод. Подходов и методов этой работы существует множество. Одни советуют обращаться к стихийным духам (огненным саламандрам, гномам, русалкам или просто элементалам), другие, наиболее распространенные, говорят о наполнении матриц заклинаний (структур, созданных собственной энергией и несущих информацию о свойствах и цели воздействия) стихийной энергией пропущенной через себя. С некоторыми различиями такие методы можно увидеть практически в любой эзотерической литературе, или услышать от практикующих людей.
Я хочу рассказать о подходе, основанном на слиянии с энергиями мира, в первую очередь стихиями. Он создан желанием быть ближе к природе, чувствовать, понимать, а не просто использовать энергии мира. Отголоски этого подхода можно найти в шаманических традициях, откуда были мной взяты некоторые идеи.
Здесь я представлю метод, разработанный на собственном опыте. Я не претендую на его истинность, это всего лишь один из вариантов, возможность посмотреть с иной стороны.

Итак, как было сказано выше, суть метода заключается в слиянии со стихийной энергией. В отличие от стандартных методов, вы не просите, не берете силой и не преобразовываете чистую энергию. Вы сами становитесь ею.
Вливаясь в вихрь живой динамичной энергии, Вы сначала чувствуете, как она просто окружает вас, затем постепенно граница между вашей энергией и стихийной начинается размываться, пока, наконец, стихия не примет вас своим. В этот момент ваши желания становятся желанием стихии, вы чувствуете себя частью потока и таким образом можете задавать ему направление. В таком состоянии ваше намерение не воспринимается чужим и поэтому энергозатрат и погрешностей в воздействии будет минимум.
Ощущение во время Слияния сложно сравнить с чем-то конкретным. Оно настолько изменчиво, подвижно и живо, что попытки его описать более всего походят на ловлю ветра руками. Стать единым со стихией, почувствовать энергии мира, их суть, их жизнь, душу, стать частью самого существа природы, раз за разом окунаясь в ласкающие потоки сил, не волей и разумом, а общим желанием, эмоциями, воплощать свои намерения – вот суть подхода. Честность, открытость, доверие и желание понять – вот, что от вас требуется. Ну эмоциональность тоже желательна, пока вы пытаетесь осознать разумом, слияние невозможно. Ваши эмоции и чувства – это истинный путь к нему.
Однако следует помнить, что, несмотря на то, что у чистой стихийной энергии обычно нет определенного намерения, ее свойства могут на вас влиять, так как слияние является обоюдным. По этой причине, во время практики следует помнить кто вы, и, открываясь энергиям, держать на грани сознания ваши собственное я. Иначе вы будете делать отнюдь не то, чего пытались добиться. Но это крайний случай. Главное знать меру.

Энергии Мира

Рассмотрим основные типы энергий. Беря научную точку зрения за основу, считаем, что вся живая природа образовалась из неживой в результате эволюции. Переводя на эзотерическое восприятие, можно сказать, что все живые существа и неживые объекты обладают схожей энергией, состоят из одних ее типов.
Наиболее распространенным и классическим делением является деление на Стихии. Придерживаясь западной точки зрения, мир состоит из 4 элементов: Огня, Воздуха, Воды и Земли. Каждый элемент, обладает своей энергией, своими свойствами.

Посмотрев на мир вокруг, мы с легкостью сможем выделить материальные объекты, которым присущи эти стихии. Ветер, врывающийся в открытое окно, вода, стекающая по рукам, земля в парке, усыпанная осенней листвой, теплое пламя свечей…

Но наш мир велик и многогранен. Нельзя с каждым явлением связать одну из 4 стихий (назовем их основными, однако это не значит, что они важнее и сильнее, просто в эзотерических практиках именно их использовать удобнее).

На самом деле в мире существует гораздо больше типов энергий. Например, молния. Что это за энергия? Она связана с энергией воздуха (образуется в результате движения воздушных масс) и энергией огня (по сути, молния – плазма – горячий газ). Получается, что молнию можно считать смесью стихий огня и воздуха, однако более верно сказаться, что молния – это отдельный вид энергии, рожденный совмещением этих стихий. Таких примеров может быть множество: дождь, пар, лава и т.д.

В неживой природе легко выделить энергии стихий, даже неосновных. Но как говорилось в начале, из этих же энергий состоят и энергии живых существ, в том числе человека. Только в этом случае их проявление гораздо сложнее, менее явно, можно даже сказать косвенно. О наличие стихийных энергий в нас можно судить по их проявлению на материальном (наше тело) и ментальном (наши эмоции) планах.

Стихии во мне (ментальный план)

Здесь речь пойдет об эмоциях. Хотя вопрос о том, что же относить к ментальному плану, вызывает часто споры, лично я эмоции считаю ментальным планом.

Эмоции имеют свое воплощение в виде энергии. Причем эта энергия тоже идет от природы, от стихий. Всем известно деление характеров людей по стихиям: вспыльчивый – огонь, изменчивый – воздух, спокойный – земля, гибкий – вода. И такое деление не случайно.

Мы привыкли, что эмоции присущи лишь человеку. Но попробуйте пообщаться, почувствовать природу… Посидев рядом с огнем, вы почувствуете как растет ваша уверенность в себе, как вас наполняет сила. Прохладная вода реки смоет с вашей души печали и переживания. И так с каждой стихией, с каждым природным явлением.

Что это доказывает? А теперь представьте, вспомните, как вам помогали дорогие вам люди – друзья, родители. Как они верили в вас и уверяли, что у вас все получится, или, когда вам было плохо, просто сидели рядом, держа за руку. Похожие ощущения?

Эти ощущения связаны со свойствами эмоций и их воздействием на человека. Ведь наверно каждый замечал, что эмоции заразительны. Если рассматривать с точки зрения энергии, то взаимодействие энергетических полей (которые формируются в том числе под действием эмоций) может вызывать их сравнение и таким образом эмоции будут передаваться.

Зная каким образом эмоции передаются от человека к человеку, можно сделать вывод, что при «общении» с природой происходит аналогичный процесс, а значит, у стихий есть некий аналог эмоций, которые являются их отражение на ментальном плане.

Учитывая знания о развитии мира (от неживого к живому), можно сказать, что эмоции человека возникли из соответствующих «эмоций» стихий. А значит наши эмоции являются проявлением в нас энергии стихий.

Я подобен Земле (материальный план)

В эзотерических практиках очень важно умение видеть в себе энергии Мира, энергии стихий. Рассмотрим их на материальном плане.
Сопоставление себя с энергиями - один из известных методов работы - на подобие, используемый для управления в том числе стихиями. Если развить этот метод глубже и понять стихии можно увидеть, что суть не в подобии, а в том, что сами стихии находятся в нас. Используя метод подобия, можно увидеть, что мы устроены также как наша планета Земля.
Наше тело - это земля, камни, придающие форму и удерживающие планету, словно скелет человека - наша опора. Вода. Круговорот воды в природе похож на кровеносную систему человека, передающую питание и поддерживающую жизнь. Дыхание человека аналогично дыханию всей планеты. Чтобы жить нам и нашей планете нужен воздух. А огонь. Огненное сердце Земли поддерживает тепло, необходимое для жизни всего живого. Так и наше тело вырабатывает тепло, поддерживая температуру, для обеспечения нашего существования.
Каждое существо, как и человек обладает подобным сходством.

