Перфекционизм и бездействие

Если у вас наблюдаются тенденции к перфекционизму, то, возможно, вы будете стараться откладывать работу в направлении вашей мечты до тех пор, пока не посчитаете, что для этого наступил самый подходящий момент. Но при таком раскладе вы никогда не двинетесь вперед по пути к вашей цели. Потому что для вас никогда не наступит идеальное время, чтобы начать работать над реализацией своей мечты.

Ваше эго будет назойливо твердить, что прежде чем начать, вы должны сперва почувствовать себя готовыми к этому. Но истина в том, что эго никогда не позволит вам почувствовать эту готовность, поскольку оно будет всегда кормить вас ложью, наполняя незащищенностью и беспокойством.

Ваше эго будет стараться убедить вас в вашей неготовности, недостаточной квалификации или нашептывать, что это все фальшь.

В сущности, одна из любимых тактик откладывания эго называется феноменом самозванца. Это означает, что вы сравниваете себя с каждым человеком, используя убеждение эго, что вы – нечто менее значимое, чем другие.

Эго будет бубнить, что вы не обучены, не подготовлены или что вы – самозванец, прокладывающий себе путь к успеху с помощью обмана. Оно предупреждает вас, что в конце концов вы будете разоблачены как обманщик и весь ваш тяжкий труд пропадет впустую.

Если вас заденет слово «самозванец», то вы почувствуете себя скованным ложным убеждением, что защищаете себя. И будете бояться сделать первое движение, так как подсознательно помните свое детство или другие моменты из жизни, когда вас высмеивали (или еще хуже).

Такое время, когда вы будете чувствовать себя полностью подготовленными или обученными, никогда не наступит. Потому что такого времени не существует. Вы всегда совершенствуете себя и улучшаете свою жизнь. И неизбежны какие-то проблемы или драмы, которые могут столкнуть вас с избранного пути.

Всегда происходят какие-то кризисы мирового масштаба или горести, касающиеся близкого вам человека, но все это своего рода уловки, за которые мы часто цепляемся, чтобы считать совершенно оправданным свое поведение – сосредотачивать внимание на этой беде или событии, а не на собственной мечте.

Итак, вернемся к тому, что я уже неоднократно говорила: только один час в день полностью посвятите своей мечте, это и будет тот джин в волшебной лампе, который исполнит ваши желания.

Если вы считаете, что не можете выделить час в день, давайте посмотрим на это обстоятельство более внимательно. Возможно, утром или вечером вы чувствуете усталость, а остальную часть дня посвящаете работе или другим обязанностям. Каков же выход из этого положения? Вам следует просто повысить свой энергетический уровень, чтобы каждый день иметь больше времени для работы, связанной с мечтой. Но это не значит, что нужно накачивать себя кофеином или другими возбуждающими препаратами, чтобы искусственно поднять жизненный тонус.

Вы можете стимулировать выработку энергии естественным путем, выполняя физические упражнения, принимая солнечные ванны, соблюдая здоровый режим и рацион питания. Это и будет вашим ежедневным полезным времяпровождением. И это дополнительное время будет способствовать продвижению к вашей мечте. (В главе 19 мы еще поговорим о том, как увеличить полезное время и повысить уровень энергии.)

Если вы не знаете, в чем состоит ваша жизненная цель, то вы не одиноки! Пока что сосредоточьтесь на том, что вам известно. А ведь вы определенно знаете, какие виды деятельности доставляют вам огромное удовольствие и стимулируют духовный рост. Поэтому потратьте какое-то время, сосредоточившись на этих вещах.

Всегда помните, что вы сами должны быть для себя авторитетным лицом, у которого есть свой график работы. Вы не должны ни у кого спрашивать разрешения, чтобы иметь один час времени в день для себя. Дайте себе разрешение посвятить время писательской работе, или какому-то исследованию, или созданию чего-то нового, или видам деятельности, которые связаны с тем, к чему стремится ваша душа.

Вы почувствуете в себе прилив жизненной силы, когда освободитесь от всех и всего, на что приходится тратить время и энергию впустую. Внимательно посмотрите на все, чем заполнена ваша жизнь, и спросите себя, что вам дает каждое из тех дел, которым вы посвящаете свое время. Если обнаружится бесконечная серия новых отношений и ситуаций, в которых только вы отдаете и проявляете заботу, то взгляните на это под другим углом.

Иногда мы выбираем несбалансированные, односторонние отношения, потому что это дает нам чувство контроля над ситуацией. А если мы – те, кто всегда отдает, тогда будем чувствовать себя в этом отношении как мишень, по которой кто-то другой все время стреляет. Возможно, находясь рядом с тем, у кого жизнь полна драматических событий, мы чувствуем себя лучше в сравнении с этим человеком. Или об этом ходят разные сплетни и нам нравится быть частью подобных сплетен, поскольку создается некий ореол нашей исключительности.

Но не забывайте: ощущение исключительности – обоюдоострый меч. Когда вы чувствуете себя особенным, более заметным, чем кто-то другой, то находитесь во власти своего эго. Сравнения лишь сильнее оттеняют его, это как контраст между белым и черным. Если вам кажется, что вы лучше или хуже, чем другой человек, значит, ваше эго находится в состоянии направленности на разделение и вражду и ваши отношения внутренне неполноценны.

Единственный путь к спокойствию и единственная возможность избежать тирании эго – это постоянно настраивать свой разум на понимание того, что вы – единое целое с другими.

Конечно, приятно получать комплименты и чувствовать себя при этом хорошо, поскольку это часть заботы о себе и любви к себе. Когда кто-то хвалит вас, это тоже хорошо если воспринимать это как дар. Будьте человеком благодарным и не отмахивайтесь от комплиментов. Ибо, поступая так, вы все равно что отказываетесь от подарка, который кто-то вручает вам.

Никогда не принижайте себя, будь то в шутку или всерьез. Когда вы говорите неуважительно о себе, то это может быть попыткой манипулировать чувством жалости к вам со стороны другого человека или его виной перед вами. Этот поступок может быть неосознанным.

Слова, которые вы говорите о себе, запечатлеваются в вашем подсознании, где воздействуют на ваше самоуважение и чувство уверенности в себе. Важно, чтобы, характеризуя себя, вы использовали только позитивные слова и фразы. Вы можете быть очень скромным человеком, но в то же время чувствовать себя достойным уважения. Скромность означает, что вы уважаете себя и других, что в корне отличается от самоосуждения, когда себя принижаете.

Date: 2016-05-13; view: 317; Нарушение авторских прав