Рекомендации по работе с книгой

СТУПЕНИ СОЗНАНИЯ. Станислав Хохель.

Хотите быть успешным во всём? Это просто — развивайте свои личные качества. Если вы готовы поработать над собой для того, чтобы получить то, что вы хотите — милости просим на красную дорожку успеха, пролегающей по лестнице из пятнадцати ступеней. Пройдя через каждую ступень, вы овладеете одним из личных качеств, необходимых для достижения того, к чему вы стремитесь.

А сопровождать вас по лестнице успеха будет известный киевский психолог Станислав Хохель.

Предисловие

Вы читаете пятое издание психологического бестселлера Станислава Хохеля «Ступени Сознания», специально подготовленное для выхода в составе трёхтомника. Предыдущие издания этой книги были моментально раскуплены на просторах русскоязычных государств и регионов по всему миру — от Украины и Казахстана до Италии и США. Многие люди, которые ее прочли, продолжили работу над собой уже в личном контакте с ее автором.

Эта книга — ваш психолог-консультант по всем важнейшим для человека вопросам. Самым преданным своим читателям она уже помогла и продолжает помогать, как путеводитель по жизни. Не случайно, ознакомившись с ней, некоторые снова приобретают «Ступени сознания» уже в виде подарка своим друзьям и знакомым.

Главное достоинство книги заключается в том, что она рассматривает личное развитие человека в русле простого и принятого в нашем обиходе понятия человеческих качеств. Станислав представил работу над качествами в виде лестницы, в основание которой положены самые важные для человека ступеньки, а на вершину — те, что помогают сделать жизнь еще более радостной и изобильной.

Именно для того, чтобы сделать наше восхождение по лестнице развития личных качеств по возможности быстрым и приятным, и написана эта книга.

Вступление

Фактом является наличие у сознания видимыхинаблюдаемых ступеней — конечно же,видимых и наблюдаемых у себя самого.

П. Успенский

В заглавие книги вынесены слова: «Путь к Успеху». Иногда путь к успеху называют работой над собой, личным ростом, расширением сознания, эволюцией и самоменеджментом — однако дело не в словах, а в смысле, который мы в него закладываем.

Что есть личный рост? Что такое вообще развитие человека?

Чтобы ответить на этот вопрос, мне пришлось написать целую книгу. Но почему стоило вообще задаваться этим вопросом?

Большинство людей уже привыкло и внутренне смирилось с фактом, что в мире существуют богатые и бедные, знаменитые и безвестные, счастливые и несчастные. Неудовлетворённые своей жизнью люди часто сетуют на несчастливую судьбу, несправедливые обстоятельства или (гораздо реже) на недостаточные личные качества — впрочем, не особо задумываясь над тем, как эти качества они могли бы в себе воспитать или развить хотя бы до минимально необходимого для внешнего успеха объема.

Однако существует и иная категория людей, для которых и предназначена эта книга.

Идея личного роста — для тех, кто уже понял, что все возможности счастливой жизни заключены в нас самих — и я знаю, что вы, мой читатель, тоже принадлежите к этим людям. В этой книге я помогу вам глубже осознать значение саморазвития и всерьез им заняться.

Моя концепция Успеха тотальна — она включает в себя как внешние атрибуты успеха — финансововое благополучие, влияниеи положение в обществе — так и внутренние, в которые входят крепкое здоровье, счастливая семья, взаимопонимание с детьми, близкими и друзьями, а также радость от того, что ты можешь этим обладать и это усовершенствовать. По мере умножения ваших достижений значение радости будет всё больше возрастать до тех пор, пока потребность переживать её постоянно не станет настолько сильной, что внешние достижения сами по себе уже не будут иметь прежнего значения. В какой-то момент вы научитесь жить в радости постоянно, и тогда всё, к чему вы будете прикасаться, будет нести на себе печать совершенства.

У тех же, кто не работает над собой, успех никогда не приходит, а если и приходит — то либо не приносит им счастья, либо оказывается односторонним, иллюзорным и недолговечным.

Таким образом, даже если вы родились в благополучной и богатой семье с неограниченными возможностями для образования, это еще не означает, что вы достигли успеха. Ведь в этом случае вам предстоит еще выстроить своё счастье — а оно приходит лишь к тем, кто в достаточной степени работает над своими личными качествами.

Успешный человек — это прежде всего человек, постоянно развивающийся. Поскольку успешный человек всегда идёт впереди большинства, он не похож на людей, которые его окружают.

Любая состоявшаяся личность имеет ярко выраженную индивидуальность и свой собственный неповторимый стиль счастливой жизни, в то время как люди, не преуспевшие или добившиеся исключительно внешних атрибутов успеха, несут на себе в большей степени отпечаток массового сознания.

Каждый из нас может назвать тысячу различий между успешными и неуспешными людьми и будет по-своему прав. Я назову фундаментальное отличие, которое порождает все остальные — это отличие в мышлении этих двух категорий людей, которое и приводит к различию в их качествах.

Для удобства читателя я буду называть неработающих над собой людей Рабами Успеха (поскольку к успешной и радостной жизни стремятся все, однако далеко не каждый может её создать), а стремящихся себя развить — Творцами Успеха.

Для сопоставительного анализа категорий мышления, которыми пользуются Творцы и Рабы Успеха, мы сведем их в одну таблицу. В первый столбик мы поместим категории мышления, которыми пользуются Рабы Успеха, во второй — категории мышления, свойственные Творцам, а в третий — качества, которые нужно в себе выработать для того, чтобы перейти из первой категории во вторую.