А теперь взглянем наоборот. В человеческом организме одной из важнейших систем является нервная, передающая электрические импульсы, управляя всеми процессами, происходящими в нем. И именно эта система наиболее близка к нашему энергетическому полю. А сейчас представьте, что подобная система есть и у нашей планеты. И эта система регулирует остальные, держа в равновесии все энергии. Планеты обладает "мышлением", Природа обладает неким "разумом", который обуславливает ее поведение.
На материальном плане эту систему планеты людям найти не удалось. Однако на ментально-астральном плане - это Душа мира, суть всего. Восприятием этого "разума" и являются боги - эгрегоры, созданные людьми, которые чувствуют мир, но не могу его осознать.

Шаманическое колесо

Шаманическое Колесо можно определить как "круг знания, наделяющий способностью выполнять задачи, которые ведут к достижению гармонии и равновесия".
Знания, заключенные в Шаманическом Колесе, не только позволяют его исследователям обрести цель и направление в жизни, но и предоставляют доступ к иным измерениям бытия. Его еще можно рассматривать как шаманскую карту, или устройство для понимания физических, умственных и духовных реальностей. В шаманской традиции коренных народов Британии и Северной Европы использовалась похожая круглая мандала, хотя впоследствии ее смысл был искажен наслоениями чуждых мистических понятий и религиозных идей.

Разделение крута на четыре равные части можно сопоставить с ежедневным движением солнца и временем суток (рассвет, полдень, закат, полночь), а также с временами года. Разделение совершалось двумя способами: линиями, идущими от центра по четырем главным направлениям к северу, югу, востоку и западу, или линиями, идущими от центра к четырем дополнительным направлениям - северо-востоку, юго-востоку, северо-западу и юго-западу. Далее в круге выделялись четверти по каждому из главных направлений: северный квадрант охватывал сектор от северо-запада до северо-востока, восточный квадрант - от северо-востока до юго-востока, и так далее. Это восьмеричное разделение соответствует Гармоническому Закону октав, фундаментальному для понимания внутренней динамики Космоса и его воздействия на человеческую жизнь.

Когда Шаманическое Колесо чертится на двухмерной карте, север находится наверху. Одна из причин такой ориентации заключалась в том, что после наступления темноты Полярная звезда была первой точкой отсчета для определения направлений, поворотной точкой, вокруг которой, казалось, вращается остальная Вселенная. Поэтому для шамана, желавшего найти свой путь во тьме неведомого, север был ориентиром, по которому он определял свое положение в пространстве и времени. Другая причина заключается в том, что человек, обращенный лицом к северу, приходит с юга, то есть юг находится у него за спиной. В космологии американских индейцев юг ассоциировался с верой и невинностью; его символом был ребенок. Иными словами, "приход с юга" подразумевает детское простодушие и восприимчивость, непредвзятый интерес, не замутненный цинизмом и разочарованием. Видеть мир глазами ребенка означает любить жизнь такой, как она есть, а не такой, какой мы хотим ее видеть.
Ориентировка по направлениям на Шаманическом Колесе помогает приблизиться к пониманию образов, которые вы встречаете в шаманском путешествии, так как Колесо охватывает все уровни бытия. В качестве шаманской карты его можно использовать для определения энергий и соответствующих качеств по отношению к конкретному человеку. Направления на Шаманическом Колесе отличаются от системы ориентации, принятой в некоторых других системах. Современные астрологи, например, пользуются картой, ориентированной по небосводу, где юг находится наверху, север внизу, восток слева, а запад справа.

Другая "карта" - это так называемый Круг Силы в западной традиции (в противоположность восточной традиции Индии, Тибета, Китая и Японии). Западная традиция выросла не из племенного шаманизма коренных народов, населявших обширные земли в северном полушарии, но из верований и мифологии Ближнего Востока.
Давайте рассмотрим четыре главных направления по отношению к четырем стихиям и их качествам. Хотя Воздух находится повсюду и может распространяться в любом направлении, многие племена, жившие в Северном полушарии, ассоциировали его преимущественно с севером, так как ветер чаще и сильнее всего дул с этого направления. Они сравнивали Воздух с разумом, который так же неуловим, неосязаем и находится в постоянном движении. Воздух также можно сравнить с сознанием эгоцентричного человеческого "я".

Огонь, чье сияние подобно солнцу, ассоциируется с востоком, где каждый день восходит дневное светило. Как и Дух, стихия Огня имеет преображающую природу и устремляется вверх, подобно духовным принципам и идеалам. Огонь можно сравнить с духовно ориентированным сознанием высшего "я".

Вода освежает и обновляет. Она ассоциируется с текучестью и изменчивостью, поэтому соответствует югу, с его быстрым ростом и свободным потоком чувств. Качества Воды позволяют сравнить ее с сознанием скрытого "я", где в изменчивой, текучей среде формируются мысли и эмоции.

Стихия Земли соответствует западу, где солнце садится на закате, после того как собраны плоды дневных трудов. Земля ассоциируется с - физическим телом и материальными вещами. Ее также можно сравнить с осознанием телесного "я", инстинктивным и ограниченным.

Разумеется, можно соотнести стихии Огня, Воздуха, Воды и Земли с любым направлением по вашему выбору и привести веские доводы в его защиту. Любой из них будет правильным, поскольку каждая стихия находится повсюду и не ограничена отдельной областью. Особый порядок их размещения с указанием соответствующих качеств и типов поведения является средством, позволяющим нам лучше понимать невидимые духовные силы и настраиваться на их энергию.

Как бы то ни было, основным принципом следует считать не соотнесение качеств с конкретным направлением, а намерение, вложенное в схему вещей. Иными словами, важны не географические ориентиры, а направление намерения, или духовной силы. Оно определяет наше будущее, так как происходящее на внутренних планах бытия в конечном счете находит воплощение в физической реальности.
Хотя символ креста в круге из западной мистической традиции похож на Шаманическое Колесо, они сориентированы по-разному. Так, в западной традиции стихия Воздуха и ее качества соотносятся с востоком, Огонь с югом, Вода с западом, а Земля с севером.

Колесо западной оккультной традиции (слева)
и Шаманское Колесо (справа)

….

На Шаманическом Колесе Воздух находится на севере, Огонь на востоке, Вода на юге, а Земля на западе. Мы имеем расхождение в 90' по стихиям, хотя сами направления остаются прежними.

Дело не в том, что одни правы, а другие ошибаются; разная ориентировка подразумевает различные реакции и ассоциации. Разумеется, силы, о которых идет речь, на самом деле не загнаны в жесткие рамки направлений, как может показаться на диаграмме, а Космос - будь то макрокосм или микрокосм - тоже не имеет четких подразделений. Каждая из стихий находится повсюду: в явном и не явленном, "здесь" и "там", внутри и снаружи. Направление, которому приписывается определенная стихия или качество, является средством настройки. на них и вязи с ними. Западный крест в круге и Шаманическое Колесо идентичны, но открывают разные способы восприятия этих сил и, как следствие, разные способы их выражения в повседневной жизни.

На Шаманическом Колесе есть четыре главных и четыре дополнительных направления, а также верх, низ и центр.

ВОСТОК
Поскольку солнце встает на востоке, возвещая начало нового дня, это направление ассоциируется с новым началом. Оно также связано с весной, молодой зеленью и голубым небом, со счастливыми и приятными событиями.

Солнце обусловило цвет востока (желтый) и стихию (Огонь). Солнце является центром и средоточием нашей Вселенной; оно дает свет и жизнь всем земным существам. Восток ассоциируется с духовным солнцем - Великим' Духом и Источником всего сущего, - а также с духовным "я, источником нашего индивидуального бытия. Поэтому восток связан с духом, духовными принципами и соображениями. Его сила выражается в просветлении и озарении, в способности понять то, что некогда было скрыто во тьме невежества.

