Опорно-двигательный аппарат человека

Человек совершает все свои движения за его счёт.

Включает:

1) кости (скелет). У ребёнка более 300 костей, у взрослого – 206 (85 парных, 36 непарных)

2) мышцы

3) соединения костей

Кости: а) трубчатые (конечностей)

б) губчатые (рёбра, грудина, позвонки)

в) плоские (череп, таз)

г) смешанные (основание черепа)

Кости – около 14% общего веса тела (8 кг)

Кости состоят из воды и минеральных веществ, образованных на основе кальция и фосфора. Не являются застывшим органом, находятся в постоянном развитии и разрушении.

При систематическом выполнении физических упражнений кости становятся более массивными, т.к. в местах прикрепления мышц формируются утолщения (костные выступы, бугры, гребни). За счёт этого происходит внутренняя перестройка компактного костного вещества, увеличиваются количество и размеры костных клеток, кости становятся прочнее.

При правильной организации физической подготовки замедляется процесс старения костей.

Большая берцовая кость может выдержать нагрузку до 1,5 тонны.

Суставы – подвижные соединения костей.

Мышцы.

Приводят части тела в движение за счёт сокращения (сближает две части тела). Соединяются с костями с помощью сухожилий. У человека от 400 до 680 мышц.

Общий вес – у мужчины ок. 40%

у женщины ок. 30%

Портняжная мышца самая длинная (от паха к коленке)

Ягодичная – самая крупная

Существуют: 1) скелетная м. – приводит тело в движение. Состоит из пучков нитевидных клеток (мышечных волокон, в свою очередь состоящих из сократимых нитей – миофибрилл)

3) мышцы непроизвольных движений (продвигают пищу по пищеварительному тракту, регулируют ток крови), работают постоянно независимо от нашего сознания

4) мышцы сердца

КПД мышцы – ≤ 50%. КПД двигателя вн.сгорания – 35%.

Оставшаяся энергия мышцы идёт на поддержание температуры тела.

Как работает мышца.

Мышцы из пучков – укорачиваются и утолщаются.

Белковые нити из 1) актина

1) меазина

Перекрываются. На меоз. нитях есть крючочки (цепляются за актиновые нити)

Мышечные волокна:

- быстрые (большое кол-во миофибрилл – клеточных ферментов, которые развивает большую силу)

- медленные (митохондрии – активные окислительные ферменты) à выносливость.

Мышечная ткань:

1) поперечнополосатая

2) гладкая

Основные свойства:

1) сократимость

2) проводимость

3) возбудимость

Скелетные мышцы – поп.-полосатые

Мышцы непроизвольных движений – из гладкой мышечной ткани

Мышцы могут только тянуть, но не способны толкать. Образуют пары (участвующие в прямо противоположных движениях – антагонисты; выполняющие общую работу – синергисты)