Духовное прикосновение

Осязание является первым и самым основным из всех чувств, потому что оно обеспечивает

прямую взаимосвязь с окружающим миром. Молодые животные, которых лишали

прикосновения к родителям и братьям и сестрам, впадали в депрессию, теряли аппетит и

умирали. То же самое происходит и с людьми (Базовое Я, внутреннее дитя, имеет много качеств,

сходных с чертами поведения животных).

Рукопожатия и иные принятые в обществе формы прикасаний друг к другу возникли на

основе всеобщей потребности в прикосновении к себе подобным; они помогают Базовым Я

открываться друг другу навстречу таким образом, какой невозможно установить с помощью

слов. Хотя каждый из нас требует и заслуживает свободного, «собственного» времени и

пространства, с помощью физического контакта мы способны «прорываться» к другим.

Использование прикосновения вместе со словами, произносимыми сердцем, оказывает двойное

воздействие.

Естественно, прикосновение необходимо в одних случаях и неприемлемо в других, поэтому

я не рекомендую упражняться в духовном прикосновении к незнакомцам в пустом вагоне метро.

Однако, когда это уместно, даже легкое прикосновение к руке, сопровождаемое сердечными

чувствами, напоминает нашему Базовому Я, что в мире еще существуют любовь и чувство

безопасности и заботы.

УПР. Прикосновение сердца

Ощутите свое сердце.

Прикоснитесь к другому человеку так, как считаете допустимым — похлопайте по плечу

или слегка коснитесь его руки.

Сопровождайте духовное прикосновение мысленным пожеланием или словами сердца,

произносимыми вслух — это усиливает эффект каждого из ритуалов.

Открытые окна души

Люди очень ценят свое зрение, хотя обычно имеют в виду только то, что их глаза

предназначены для видения мира и не задумываются о том, что и мир смотрит нам в глаза. Мы

не просто смотрим через них наружу; другие люди могут заглянуть сквозь них в нас, если мы

позволим им это — не зря глаза часто называют «окнами души». На самом деле, большинство из

нас редко открывает глаза; это проявляется в ощущениях напряжения вокруг них.

На практике, духовный взгляд означает ощущение собственного сердца и предоставление

окружающим возможности «увидеть» его сквозь наши глаза. Другими словами, открытые,

расслабленные и восприимчивые глаза позволяют другим людям видеть ту любовь, которую мы

испытываем к ним как к человеческим существам.

В этом упражнении нам не нужно ничего воображать — следует просто позволить

остальным заглянуть в нас, когда мы осознаем свое сердце. Даже если наши взгляды

встретились всего на долю секунды, такая связь успеет произойти. В то мгновение, когда

окружающие видят сердце в наших глазах, наступает исцеление.