ЮГ
Поскольку на юге солнце стоит высоко в небе, это направление ассоциируется с дневным временем суток, с периодом наибольшей активности и развития. Это направление лета в годовом цикле, сезон быстрого роста и цветения. Поэтому события, происходящие на юге в шаманском путешествии, указывают на рост и развитие любых идей, предстающих перед вами.

С югом связан красный цвет - цвет крови, мужества и жизненной энергии. Стихией юга считается Вода, символизирующая жизнь, так как без воды все живые существа обречены на гибель. Вода ассоциируется с чувствами и эмоциями, поэтому происходящее на юге в шаманском путешествии может быть каким-то образом связано с вашей эмоциональной жизнью.

ЗАПАД
Солнце заходит на западе в конце дня, а в годовом цикле это направление связано с осенью. Запад - направление зрелости и возмужания, сбора урожая и вознаграждения за былые труды. Цветом запада считается черный, абсорбирующий и "скрывающий" в себе все остальные цвета, что указывает на силу, заключенную внутри. Поэтому запад ассоциируется с тайнами, "скрытыми" вещами, смертью и переходом из одного состояния в другое. Запад указывает на окончание того, что послужило своей цели, и на усвоение приобретенных знаний и навыков. Стихией запада выступает Земля, связанная с материальным миром и физической деятельностью.

СЕВЕР
В шаманском понимании север считался направлением обновления и восстановления, получения знаний и мудрости. Север - это направление зимы, когда жизнь как будто замирает, но на самом деле продолжает существовать в семенах, скрытых под поверхностью земли.

С севером ассоциируется белый цвет, который, как и снег, символизирует очищение и чистоту намерений - не в моральном, но в духовном смысле.

Стихией севера является Воздух, который можно сравнить с разумом. Поэтому север считался направлением разумной деятельности, мыслей, идей и творчества.

На севере разум проясняется, и происходит духовное пробуждение.

ЦЕНТР
Центр неподвижен и находится там, где вы стоите, в середине вашего личного круга восприятия. Это восприятие вашего сознательного, человеческого "я" и реальности Среднего Мира.

ЮГО-ВОСТОК
Юго-восток - направление духовного наследия: целостного опыта ваших прошлых жизней, привлеченного туда, где вы находитесь теперь, в этом месте и времени. Это направление открывает вашу связь с прошлым и его отношение к настоящему.

ЮГО-ЗАПАД
Индейские шаманы учили, что жизнь лишь сон высшего "я", начавшийся еще до вашего рождения. На юго-западе вы видите то, что может быть частью этого сна; вам предстоит осознать его и "пробудить" в повседневной жизни.

СЕВЕРО-ЗАПАД
Северо-западное направление определяет уроки, которые нужно усвоить из опыта повторяющихся ошибок и страданий. Это направление преображающей силы, где ваши слабости и недостатки могут быть опознаны и превращены в достоинства.

СЕВЕРО-ВОСТОК
Северо-восток представляет собой направление, где происходит распределение энергии. Здесь определяется, каким образом вы хотите устроить свою дальнейшую жизнь и отношения с другими людьми.

ВЕРХ
Верх есть направление высшего "я", вашего высшего разума, связанного с духовным царством. Это высочайший аспект вашего существа - божественность, которая приходит изнутри. Наверху также находится царство Отца-Неба.

НИЗ
Низ - направление скрытого "я", чья деятельность позволяет вам учиться на совокупности позитивного и негативного опыта для дальнейшего духовного роста и развития. Скрытое "я" парадоксальным образом служит связующим звеном с высшим "я". Низ также направление телесного "я", обеспечивающего ваше физическое бытие на земном плане. Здесь находится царство Матери-Земли.

Космическое дерево

В древние времена дерево было символом связи между временным и физическим, с одной стороны, и вечным и духовным - с другой. Римские завоеватели в древней Британии иногда называли кельтских друидов "пастырями деревь-ев", так как друиды часто разговаривали с деревьями и молились своим богам в священных рощах. Шаманы северных культур Британии, Европы и Скандинавии сравнивали Космос - целостность бытия - с живым деревом, развивающимся организмом, обладающим собственным разумом и осознанием. Поэтому в наших поисках шаманской силы нам нужно учитывать символику Космического Древа. Скандинавские шаманы называли его Древом Иггдрасиль. Иггдрасиль - ста-ронорвежское название, означавшее "скакун Игга", а Игг - одно из имен Одина, скандинавского бога, называемого в мифологии "всеобщим отцом" или "отцом всего сущего". Скакун Одина был мифологическим существом, способным путешествовать в другие царства бытия. Поэтому Древо Иггдрасиль символизировало доступ к другим мирам - иным уровням реальности.

