Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Таблицы, электронные пособия
⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 3
При обучении по физической культуре в 4 классе используются:
*технология уровневой дифференциации;
*технология индивидуализации обучения;
*личностно-ориентированное обучение;
*информационные технологии;
*игровые технологии;.
Интернет ресурсы:
http://www.uchportal.ru (тематическое планирование)
http://www.1september.ru (нормы контрольных работ, характеристика УМК «Планета знаний»)
http://www.proshkolu.ru (тематическое планирование)
http://www.edu.ru (Российское образование.Федеральный портал)
http://www.ug.ru (Учительская газета)
http://www.lessons.irk.ru (Нестандартные уроки)
http://www.intergu.ru (Интернет-государство учителей)
http://www.ed.gov. http://www.rastu/ru http://nachschoolmar11.ucoz.ru/index/dlja_uchashhikhsja/0-8 http://www.planeta-kniga.ru
Календарно-тематическое планирование
Класс: 4
Учитель: Л.И.Файдрова
Количество часов: всего 102 часа; в неделю 3 часа
Плановых контрольных работ -, зачётов -, тестов - ч.;
Административных контрольных уроков - ч.
Планирование составлено на основе Федерального Государственного Образовательного стандарта начального общего образования по физической культуре и примернойпрограммы начального образования по физической культуре с учётом авторской программы В.И.Ляха «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов»
Учебник: Физическая культура. 1- 4 классы./ В.И. Лях М.: Просвещение, 2010 г.
Дополнительная литература:
1. Подвижные игры. 1- 4 классы / Авт. – сост. А.Ю. Патрикеев. М.: Вако. 2007 г
2. Зимние подвижные игры. 1 – 4 классы / Авт. – сост. А.Ю. Патрикеев. М.: Вако. 2009 г
3.Журнал «Физическая культура в школе».
4.Брошюра «Игры на свежем воздухе»
5.Марщан В.В «Спортивные игры»
6.Программа под редакцией В.И Лях, Москва, «Просвещение», 2007 год
| № п/п | Тема урока, элементы содержания | Кол-во час. | Тип урока | Основные виды деятельности учащихся | Планируемые результаты освоения материала | Вид контроля | Дата | ||||||
| Пров. | Факт | ||||||||||||
| Легкоатлетические упражнения (16 часов) | |||||||||||||
| Введение в предмет | Вводный | Правила безопасного поведения на уроках физической культуры. Повторение строевых упражнений | Знать: - правила безопасного поведения на уроках физической культуры, при занятиях легкоатлетическими упражнениями; - признаки правильной ходьбы, бега, прыжков; - правила личной гигиены, режим дня; -понятия: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость. Уметь: - правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках; - бегать с максимальной скоростью 30 м, 60 м; - бегать в равномерном беге до 8 минут с ускорением от 40 до 60 м, в чередовании с ходьбой до 200 м; - стартовать с высокого старта; - выполнять прыжок в длину с места, разбега. Понимать: - значение и роль легкоатлетических упражнений на развитие выносливости, скоростных качеств | Текущий Текущий Текущий Зачет Текущий Зачет Текущий Текущий Текущий зачет | 2.09 | 2.09 | |||||||
| Ходьба и бег | Комбинированный урок | Ходьба и бег с изменением длины и частоты шагов. Бег 30 м с высокого старта. П/и «Пустое место» | 4.09 | 4.09 | |||||||||
| Ходьба и бег. Кроссовая подготовка | Комбинированный урок | Ходьба с преодолением 3-4 препятствий в различном темпе. Без 30 м, 60 м с высокого старта. Равномерный бег 5-6 минут. П/и «Пустое место» | 6.09 | 6.09 | |||||||||
| Ходьба и бег. Кроссовая подготовка | Комбинированный урок | Сочетание различных видов ходьбы, бега. П/и «Круговая эстафета» (расстояние 15-30 м). Равномерный бег 5-6 минут ' | 9.09 | 9.09 | |||||||||
| Прыжок в длину с места | Комбинированный урок | Прыжок в длину с места. Прыжки на расстояние 60-110 см в полосу приземления шириной 30 см. П/и «Прыжки по полосам». Бег 30 м, 60 м, бег с ускорением от 40 до 60 м | 11.09 | 11.09 | |||||||||
