Добрые и любящие мысли

Когда нам не очень удобно вслух произнести то, что мы хотели бы сказать, например, когда

тот, кому предназначены эти слова, отсутствует, болен, занят работой или обижен на нас так,

что любые слова могут лишь ухудшить ситуацию, можно воспользоваться мысленным

благословением.

Послать другому человеку мысленное пожелание добра очень просто: нужно ощутить свое

сердце и произнести про себя, а не вслух: «Желаю тебе добра» или другие слова, которые

подсказывает ваше сердце. Мысленное пожелание добра помогает исцелить тех, кто чувствует

себя расстроенным, а также является способом поднять настроение окружающим — водителю

автобуса или клерку за конторкой — в тех случаях, когда подобные слова, произнесенные

незнакомцем, покажутся слишком странными.

Я начал упражняться в мысленных пожеланиях после того случая, о котором я уже

рассказывал — когда Джой вышла из себя из–за того, что я поздно вернулся домой, сорвал ей

важную встречу и подбавил масла в огонь, посоветовав, чтобы она «следила за дыханием». Когда

Джой продолжила выплескивать свое негодование, я вспомнил о том, что нужно ощутить свое

сердце. Я произнес про себя: «Я желаю тебе добра. Я люблю тебя. Благослови тебя Бог». К

моему удивлению и радости, Джой остановила поток гневных слов, неуверенно улыбнулась и

спросила: «Что ты делаешь?» Ее гнев и мой страх мгновенно исчезли. Хотя эффект мысленного

пожелания не всегда настолько заметен, оно всегда оказывает целительное воздействие.

Мне очень нравятся мысленные благословения — они похожи на деятельность подпольного

духовного движения; мы способны жить в обычном мире и незаметно приносить добро

окружающим, высаживать зерна любви в энергетических полях других людей, делая их

счастливыми без всяких слов. Я надеюсь, что эта книга вложит такие зерна в души многих

читателей, и в мире появится еще больше «тайных духовных целителей». Мелочи способны

приводить к значительным переменам.

Мысленные пожелания можно направлять и тем, кто сидит рядом с нами, и людям на

другой стороне земного шара. Их можно посылать и друзьям, и противникам. По отношению к

последним, к людям, которые нам неприятны, они могут быть особенно эффективными. Совсем

не обязательно испытывать чувство глубокой любви к человеку, которого мы «благословляем».

К примеру, как–то раз я ехал по скоростной трассе, и, обогнав меня, мимо промчалась мощная и

красивая машина. При этом водитель, посчитавший, что я еду слишком медленно, сделал

непристойный жест. Дорога в том месте сужалась, так что он чуть не столкнул меня с трассы, и

мне пришлось прижаться к обочине.

Сначала я ощутил приступ гнева — вполне естественная реакция — но потом вспомнил об

упражнениях и ощутил свое сердце. В этот миг я осознал: «Мимо пронеслось человеческое

существо — такое же, как я. Мимо проехал человек, который страдает не меньше, чем страдал я

сам. Мимо проехал мой сосед по планете Земля, у которого сегодня не самый лучший день».

Все это произошло мгновенно; и тогда я почувствовал свое сердце и сказал: «Я желаю тебе

добра. Благослови тебя Бог». Мне не пришлось подавлять или отрицать свой гнев — я преодолел

его, потому что, ощутив собственное сердце, мы преодолеваем любые эмоциональные преграды.

Не упускайте случая выполнить это простое упражнение, раскрывающее сердце.

Направляйте свои пожелания всем вокруг — друзьям, любимому человеку, родным,

незнакомцам и противникам. Не забудьте о бывшем супруге, если вы разведены.