Космическое Древо включало несколько уровней бытия и осознания, которые часто назывались "мирами". Это ограниченные зоны, или уровни реальности. Их можно сопоставить с различными аспектами разума: нормальным бодр-ствующим сознанием, подсознанием, бессознательным и высшим состоянием осознания, которое можно назвать "сверх-сознанием".
Хотя бывает необходимо подразделить разум таким образом, пытаясь понять его функции, важно помнить о том, что сам разум есть единое целое. Поэтому, работая с сознательным, подсознательным, бессознательным и сверхсознательным, мы в действительности имеем дело с аспектами одного разума. Космическое Древо иллюстрирует этот глобальный принцип.
Материальный мир явлений и бодрствующего сознания находился в середине и был представлен стволом Космического Древа. Над ним находилось высшее состояние осознания, символизируемое кроной дерева. Под ним располагалось нижнее царство подсознательного и бессознательного, представленное корнями дерева и почвой вокруг них. Вода, питающая почву бессознательного, поднималась из Колодца Вюрд, или Колодца Судьбы, где прошлые дела проходят через горнило Времени, воздействуя на настоящее и будущее.
У Космического Древа имелся не только вертикальный, но и горизонтальный план.
Многомерная структура Космоса покоилась на основе, имеющей форму снежинки и в упрощенном виде представленной символом диагонального креста с вертикальной линией, пересекающей его центр.
Символ снежинки дополнял и акцентировал еще один древний символ креста, вписанного в круг. Этот двух-мерный образ указывал на существование центральной оси, или веретена, добавляя понятия "верха" и низа" к четырем направлениям - влево, вправо, вперед и назад. Поэтому в физическом мире он означал: "Небо наверху, земля внизу, за-пад, восток, север и юг".
Понятия света и тьмы в древней северной традиции тоже приобрели весьма глубокое значение. Свет наверху был представлен Космическим Огнем, а тьма внизу - Космическим Льдом, который считался "уплотнением" темной энергии. Союз противоположных сил огня и льда, света и тьмы, ян и инь, мужского и женского божественного начал породил мир явлений "в середине всего сущего".
Шаман рассматривал все полярные силы во Вселенной как противоположные части одного целого. Поэтому, встречаясь с одной из этих сил, он не забывал о ее двойственной природе. День и ночь, к примеру, рассматривались не как отдельные феномены, но как разные выражения одного и того же явления. Вещество было "плотным" проявлением невидимого духа. Смерть рассматривалась не как прекращение жизни, но как один из ее аспектов: высвобождение из одной формы бытия и переход к другой.
Проявление в мире физической реальности также происходит в двух основных аспектах - вещественном и энер-гетическом, - которые равнозначны и взаимозаменяемы. Энергия содержалась в ткани Вселенной, из которой формиро-валось вещество, а вещество в конечном счете возвращалось к первичной энергии, из которой оно произошло. Таким образом, Вселенная в древности считалась сознающей, живой, органической и развивающейся Сущностью, которая, как и все остальное, подчинялась законам собственного бытия. Человечество и иные формы жизни рассматривались как часть этого великого целого.
В отличие от некоторых мифов о творении, Космос шамана не появился из ничего. Он был проявлением упоря-доченной Вселенной, возникшей из первичной субстанции, находившейся в состоянии хаоса. В северной мифологии убийство гиганта Имира и последующее создание Космоса из его тела было аллегорией, сообщающей знание о том, что упорядоченная и развивающаяся Вселенная образовалась из живой субстанции. В ее основе лежала форма снежинки, а структура напоминала дерево с многоярусной кроной. Ствол, или центральная ось, соединял Средний Мир физической реальности с другими мирами. "Наверху" (Верхний Мир) обитали силы знания, просветления и творчества. Это была обитель богов, или более высокоразвитых существ. "Внизу" (Нижний Мир) располагалось царство формирования и за-рождения, где обитали менее развитые стихийные духи.
Вертикальный ствол, тесно связанный с осознанием живых существ, определял дуализм света и тьмы в созна-тельной, подсознательной и неосознанной деятельности. Горизонтальный план был связан с энергией и показывал на разделение между экспансивной, электрической энергией Космического Огня и сжимающей, магнетической энергией Космического Льда.
Эти миры были разделены не столько временем и расстоянием, сколько частотой своих энергетических вибра-ций. Они перекрывались с материальным миром и окружали его, занимая то же самое пространство, но в иных измере-ниях. Таким образом, Космическое Древо воплощало суть многомерной Вселенной и служило символом внутреннего единства всех форм жизни на всех уровнях бытия.
Согласно шаманским традициям северных народов, Верхний, Средний и Нижний Миры включали девять царств бытия на Древе Иггдрасиль. У вершины вертикального столпа находилось небесное царство, иногда называемое Асгардом, где обитали божественные сущности. Под ним располагалось место просветления - царство разума, обитель мысли и место рождения идей. В центре пребывало царство материальных явлений, ограниченное рамками пространства-времени, обитель личности и повседневного осознания. Ниже находилось подземное царство, связанное с подсознательной деятельностью, где из мысленных схем формируются образы. Основание колонны было царством инерции, или местом потенциала. Иногда оно называлось Хель - от древнегерманского слова, означавшего "покрывать", - так как покрывало глубочайшие области бессознательного. Оно не обладало атрибутами, приписываемыми огненному аду (hell) из мифов более поздних религий.
На горизонтальном плане располагались другие аспекты бытия и восприятия, которые также составляли часть тайных знаний шаманов.

Осознание физического тела
Прежде чем приступить к делу, расстегните пряжки и пуговицы на одежде, чтобы не испытывать физического неудобства, и снимите обувь. Полезно также закрыть глаза носовым платком или свободной повязкой, чтобы не отвлекаться на окружающее. Вы сможете снять повязку в любой момент, когда понадобится сделать записи. Это упражнение выполняют либо лежа на спине, либо сидя на стуле с прямой спинкой для поддержки. Лежачая поза имеет определенные преимущества, так как энергия вашего тела остается хорошо «заземленной». Если вы предпочитаете сидеть, прочно упритесь ступнями в пол. Изменяйте положение тела, пока не почувствуете себя совершенно удобно и расслабленно. Расслабление — предварительное условие для любой шаманской работы. Это не просто отсутствие физического напряжения, но также отрешенность от повседневных дел и забот, освобождение от эмоциональной скованности. Это состояние спокойной восприимчивости, в котором вы можете объективно регистрировать свои ощущения.
Вы собираетесь перемещать свое осознание снизу вверх по физическому телу и при этом наблюдать за любыми ощущениями, впечатлениями, мысленными образами и чувствами, которые вы испытываете, когда ваше внимание сосредоточивается на отдельном участке вашего тела. Как и в опыте 3, от вас не потребуется никаких усилий. Вы не должны напрягать волю, анализировать или интерпретировать смысл своих ощущений. Просто доверьтесь своему восприятию и следуйте за своими ощущениями.
Закройте глаза и переместите внимание в область вашей левой стопы. Пошевелите пальцами ноги, напрягите мышцы, словно пытаясь устроиться на насесте. Затем расслабьтесь и просто ощущайте свою стопу. Заносите любые реакции в свою записную книжку.
Переместите осознание в правое колено. Напрягите мышцы бедра, чтобы коленная чашечка немного сдвинулась вверх, и сразу же расслабьте их. Проверьте свою реакцию и сделайте соответствующие записи.
Теперь ваше осознание перемещается к ягодицам. Напрягите ягодичные мышцы, сосредоточив на них свое внимание. Расслабьтесь и отметьте любые чувства или впечатления, которые вы испытываете. Запишите их.
Переместите внимание вверх по телу, в область брюшины. Медленно втяните живот и сосредоточьте осознание на области вокруг пупка. Расслабьтесь и отмечайте любые ощущения, которые вы испытываете, пока ваше внимание сосредоточено на животе, а также любые образы, формы или цвета, которые вы видите перед своим мысленным взором. Снова запишите свои впечатления.
Перейдем к груди. Сделайте медленный, глубокий вдох, перемещая осознание в эту область тела. Задержите дыхание на несколько секунд, полностью сосредоточившись на грудной клетке. Затем, во время выдоха, проследите за своими реакциями. Добавьте описание этих ощущений к своим записям.
Теперь перейдем к левой руке. Напрягите мышцы левой руки, одновременно сосредоточив на ней свое внимание. Затем расслабьтесь и поместите свое осознание в область локтя и предплечья. Проверьте свою реакцию и снова сделайте пометки в записной книжке.
Теперь — к левой кисти. Сожмите руку в кулак и переместите осознание в левую кисть. Расслабьтесь и позвольте своему вниманию немного задержаться там. Повторите ту же последовательность для правой руки.
Затем сместите осознание к основанию позвоночника. Вы можете напрячь анальную мышцу, чтобы сосредоточить внимание на этом участке. Затем начинайте медленно перемещать осознание вверх по позвоночнику — словно лифт, плавно поднимающийся по позвоночному столбу,— к шее, основанию черепа и, наконец, к основанию мозга в центре черепа. Что вы испытываете, когда ваше осознание плавно перемещается к голове? Запишите свои впечатления.
Сосредоточьте осознание в центре вашей головы. Возникают ли при этом какие-то ощущения в любой части вашего тела? Тепло, прохлада, покалывание или слабая пульсация? Появляются ли перед вашим мысленным взором образы, формы или цвета? Нет ли внезапных вспышек вдохновения? Какие чувства вы испытываете, пока ваше осознание находится в центре головы? Напишите обо всем.
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Хорошенько потянитесь и снимите с глаз повязку. Встаньте, еще раз потянитесь и освойтесь с окружающей обстановкой. Затем завершите отчет о своем опыте, пока события еще свежи в памяти, иначе вы забудете некоторые подробности. После этого можно выпить чашку чая или кофе и вернуться к обычной деятельности.
В этом опыте по осознанию физического тела мы открыли, что фокус нашего внимания можно смещать к любому участку тела. Мы также испытали, что осознание пробуждает реакцию иногда в других частях тела и не только в виде физических импульсов, так как осознание может стимулировать разум и чувства. Такое смещение осознания расширяет и обогащает наше восприятие реальности.
Теперь давайте изучим, как меняется реальность в соответствии с тем, где преобладает наше осознание.