Итак, таблица.

Чтобы прийти к успеху и счастью необходимо пройти пятнадцать ступеней сознания — т. е., наработать пятнадцать личных качеств и научиться отслеживать свои мысли по пятнадцати критериям, представленным в этой таблице. Когда вы окончательно преодолеете пятнадцать признаков рабского мышления и замените их привычкой мыслить творчески и свободно, вы создадите в своей жизни всё, что только сможете себе представить.

Расположение этих качеств в определённом порядке не случайно — ведь не выработав в себе предыдущего качества, вам будет очень трудно перейти к последующему. Впрочем, если вы считаете, что определённые качества у вас уже есть, вы можете начинать работу с любого нужного вам качества.

Система личного роста, ориентированная на развитие человеческих качеств и описанная в этой книге, уже применялась на практике многими людьми, проходившими через консультативную и тренинговую работу со мной или Мерлой — моим соавтором и коллегой (узнать подробнее о консультациях и тренингах можно на сайте www.hohel.kiev.ua). Люди, опробовавшие эту систему на себе и находившиеся в постоянном контакте с нами, уже достигли той степени успешности, которая вначале казалась им недосягаемой — примеры многих из них я привожу в этой книге (разумеется, не называя имен или изменяя их). С нами работали и простые люди, и преуспевающие бизнесмены, и звёзды эстрады и спорта — система подходила всем, кто искал и чувствовал, что может найти то, что ему нужно, у нас. Их качества, подобно мышцам тела, сначала нарабатывались на ежедневных, вроде бы ничего не значащих мелочах и лишь затем демонстрировали свой великолепный блеск на гребне заслуженного и выношенного изнутри преуспеяния.

Описанные в книге Ступени — всего лишь комплексный тренажер, на котором можно взрастить посредственного культуриста или будущего чемпиона. Его можно отполировать до блеска собственным потом и кожей ладоней — а можно подходить лишь изредка, для удовлетворения собственного любопытства. Его можно усовершенствовать и приспособить под свои данные — а можно поставить в угол пылиться и забыть о нем, отработав всего пару упражнений; впрочем, даже в этом случае однажды проделанная вами работа даст свои результаты.

Инструкция для пользования тренажером, который представляет из себя следующая часть нашей книги, очень проста. Характер Творца Успеха состоит из пятнадцати уже известных нам качеств — Мышц Успеха, примеры развития которых приведены в каждой Ступени. Возможно, кому-то они покажутся слишкомпростыми — но разве не с простой гантели начинали свой путь Жаботинский и Шварцнеггер? Значение имеет не гантель, а желание и устремленность к цели — и если таковые уже имеются, достаточно ощутить в руках этот вес и начать выполнять соответствующие упражнения.

Вес — это очередная глава, или Ступень. Ощутить вес в руках означает прочесть главу, посвященную очередному Качеству и соотнести ее с фактами собственной жизни. Выполнение Упражнений Практикумов, приведенных в конце каждой Ступени — это не просто их прочтение, а следование им — ведь никто еще не стал чемпионом, читая на диване книжки по атлетизму. А Вы хотите стать чемпионом — Творцом своего Успеха?

Тогда начнем тренировку.

Рекомендации по работе с книгой

Поскольку вторая часть этой книги является практической, я должен дать несколько рекомендаций, следуя которым вы сможете получить от работы над собой с помощью прочтения Ступеней и выполнения Практикумов наибольший эффект.

1. Читайте не более одной Ступени за один раз.

2. Если книга легко воспринимается и возбуждает ваш интерес, можете прочесть ее «одним духом» — но в этом случае придется вернутся ко второму чтению для последующей практической работы и на этот раз уже последовать моей первой рекомендации — иначе вы не сможете последовать и всем остальным. Не отказывайте себе в желании перечитать любую из этих Ступеней еще раз, когда бы это желание у вас не возникло.

3. Пытайтесь «прочувствовать» информацию, а не просто «заглотить» ее. Для этого максимально соотносите написанное с обстоятельствами вашей жизни. Старайтесь читать медленно, больше думать в перерывах между чтением. Информация, данная в этой книге, очень насыщена и требует размышления. Если вы не будете следовать предыдущим рекомендациям, может наступитьпресыщение информацией по личному развитию и ее отторжение.

4 Если следуя первым двум рекомендациям, вы почувствовали, что прочтенная Ступень — уже пройденный вами этап — переходите к чтению следующей, бегло выполнив упражнения Практикума, которые в этом случае будут иметь для вас скорее тестирующий, чем развивающий характер. Если что-то из написанного в Ступени или Практикумах вас задело — остановитесь на выполнении упражнений Практикума данной Ступени и некоторое время их практикуйте.

5. Наибольший эффект от выполнения упражнений Практикумов возникает, если вы не переходите к чтению следующей Ступени, пока не повторите описанные в текущем Практикуме упражнения хотя бы 3–5 раз в течение нескольких дней. Иногда для достижения результата может потребоваться неделя или даже месяц.

6. Выполняйте все рекомендации по повторению упражнений из предыдущих Практикумов, если в ходе работы с текущим Практикумом вы почувствовали затруднения. Критерием для определения такого затруднения может быть возникновение дискомфорта или эмоциональной нестабильности.

7. Если, несмотря на выполнение всех рекомендаций данной книги, ваши ощущения не изменяются, обратитесь к психологу или психотерапевту. Это можно сделать также в том случае, если у вас не хватает терпения или времени выполнять упражнения данной книги регулярно — с психологом вы в любом случае достигнете результатов гораздо быстрее.