Алкоголь, табак и другие наркотики

Способ облегчения с помощью наркотиков подразумевает частое и обильное

злоупотребление как «возбуждающими», так и «успокаивающими» наркотическими средствами,

а также «общепринятыми» средствами — табаком, кофе, и даже более легкими напитками,

содержащими кофеин. Помимо психологической зависимости, они оказывают сильное

физиологическое воздействие. Хотя многие стимуляторы действительно вызывают прилив сил,

тем не менее, в целом они являются средствами высвобождения энергии (например,

нервничающие люди курят, чтобы успокоиться). Если человек выпивает немного вина за обедом

и лишь изредка заходит в бар, он вероятно, еще не приобрел пагубного пристрастия к

спиртному. Однако если он ощущает, что выпивка необходима ему каждый день — если он

часто и регулярно использует спиртное, чтобы расслабиться при напряжении или

подавленности, то это уже признак возникновения шаблона поведения.

Легальные и запрещенные вещества, вызывающие физическую зависимость — алкоголь,

сигареты, болеутоляющие и амфетамины — оказывают глубокое влияние на Базовое Я, вызывая

в нем привыкание, а затем — боязнь отказаться от испытанного средства. Поэтому любая форма

лечения и устранения такой дурной привычки обязательно должна включать физические,

умственные и эмоциональные методики внушения, воспитания и ободрения Базового

Я. Напряженный самоконтроль, направленный на борьбу с отдельным пороком, хотя и

безусловно необходим, является только началом устранения привычки. Например, мучительное

прекращение употребления спиртного часто превращает человека всего лишь в «непьющего

алкоголика». Полное исцеление требует изменения всего образа жизни в сочетании с

интуитивным пониманием и глубокими психологическими переменами. Особо эффективными

для изменения привычек Базового Я оказались специальные программы, используемые в

практике обществ типа Ассоциации Анонимных Алкоголиков.

Несмотря на то, что этот процесс труден и сложен, преодоление дурных привычек служит

важным шагом на пути духовного пробуждения и развития.