^ ВИДЫ ВОСПРИЯТИЯ РЕАЛЬНОСТИ
Согласно определению из словаря, реальность — это «то, что стоит за внешними явлениями». Иными словами, реальность — это то, что мы воспринимаем, а не только то, что мы видим. Это интересное замечание, поскольку в современном обществе нас учат верить, что реальность сводится к материальному миру и ко всему, что мы видим в нем. В конце концов, мир находится здесь. Мы можем видеть его, слышать его, прикоснуться к нему, ощущать его запахи и даже пробовать на вкус. Стул, на котором вы сидите, когда читаете эту книгу, безусловно, материален. Вы можете ощущать прочность его основы и упругость сиденья. Если вы встанете, то ощутите твердость пола у себя под ногами, а поблизости будет стена, к которой вы можете прикоснуться в любой момент. Вы можете открыть дверь, выйти на кухню, приготовить кофе
и ощутить его аромат. Если вы закроете глаза и попытаетесь вернуться в свою комнату, то, вполне вероятно, ударитесь о какой-нибудь выступающий угол -и посадите синяк на голени — еще одно доказательство того, что мир достаточно реален! Однако, в соответствии с законами квантовой физики, материальные предметы, которые мы видим и чувствуем вокруг себя, вовсе не являются сплошными и состоят в основном из пространства. Каждый предмет в физическом мире, включая и ваше тело, состоит из вихревых флуктуации энергии — мельчайших частиц, исполняющих танец движения с такой быстротой, что создается общее впечатление «плотности». Однажды мне сказали, что если бы было возможно изъять все пространство между атомами, составляющими мое физическое тело, то остаток пришлось бы изучать под микроскопом!
Все, что мы видим,— это энергетические схемы, упорядоченные тем или иным образом. Реальность, в нашем понимании, есть нечто постоянное, но на самом деле это лишь преходящий облик вещей. Учения шаманов и мистиков из разных культур во все времена, по сути дела, более соответствуют открытиям современной квантовой физики, чем традиционным материалистическим концепциям, на которых воспитывалось большинство из нас.
Я выхожу на короткую прогулку, чтобы отправить почту в английской деревне, где я сейчас живу, и опускаю письма в красный почтовый ящик. Этот почтовый ящик реален для меня, и я могу поклясться, что он красного цвета, поскольку каждый раз вижу именно этот цвет. Он красный, и это факт... но не истина. Истина заключается в том, что мой мозг вообще не видит красного цвета! Образ поступает на мою сетчатку в перевернутом виде и вызывает возбуждение зрительного нерва; клетки мозга принимают импульс, переворачивают его «с головы на ноги» и переводят в цветовой код. В этом конкретном случае колебания световых волн содержат все остальные цвета, кроме красного; поэтому цвет, который я вижу, вообще отсутствует там. Именно отсутствие красной части в световом спектре заставляет почтовый ящик выглядеть красным.
Реальность не является «вещью в себе», существующей вне нас, как учат в школах. Реальность есть наш внутренний опыт. Хотя мы отделяем «внешнее» от «внутреннего», восприятие каждого человека является личным, так как реальность — и ваша, и моя — это наша интерпретация мира явлений. Это то, что существует внутри нашего личного круга восприятия. Поэтому реальность не статична: она постоянно движется, постоянно меняется. Своими взглядами, мыслями и убеждениями вы способствуете изменению своего восприятия и создаете собственную реальность.
Физическая реальность — это лишь малая часть того, что возможно для восприятия в пределах нашего целостного существа. Поскольку реальность есть воспринимаемое, а не только наблюдаемое, нетрудно предположить, что существуют реальности, отличающиеся от той, которую мы воспринимаем в обычной, повседневной жизни. Если называть повседневную реальность обычной, то любую другую реальность можно назвать необычной. В этих реальностях не действуют физические законы, применимые в обычной
реальности, так как они существуют на иных уровнях бытия — в других измерениях — и могут быть восприняты лишь в измененном состоянии осознания.
В толковом словаре слово «измерение» определяется как «увеличение или распространение единицы протяженности в конкретном направлении». Считается, что обычная реальность распространяется в трех измерениях: по длине, ширине и высоте (или глубине). Физические чувства — особенно зрение, слух и осязание — позволяют нам постигать бытие как трехмерную реальность, но фактически эта реальность включает в себя четвертое измерение — время. Хотя время обычно подразумевает длительность, его также можно считать «единицей протяженности» для той или иной последовательности событий.
Иные измерения — иные реальности, или царства бытия — находятся не «где-то там», но, в сущности, совсем рядом. Они занимают практически то же пространственное положение, что и «обычная» физическая реальность, и не изолированы от нее. Они просто не совпадают с ней, так как существуют в иных частотных диапазонах энергии, не воспринимаемых нашими органами чувств и научными приборами. Эти царства реальности (иные миры, если хотите) в действительности пронизывают всю физическую вселенную, в которой мы живем.
Давайте рассмотрим одну аналогию. Множество телевизионных каналов, принимаемых вашим телевизором и появляющихся на телеэкране, занимают один и тот же участок пространства. Во время передачи они проходят и через то место, которое занимаете вы сами, хотя вы совершенно не осознаете их присутствия. Однако каждый канал занимает определенную частоту в волновом диапазоне, которая определяется и используется с помощью электронных преобразующих устройств внутри вашего телевизора. Информация, заключенная в видеосигнале, расшифровывается и «переводится» на язык физической реальности, чтобы ваш разум мог принимать сообщения и интерпретировать их смысл.
Иные реальности можно воспринимать, лишь настроившись на их энергетические частоты, а это достигается при перемещении осознания их физического тела в более тонкую «сущность» — в тело энергии, функционирующее на этих частотах. Такое перемещение приводит к измененному состоянию осознания и восприятию новой реальности. Измененное состояние осознания как бы «подключает» сознание к иному аспекту нашего целостного существа. При этом необходимо, чтобы опыт восприятия был сохранен и перенесен в обычную реальность для оценки и анализа. Обмен информацией между реальностями является фундаментальным навыком шаманистов и практикующих шаманов. На самом деле, именно способность «путешествовать» в иные измерения и приносить информацию из этих путешествий отличает шаманов от племенных знахарей, медиумов и экстрасенсов.
Слово «шаман» происходит из языка сибирских тунгусов и может быть переведено как «мудрый человек», «тот, кто знает» или «тот, кто познал блаженство». Последнее относится к способности шамана воспринимать реальности, сосуществующие с обычной физической реальностью, и приносить назад знания, имеющие отношение к той или иной деятельности в повседневной жизни. Этот опыт часто имеет экстатическую природу.
Во все века и эпохи шаманы исходили из понимания того, что существуют необычные реальности, которые не только пересекаются с физической реальностью, но и могут влиять на нее. Племенные шаманы называли эти реальности «духовными» — в силу их нефизической природы и недоступности для обычного зрения; при этом понятия физического и духовного рассматривались как взаимно дополняющие противоположности.
Эти иные реальности можно воспринимать через сдвиг осознания в одно из наших тонких «тел», функционирующее в данной реальности, или на этой частоте энергетического диапазона. Каждое тело служит оболочкой для деятельности разумного духа в соответствующей реальности. Поскольку физическая реальность, например, преимущественно является вселенной плотных форм, для ее восприятия и изучения требуется плотная материальная оболочка, обладающая формой. Мы называем эту оболочку физическим телом. В реальности разума тоже существуют формы и образы, но они не имеют плотности и постоянно меняют свой облик. Их можно наблюдать и изучать мысленно, через ментальное тело. Существует и реальность души, постигаемая через духовное тело. Хотя и независимые друг от друга, эти «тела» неотделимы от нас. Это различные аспекты, или «слои», того единого многомерного существа, которым мы являемся.
Целостное многомерное существо, каждый из аспектов которого обитает в своем «измерении» реальности,— это проявление неявленного духа. Каждое из наших тел является выражением духа в своем измерении. Таким образом, бытие охватывает все аспекты: тело, разум, душу и дух. Каждое тело служит вместилищем для духа, который управляет им, и представляет собой отдельный аспект целостного существа.
Физическое и духовное — это взаимно дополняющие противоположности, пронизывающие все сущее. Как в голограмме, все сущее присутствует в каждом аспекте своего бытия.