| Прыжок в длину с места. Бег | Урок закрепления знаний и умений | Чередование прыжков в длину с места в полную силу и вполсилы (на точность при' земления). Бег 30 м, 60 м, бег в чередовании с ходьбой до 200 м. П/и «Волк во рву» | 13.09 | 13.09 | |||||||||
| Прыжок в длину с разбега. Бег | Урок совершенствования знаний и умений | Прыжки в длину с разбега с зоны отталкивания 30-50 см. Бег 30 м, 60 м, бег и с изменением направления движения. П/и «Белые медведи» | 16.09 | 16.09 | |||||||||
| Прыжок в длину с разбега. Бег | Урок совершенствования знаний и умений | Закрепление техники прыжка в длину с разбега (согнув ноги). Бег 30 м, 60 м, челночный бег 3x10 м. П/и «Встречная эстафета» (расстояние 10-20 м) | 18.09 | 18.09 | |||||||||
| Прыжок а длину с разбега. Бег | Комбинированный урок | Совершенствование техники прыжка в длину с места, с разбега. Контрольные нормативы: бег 30 м. П/и «Салки» | 20.09 | 20.09 | |||||||||
| Прыжок в длину с разбега. Кроссовая подготовка | Комбинированный урок | Равномерный бег до 8 минут. Контрольные нормативы: прыжок в длину с места, с разбега. П/и «Космонавты» | 23.09 | 23.09 | |||||||||
| Урок- соревнование Челночный бег 3х10 м. | Комбинированный урок | 1. Разучивание низкого старта и выбегание из н/старта. Повторить бег на 60 метров с н/ старта. | Уметь: - правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках; - бегать с максимальной скоростью 30 м, 60 м; - бегать в равномерном беге до 8 минут с ускорением от 40 до 60 м, в чередовании с ходьбой до 200 м; - стартовать с высокого старта; - выполнять прыжок в длину с места, разбега. Понимать: - значение и роль легкоатлетических упражнений на развитие выносливости, скоростных качеств | контрольный | 25.09 | 25.09 | |||||||
| 2. Бег с преодолением препятствий. . | Комбинированный урок | 3. Учет техники высокого старта. 4. Совершенствование техники метания мяча с разбега. Обучение техники прыжка в высоту с прямого разбега. Повторение и закрепление техники прыжка с высоты | текущий | 27.09 | 27.09 | ||||||||
| Бег с н/старта. | Комбинированный урок | Учет: бег на 60 метров на скорость. Повторить технику метания мяча в цель. Тестирование: гибкость. 5. Повторение и закрепление техники прыжка в высоту. | текущий | 30.09 | 30.09 | ||||||||
| 1. Передача эстафетной палочки. 2.. | Урок совершенствования знаний и умений | 3. Совершенствование техники н/старта. 4. Совершенствование техники метания мяча в цель. 5. Совершенствование 6 мин.бега. Игра «Метко в цель» Совершенствование техники прыжка в высоту | 2.10 | 2.10 | |||||||||
| Прыжок в высоту с бокового разбега. | Урок совершенствования знаний и умений | 1. Совершенствование 6 мин. бега. Закрепление техники эстафетной палочки. 2. Совершенствование спец. упражнений л/атлета. 3. Учет техники н/старта. Игра «Кто дальше бросит?» | Уметь: - правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках; - бегать с максимальной скоростью 30 м, 60 м; - бегать в равномерном беге до 8 минут с ускорением от 40 до 60 м, в чередовании с ходьбой до 200 м; - стартовать с высокого старта; с низкого старта - выполнять прыжок в длину с места, разбега, в высоту с бокового разбега Понимать: - значение и роль легкоатлетических упражнений на развитие выносливости, скоростных качеств | текущий | 4.10 | 4.10 | |||||||
| Прыжок в высоту с бокового разбега. | Комбинированный урок | Совершенствование техники передачи эстафетной палочки. Учет техники спец. упражнений л/атлетике. Тестирование: 6 мин. бег. | зачет | 7.10 | 7.10 | ||||||||
| Гимнастика с элементами акробатики -(9часов) | |||||||||||||
| Строевые и акробатические упражнения с мячами | Комбинированный урок | Построение в колонну по одному, в две шеренги передвижение по диагонали, противоходом. Выполнение команд. Комплекс ОРУ с большими и малыми мячами. П/и «Бегуны и метатели» | Знать: - правила безопасности во время занятий по гимнастике; - названия снарядов, гимнастических элементов; - название гимнастического оборудования, инвентаря. Уметь: - выполнять строевые упражнения; - принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища с предметами и без предметов; - выполнять кувырок вперед, назад; - ходить, лазать по гимнастической скамейке, бревну. Понимать: - значение гимнастических упражнений для развития гибкости, координации движений | Текущий Текущий Текущий Текущий текущий | 9.10 | 9.10 | |||||||
