Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Определение подверженности стрессу
|
|
Это скрининг-методика, позволяющая быстро определить Вашу подверженность стрессовым состояниям. Методика может применяться как индивидуально, так и в группе.
Инструкция: В каждой из приведенных 6 групп высказываний выберите те, что соответствуют Вашему характеру.
Текст опросника
1.
А) В работе, в отношениях с представителями противоположного пола, в спортивных или азартных играх Вы не боитесь соперничества и проявляете агрессивность.
Б) Если Вы теряете в игре несколько очков и если представитель противоположного пола не реагирует должным образом на Ваши самые первые знаки внимания, то Вы сдаетесь и «выходите из игры».
В) Вы избегаете какой бы то ни было конфронтации.
2.
А) Вы честолюбивы и хотите многого достичь.
Б) Вы сидите и ждете «у моря погоды».
В) Вы ищете предлог увильнуть от работы.
3.
А) Вы любите работать быстро, и часто Вам не терпится поскорей закончить дело.
Б) Вы надеетесь, что Вас кто-то будет подстегивать.
В) Когда Вы приходите домой, то думаете о том, что сегодня было на работе.
4.
А) Вы разговариваете слишком быстро и слишком громко. В беседе Вы высказываетесь слишком категорично и перебиваете других.
Б) Когда Вам говорят «нет», вы реагируете совершенно спокойно.
В) Вам с трудом удается выражать свои чувства и тревоги.
5.
А) Вам часто становится скучно.
Б) Вам нравится ничего не делать.
В) Вы действуете в соответствии с желаниями других людей, а не со своими собственными.
6.
А) Вы быстро ходите, едите, пьете.
Б) Если Вы забыли что-то сделать, Вас это не беспокоит.
В) Вы сдерживаете свои чувства.
Обработка результатов. Ответ А - 6 очков, ответ Б - 4 очка, ответ В - 2 очка. Полученные очки суммируются, и по сумме определяется, к какой категории людей относится испытуемый.
Интерпретация результатов теста
24 – 36 очков. Вы в высшей степени подвержены стрессу, у Вас даже могут появиться симптомы болезней, вызванных стрессом. С Вами, должно быть, тяжело уживаться. Самое главное для Вас – научиться с мудрым спокойствием смотреть на жизнь. Это нужно Вам, Вашим близким и знакомым людям.
18 – 24 очка. Если Вы будете терпимей к окружающим, это позволит Вам достичь большего, но в целомВы человек спокойныйи не подвержены стрессу.
12 – 18 очков. Ваша бездеятельность тоже может стать причиной стресса. Вы, наверное, очень раздражаете ею близких. Побольше уверенности в себе! Вам стоит составить перечень своих положительных качеств и совершенствовать каждое из них.
Date: 2016-05-23; view: 585; Нарушение авторских прав