Глава 4

РАЗУМ
Прежде чем перейти к обсуждению ментального тела, нам нужно кое-что узнать о разуме. Учителя, ученые, философы, врачи и богословы не вполне сходятся в том, что собой представляет человеческий разум. Они знают, что разум не тождествен мозгу. Мозг — это физический «орган», используемый разумом. Фактически, мозг можно сравнить с компьютером. Этот биологический компьютер поддается научному исследованию, так как это материальный предмет, составляющий неотъемлемую часть нашей телесной «экипировки». Однако разум нельзя так же определить и измерить, поскольку он имеет нефизическую природу и неосязаем.
В словаре мозг определяется как «центр сознания и эмоций». Иными словами, разум является источником наших мыслей и эмоциональных переживаний. Мысли и эмоции возникают в разуме, но это не помогает нам понять, что такое разум. Поэтому, хотя ученые не могут точно определить понятие разума или указать его местонахождение, они признают его реальность. Разум существует, но как и почему?
Возможно, наши трудности отчасти вызваны тем, что мы относимся к разуму как к вещи ~ предмету, существующему отдельно, как мозг или тело. Наука изучает разум как сложный механизм, но в действительности он не является предметом. Разум — это не механизм, а процесс. Разум является процессором информации.
Разум служит для обработки информации. В этом заключается его цель и предназначение. Когда мы говорим, что кто-то «сошел с ума», то имеем в виду, что человек утратил способность обрабатывать информацию, то есть думать логически. Когда мы спрашиваем: «Что у вас на уме?», то приглашаем собеседника поделиться своими мыслями. Когда мы говорим: «Он живет своим умом», то подразумеваем, что человек неохотно делится своими мыслями с окружающими. Мысли представляют собой движение энергетических схем в царстве разума, а упорядоченная энергетическая схема — это основа для формирования физического явления. Следовательно, разум образует энергетические схемы, воздействующие на физическую реальность. Когда вы «изменяете свое мнение», то изменяется способ вашего восприятие происходящего, а значит, и ваши впечатления.
Когда разум воспринимается так, как он есть — как процесс или деятельность, а не как предмет,— он начинает утрачивать свою загадочность, поскольку мы видим в нем инструмент, предназначенный для служения духу в качестве посредника между духовным и материальным.
В шаманском понимании разум действует в измерении, которое расположено между энергетическими частотами вещества и души. Ваш разум был создан из двойной спирали, сходной со структурой ДНК, где содержится информация, необходимая для развития вашего физического тела. Структура ДНК — это схема материализации генетических схем, унаследованных из прошлого. Ваш разум появляется вместе с физическим телом для обработки поступающей информации; с его помощью вы можете материализовать собственные мысли, поставив разум на службу вашему духу. Энергетическая схема вашего разума вобрала в себя базовую ментальную субстанцию, необходимую для построения вашего ментального тела,— так же, как физическое тело было создано из обычного вещества. Ваше ментальное тело развивалось и изменялось с годами — точно так же, как физическое тело изменялось от младенчества и детства к юности и зрелости. Поскольку ментальная субстанция пластична и податлива, из нее можно формировать сложные схемы, основанные на воображении и на информации, поступающей из внешнего мира. Ментальная субстанция более изменчива, чем физическая, так как она находится в постоянном движении. Поэтому разум ассоциируется с воздухом — или, скорее, с движением воздуха. Субстанция обычно рассматривается как нечто материальное, но это не так. В шаманском понимании, любая субстанция является проводником для потока энергии. Энергия не может двигаться в абсолютной пусто-
те; иначе она просто прекратила бы свое существование. Природа субстанции меняется, когда мы движемся через измерения, и соответствует виду энергии, протекающей через нее.
Наше ментальное тело усваивает информацию, вводимую в него через энергетические схемы, которые мы называем мыслями и идеями. Они ассимилируются ментальным телом во многом так же, как при переваривании пищи в физическом теле.
Наше физическое тело получает питательные вещества из еды. Однако еда, питающая разум,— это не физическая, а ментальная субстанция: образы, мысли, идеи, понятия и убеждения. Некоторые образы и идеи несут мощный заряд, стимулирующий эмоции и вызывающий физические ощущения. Постоянный «рацион» из подобных идей и образов ведет к расцвету жестокости, насилия, половой распущенности и неряшливости, хотя внешне он представлен в виде невинных развлечений. Он несет в себе такую же угрозу здоровью, как алкоголь и сигареты, которые тоже продаются в привлекательных упаковках. Хотя наше физическое тело снабжено естественной системой защиты, выводящей из организма вредные вещества, избыток токсинов в конечном счете отравляет организм. То же самое происходит и с разумом.
Телевидение и компьютерные технологии сейчас стали основным средством передачи информации, образования и развлечений, но мы должны понимать, что это еще и средство манипулирования разумом. Это столь мощное орудие, что оно может коренным образом изменить наше восприятие мира. Либо мы научимся разумно распоряжаться им, либо оно обретет власть над нами.
Родители запрещают своим детям брать сладости у незнакомых людей, так как знают об опасности встречи с насильником. Но многие ли оберегают своих отпрысков, совращаемых более искушенными «поставщиками сладостей», предлагаемых под видом телевизионных развлечений?
В статье, опубликованной в «Британском медицинском журнале» за февраль 1994 г., детским психиатром Уолтером Сильвейрой и ординатором психиатрической клиники Дауном Симмонсом было показано, что ежедневные дозы секса и насилия на экране ломают жизнь многих детей. В Галсоновском госпитале в Ковентри (Англия) на лечение поступили десятилетние пациенты, страдавшие от так называемого посттравматического стресса после просмотра телевизионной драмы, поданной в виде документального фильма о семье, попавшей под власть злобного полтергейста. Один мальчик так испугался, что впоследствии испытывал приступы паники; когда его мать больше не могла бороться с расстройством, она обратилась в госпиталь, где мальчика лечили почти два месяца!
Посттравматический стресс — это состояние, испытываемое многими людьми после физической травмы, тяжелого жизненного переживания или ужасов войны. Всего лишь через несколько недель после выхода статьи появилось сообщение о том, что два мальчика, десяти и одиннадцати лет, были признаны виновными в жестоком убийстве двухлетнего малыша в Мерсисайде после просмотра фильма ужасов, где содержались акты насилия, сходные с теми, которые они совершили над своей беспомощной жертвой. Несмотря на это и другие предупреждения, циники продолжают утверждать, что дети не хуже взрослых умеют различать реальные и вымышленные ситуации.
Как я уже говорил, разум является процессом. Но разум еще и вместилище, где содержится то, что мы помещаем туда сами и позволяем помещать другим людям. Ваш разум — это ваша ментальная вселенная. Каждый из нас имеет свою ментальную вселенную, принадлежащую только ему, поскольку каждый человек обладает собственным разумом. Экология разума ничуть не менее важна, чем экология физического мира.
Слово «экология» происходит от греческого oikos, что означает «дом». Физическая экология имеет дело с нашим «внешним» домом: материальным миром нашего повседневного бытия. Ментальная экология относится к «внутреннему» дому нашего разума и нефизическому миру ментального бытия. Вряд ли кто-то из нас позволил бы устроить у себя дома мусорную свалку, но тогда почему же мы позволяем поставщикам умственного мусора загрязнять своими отбросами наш разум, нашу ментальную вселенную? В конце концов нам проходится либо убрать мусор, либо оставить его гнить на месте.
Качество того, что выходит из нашего разума, пропорционально качеству материала, поступающего в него. Ч то снаружи, то и внутри. Внешний мир есть коллективное отражение нашего общественного сознания. В демократическом обществе свобода самовыражения является жизненно важным принципом и справедливо поддерживается. Но свобода самовыражения может деградировать, превращаясь в свободу насилия, извращений и власти над другими людьми ради личной выгоды. Поэтому никогда нельзя забывать о том, что свобода требует ответственности, и, получая ее, человек должен что-то отдавать взамен.
Мысли и образы представляют собой движение энергетических схем в ментальном царстве. Как и физическое вещество, мысли могут облекаться формой, но различие заключается в том, что ментальная субстанция, из которой образованы мыслеформы, гораздо тоньше и менее стабильна, чем физическая. Поэтому мысли быстро появляются и исчезают в небытие. Мыслеформы — это устойчивые энергетические схемы, более прочные и долговечные, чем обычные мысли. Они создаются из ментальной субстанции посредством мыслей, которые были «заряжены» эмоциями. Эмоция — это осознание движения энергии в ментальном теле. Она возникает в царстве разума как результат внешнего воздействия, генерирующего возбуждение на ментальном уровне. Поэтому эмоцию можно определить как мысль, сопряженную с чувством, иногда столь интенсивную, что она вызывает физическое ощущение боли или удовольствия. Эмоции очень текучи и нестабильны. Более или менее устойчивые эмоции известны как настроения. Мыслеформы могут быть такими мощными, что при воздействии на определенных чувствительных людей их ошибочно принимают за «духов», так как они имеют человеческое подобие, обладают человеческими характеристиками и даже собственной «жизнью», хотя и кратковременной.
Когда вы мысленно участвуете в деятельности, которая кажется такой реальной, что вы испытываете почти физические чувства и ощущения, это указывает на деятельность вашего ментального тела. Осознание ментального тела сообщает вам реакции, которые оно регистрирует.
Ваше ментальное тело само по себе является мыслеформой. Оно формируется из мыслей и убеждений, которые вы вводите в него, и имеет ментальное самоосознание, или ваше эго. Это ваше представление о себе. Оно отражает ваше мнение о собственной личности —- и ваше ментальное тело соответствует этому мнению. К примеру, некоторые худые женщины считают себя толстыми: их ментальное тело полнее, чем физическое. Ментальное тело может быть более или менее красивым и привлекательным, чем физическое,— в зависимости от представления человека о своем облике. С возрастом мы полагаем, что все еще способны выполнять физические действия, доступные для нас, когда мы были моложе.
Давайте исследуем, что собой представляет наше ментальное «я», какими качествами оно обладает и на что оно похоже. Для этого опыта, разделенного на два этапа, вам понадобятся записная книжка и карандаш.

