Редакция рекомендует

Различные типы упражнений для расслабления мышц и улучшения работы внутренних органов.

Коррекция дыхательного стереотипа:

«постановка» здорового дыхания, тренировка диафрагмальной мышцы

Рекомендации по выбору вида спорта в соответствии с индивидуальным строением тела

Научно-популярное издание

ПОДАРОЧНЫЕ ИЗДАНИЯ. КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Даников Николай Илларионович БОЛЬШОЙ ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК

Директор редакции Е. Капьёв Ответственный редактор Ю. Демиденко Младший редактор К. Будкова Художественный редактор Е. Анисина Технический редактор О. Куликова Компьютерная верстка Л. Кузьминова

Во внутреннем оформлении использована иллюстрация: Kotkoa / Shutterstock.com

Используется по лицензии от Shutterstock.com

Сведения о подтверждении соответствия издания согласно законодательству РФ о техническом регулировании

можно получить по адресу: http://eksmo.ru/certification/

6ндірген мемлекет: Ресей Сертификация 8арастырылма9ан

Подписано в печать 22.01.2015. Формат 84x108 1/.

Гарнитура «LiteraturnayaC». Печать офсетная. Усл. печ. л. 117,6.

Тираж экз. Заказ

Оптовая торговля книгами «Эксмо»

ООО •ТД «Эксмо». 142700, Московская обл., Ленинский р-н, г. Видное, Белокаменное ш., д. 1, многоканальный тел. 411-50-74.

E-mail: [email protected]

По вопросам приобретения книг «Эксмо» зарубежными оптовыми покупателями oбpaiщaтьcя в оТДел зарудежны х продаж ТД «Эксмо•• E-mail: international6eksmo-sale. ru

InternationalSales. lnternational wholesale customers should contact Foreign Sales Department of Trading House «Eksmo•• for their orders. international6eksmo-sale. ru

По вопросам заказа книг корпоративным клиентам, в том числе в специальном оформлении, обращаться по шел. +7(495) 411-68-59, ДОб. Й2бІ, 1257.

E-mail: ivanova.eyAeksmo.ru

Оптовая торговля бумажно-беловыми

и канцелярскими товарами для школы и офиса «Канц-Эксмо» Компания «Канц-Эксмо»: 142702, Московская обл., Ленинский р-н, г Видное-2, Белокаменное ш., д. 1, а/я 5. Тел./факс +7 (495) 745-28-87 (многоканальный).

e-mail: kanc6eksmo-sale.ru, сайт: www.kanc-eksmo.ru

В Санкт-Петербурге: в магазине «Парк Культуры и Чтения БУКВОЕД», Невский пр-т, д.46.

Тел.: +7(812)601-0-601, www.bookvoed.ru/

Полный ассортимент книг издательства «Эксмо» для оптовых покупателей:

В Санкт-Петербурге: ООО СЗКО, пр-т Обуховской Обороны, д. 84Е. Тел. (812) 365-46-03/04.

В Нижнем Новгороде: Филиал ООО ТД «Эксмо» в г. Н. Новгороде, 603094, г. Нижний Новгород, ул.

Карпинского, д. 29, бизнес-парк «Грин Плаза». Тел. (831) 216-15-91 (92, 93, 94).

В Ростове-на-Дону: Филиал ООО «Издательство «Эксмо», пр. Стачки, 24ЗA. Тел.(863) 305-09-13/14.

В Самаре: ООО «РДЦ-Самара», пр-т Кирова, д. 75/1, литера «Е». Тел. (846) 207-55-56.

В Екатеринбурге: Филиал ООО «Издательство «Эксмо» в г. Екатеринбурге, ул. Прибалтийская, д. 24a. Тел. +7 (343) 272-72-01/02/03/04/05/06/07/08.

В Новосибирске: ООО «РДЦ-Новосибирск», Комбинатский пер., д. 3.

Тел. +7 (383) 289-91-42. E-mail: eksmo-nsk@yandex. ru

В Киеве: ООО «РДЦ Эксмо-Украина», Московский пр-т, д. 9. Тел./факс: (044) 500-88-23.

В Донецке: ул. Складская, 5B, оф. 107. Тел. +38 (032) 381-81-05/06.

В Харькове: ул. Гвардейцев Железнодорожников, д. 8. Тел. +38 (057) 724-11-56. Во Львове: TП ООО «Эксмо-Запад», ул. Бузкова, д. 2. Тел./факс (032) 245-01-71.

В Симферополе: ООО «Эксмо-Крым», ул. Киевская, д. 153.

Тел./факс (0652) 22-90-03, 54-32-99.

В Казахстане: TOO «РДЦ-Алматы», ул. Домбровского, д. За.

Тел./факс (727) 251-59-90/91. rdc-almaty#mail. ru

Полный ассортимент продукции издательства «Эксмо»

можно приобрести в магазинах «Новый книжный» и «Читай-город».

Телефон единой справочной: 8 (800) 444-8-444. Звонок по России бесплатный.

Интернет-магазин ООО «Издательство «Эксмо» www.fiction.eksmo.ru

Розничная продажа книг с доставкой по всему миру. Тел.: +7 (495) 745-89-14. E-mail: imarketAeksmo-sale.ru