Знакомство с вашим ментальным «я»
Сначала составьте список качеств, отражающих различные аспекты вашей личности. Это должны быть отдельные слова, описывающие качества, черты характера, признанные достоинства или недостатки — любое выражение вас как личности. Например:
*активный
*внимательный
*агрессивный
*последовательный
*артистичный
*нетерпеливый
*амбициозный
*ревнивый
*экономный
Количество слов не ограничено, поэтому не пожалейте времени на эту задачу и сделайте список как можно более полным. Его не обязательно составлять за один раз. Важно, чтобы он охватывал наибольшее количество черт вашей личности.
Завершив список, составьте из него профиль вашей личности, пользуясь каждым словом для объективного и беспристрастного описания, как если бы вы имели в виду какого-то другого человека, а не себя. Вы получите собственный образ, который является продуктом ваших мыслей и умственного развития.
На втором этапе вы должны составить описание своих физических особенностей. Каким вы видите себя? Высоким или низким, стройным или полным? Какие черты наиболее характерны? Считаете ли вы себя прекрасным, привлекательным или, наоборот, некрасивым? А может быть, в вас нет ничего примечательного? Будьте искренни и объективны. Это личное описание предназначено только для ваших глаз, но оно должно быть как можно более подробным, чтобы вы без труда могли узнать в нем самого себя. Если необходимо, посмотритесь в зеркало. Не торопитесь; эта задача требует усердия.
Завершив построение профиля своей личности, вы получите словесный образ вашего ментального тела — представление о себе, которое вы имеете на данный момент. Это и есть самоосознание вашего эго.
Теперь давайте испытаем опыт бытия нашего ментального тела, поместив в него свое осознание. Это упражнение нужно выполнять в уединенном месте, где вас не будут беспокоить хотя бы в течение получаса. Вам понадобится повязка на глаза, записная книжка и карандаш, чтобы написать отчет о своем опыте, пока он еще свеж в памяти.

^ Опыт 6. Осознание вашего ментального тела
Лягте и закройте глаза повязкой, чтобы не отвлекаться на посторонние вещи. Убедитесь, что вы чувствуете себя удобно и непринужденно. Сделайте несколько глубоких вдохов, затем расслабьтесь и дышите нормально.
Когда вы полностью расслабитесь, позвольте своему осознанию переместиться в ментальное тело, которое занимает в пространстве тот же участок, что и ваше физическое тело, и взаимно пересекается с ним. Будет вполне достаточно простого намерения поместить осознание в ваше ментальное тело. Не нужно визуализировать его или совершать какие-то действия. Помните, что любая деятельность обусловлена намерением. Намерение порождает действие, а энергия следует за намерением.
Теперь, сохраняя полную неподвижность физического тела, поднимите правую руку своего ментального тела и почешите ею голову. Испытала ли рука ощущение прикосновения к голове? Осознала ли голова вашего ментального тела, что к ней прикоснулись?
И снова, не шевелясь на физическом плане, поднимите правую ногу вашего ментального тела. Опустите ее, затем проделайте то же самое с левой ногой. Поднимите вверх правую руку ментального тела, потом левую. Что вы испытываете, двигая конечностями своего ментального тела?
Теперь вознамеръте свое ментальное тело очень медленно подняться и воспарить в нескольких сантиметрах над вашим физическим телом. Это именно намерение, а не сила воли. Вашей энергетической системе ничто не угрожает, поэтому с вами не может случиться ничего страшного. Просто позвольте этому случиться.
Какое ощущение вы испытываете, когда ваше осознание расположено прямо над физическим телом? Какие впечатления возникают в вашем сознании? Что вы видите перед своим мысленным взором? Каково это — лежать на полу, но при этом как будто парить над его поверхностью?
Позвольте своему ментальному телу подняться немного выше и оглянитесь, чтобы посмотреть сверху вниз на физическое тело. Что вы испытываете, когда ваше осознание находится за пределами физического тела? Есть ли какие-то чувства или ощущения? Как выглядит ваше физическое тело, лежащее внизу? Есть ли в нем что-нибудь особенно примечательное?
Теперь позвольте своему ментальному телу плавно опуститься обратно. У вас должно появиться ощущение того, что ваше осознание пребывает в обоих телах одновременно.
Сделайте несколько глубоких вдохов и потянитесь. Снимите с глаз повязку и оглядитесь по сторонам, чтобы свыкнуться с окружающей обстановкой. Медленно сядьте и еще раз глубоко подышите, прежде чем встать и написать отчет о своем опыте.

ЭГО
Эго — это мысленный образ человека, то понятие о себе, которое существует в нашем разуме. Оно иллюзорно, поскольку наше высшее, или истинное, «я», существует не в разуме, но в духе, как мы убедимся впоследствии. Само эго имеет довольно сложную структуру. В нем есть три аспекта, которые можно еще назвать «слоями». Внешний, или поверхностный, слой связан с удовлетворением потребностей физического тела и ублажением чувств, хотя само эго никогда не бывает полностью удовлетворенным, так как оно желает получать только то, чего оно хочет, а не то, в чем оно нуждается. Второй слой теснее связан с умственными аппетитами, удовлетворением чувства собственной значимости и индивидуальности. Эта часть выдвигает суждения и делает сравнения. Третий аспект эго связан с потребностью в самооправдании. Власть эго ведет к убеждению, что наше иллюзорное, временное и ограниченное «я» является единственной составляющей нашей целостной личности, которая имеет право на существование.
Эго занимается главным образом установлением связей с вещами, которые, но его мнению, доставляют удовольствие, а также стремится избегать физической боли. Наше тело до некоторой степени отождествляется с результатами этого умственного процесса. Поэтому мы ведем себя так, словно окружающие нас материальные предметы и даже некоторые люди на самом деле принадлежат нам. Мы говорим «мой дом», «моя жена», «мой автомобиль», «мой ребенок» и так далее. Все это привязанности, прикрепленные к нашему эго. Они принадлежат ему, так как существуют в нашем мышлении. Эго привязывается к тому, что оно само сотворило для себя. Оно заставляет нас делать сравнения и судить других людей в зависимости от того, как сильно их мнения и поступки влияют на нас. Мы действуем в соответствии с ожиданиями своих ближних и общества в целом, что в конечном счете заставляет нас быть «не хуже, чем другие». Так мы попадаем в порочный круг неудовлетворенных желаний и замыкаемся в схемах поведения, выработанных нашими собственными мыслями и убеждениями. Выход существует, но к нему можно прийти, лишь сломав старые схемы и достигнув гармонии между разумом и духом.
Усвоенные нами схемы поведения влияют на наш способ восприятия реальности. В шаманском понимании, это жесткие энергетические схемы, удерживающие нас на одном плане бытия и мешающие нам познать целостность своего существа. Эти схемы генерируют целый комплекс убеждений, основанных на страхе — не на реальном страхе, связанном с выживанием, но на воображаемом страхе, который тем не менее достаточно реален для нашего разума и эго. Такой страх можно различить в вопросах вроде «А что случится, если...» или «Что сделает такой-то человек, если я сделаю...». Все это кажется таким реальным, что накладывает на наше физическое тело жесткие ограничения. Многие расстройства и недомогания, в сущности, имеют ментальную природу. Измените свой взгляд на мир, и источник недомогания исчезнет. Мы подробнее поговорим об этом впоследствии.
Шаманы разных эпох и культур считали разум не повелителем, а слугой. Разум призван помогать и служить, а не распоряжаться нашей жизнью или быть объектом преклонения. Когда реальность пропускается только через разум, мы воспринимаем все вещи отдельно. Мы даем определения и составляем категории наблюдаемых вещей. Мы анализируем, сравниваем и делаем выводы. Когда реальность пропускается через дух, мы воспринимаем целостную природу вещей, взаимосвязь и взаимозависимость, существующую на всех уровнях бытия. Лишь придя к внутреннему пониманию того, что разум является лишь «устройством» для духа в ментальном царстве, мы можем осознать, что между разумом и духом стоят только наши убеждения. Таким образом, мы сами создали противника своему духу!
Высшая цель человечества заключается в единении разума и духа, чтобы они могли «звучать» как одно целое. Брачный союз между мужчиной и женщиной может служить примером и образцом такой близости. Изоляция духа от разума привела к тому, что этот союз рассматривается преимущественно как половые взаимоотношения.
Разум принадлежит вам — вашему истинному «я», которое есть дух. Вы вольны пользоваться своим разумом, но должны контролировать его, иначе он приобретет такую власть, что начнет контролировать вас и приведет к убеждению, что эго является единственным аспектом вашей личности.

^ КОСМОС ШАМАНА
С доисторических времен шаманы считали, что разум действует на трех, а возможно, и на четырех уровнях. Дерево часто использовалось в качестве символа для понимания различных уровней разума и иных измерений бытия. Материалистическая наука признает, что деревья защищают окружающую среду, и без них атмосфера была бы загрязнена излишками углекислого газа. В древности деревья тоже считались символическими «стражами» уровней разума. Ствол дерева представлял личность по отношению к физическому бытию, укорененную в земле, которая дает доступ к глубинным уровням бессознательного, где заключен скрытый потенциал. Высочайшие и благороднейшие аспекты, представленные ветвями кроны, тянутся к небу — Космическому сознанию и Месту творчества. Ствол часто ассоциировался со Средним Миром, или Местом явлений
между небом и землей. Поверхность почвы, где ствол пускает корни, указывала на потребность в прочном укоренении, чтобы личное развитие и пестование духа могло происходить естественно и органично. Это царство подсознательной деятельности, которое часто называлось Нижним Миром, или Местом причинности. Нижние корни, уходящие под землю, ассоциировались с глубинами бессознательного, где заключен скрытый потенциал. Это Место потенциала еще иногда называлось Преисподней. Ветви дерева указывали на духовные устремления, направленные к небесам. Это царство души, которое также называлось Верхним Миром.

Туземные народы высоко ценили и уважали деревья. Коренные американцы называли их «стоящим народом», так как деревья всю жизнь остаются на одном месте и могут поделиться великой мудростью с теми, чье сердце и разум достаточно открыты, чтобы принять их послание. Они относились к деревьям с любовью и не только настраивались на энергетические частоты деревьев, но могли действительно общаться с ними! Циники могут осмеивать идею общения между людьми и деревьями, но этот цинизм рожден невежеством и незнанием духовной экологии. Разумеется, общение невозможно физически, так как деревья не имеют рта и голосовых связок; оно невозможно и на ментальном уровне, если не считать фантазий воображения. Но дух человека может непосредственно общаться с духом дерева!
Деревья получают энергию от Солнца и питательные вещества из земли и атмосферы. Они существуют в гармонии с пульсом нашей планеты. На самом деле то, что испытывает Земля при выращивании деревьев, сходно с чувствами матери, вскармливающей грудью своего ребенка. Поэтому уже на ранних этапах нашего знакомства с шаманистикой мы должны накапливать опыт неподвижности. Нам нужно учиться не только быть неподвижными, подобно дереву, оставаясь в полном сознании, но также успокаивать свои мысли, чтобы фокусировать осознание на внутреннем росте и развитии, как это делает дерево. Направляя и упоряд