| Строевые и акробатические упражнения с предметами | Комбинированный урок | Перестроение, передвижение в колонне по одному, по два. Повороты. Выполнение команд. Комплекс ОРУ с большими и малыми мячами. П/и «Охотники и утки» | 11.10 | 11.10 | |||||||||
| Строевые упражнения с предметами | Урок совершенствования знаний и умений | Перестроение из колонны по одному в колонну по три и четыре в движении с поворотом. Комплекс ОРУ с гимнастической палкой, обручем, скакалкой. П/и «Зеркало», «Забегалы» | 14.10 | 14.10 | |||||||||
| Строевые и акробатические упражнения с предметами | 16.10 | 16.10 | |||||||||||
| Строевые и акробатические упражнения | Урок усвоения новых знаний и умений | Кувырок вперед, назад. Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. П/и «Исправь осанку» | 18.10 | 18.10 | |||||||||
| Строевые и акробатические упражнения | Урок закрепления новых знаний и умений | Кувырок назад и перекатом, стойка на лопатках. Комбинации из освоенных элементов. Мост с помощью и самостоятельно. П/и «Замри» | Зачет Текущий текущий | 21.10 | 21.10 | ||||||||
| Акробатические упражнения на равновесие | Комбинированный урок | Ходьба большими шагами и выпадами, ходьба и повороты на носках на двух, одной ноге на гимнастическом напольном бревне. П/и «Альпинисты» | 23.10 | 23.10 | |||||||||
| Акробатические упражнения на равновесие | Комбинированный урок | Ходьба большими шагами и выпадами, приседание и переход в упор присев, упор стоя на колене, сед на гимнастическом напольном бревне. П/и «Перестрелка» | 25.10 | 25.10 | |||||||||
| Урок – игра | Комбинированный урок | Метание мяча в цель. Кто точнее! | текущий | 28.10 | 28.10 | ||||||||
| Плавание (2 часов) | |||||||||||||
| ТБ на Обучение плаванию способом брасс. | Вводный | Вводный инструктаж. Правила по ТБ на занятиях плаванием. Проверка плавательной подготовки способом кроль на груди, на спине. | Знать: - правила поведения в бассейне, обеспечение безопасности жизнедеятельности ребёнка на водоёмах; -требования по соблюдению мер личной гигиены; -значение плавания в системе закаливания организма; -названия плавательных упражнений, способов плавания; -название плавательного инвентаря для обучения. Уметь: -выполнять погружения в воду, задерживать дыхание, открывать глаза под водой; -выполнять выдох в воду при погружении, подряд несколько вдохов и выдохов; -осуществлять работу рук, ног, способом брасс; -выполнять перемещение с доской при помощи работы ног способом брасс; -проплыть 25 м брассом без учёта времени. | текущий | 6.11 | 8.11 | |||||||
| Совершенствование работы рук и ног в согласовании с дыханием | Комбинированный урок | Плавание кролем на груди, на спине. Показ способа плавания брассом. | Текущий | 8.11 | 8.11 | ||||||||
| Подвижные игры (20 часов) | |||||||||||||
| ТБ на занятиях в минифутболе. Правила игры | Урок усвоения новых знаний и умений | Правила ТБ на занятиях футболом | Знать: - правила безопасного поведения при подвижных играх; - названия и правила игр; - название оборудования, спортивного инвентаря. Уметь: - играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; - владеть мячом: держание, передача, ловля, ведение мяча индивидуально и в паре, стоя на месте, в движении; - выполнять броски мяча в цель. Понимать: - влияние подвижных игр на развитие скоростно-силовых качеств; - влияние подвижных игр на воспитание коллективистских и нравственных качеств личности; - влияние подвижных игр на воспитание волевых качеств личности | Текущий Текущий Зачет Текущий Текущий зачет | 11.11 | 11.11 | |||||||
| Мини-футбол. Ведение мяча носком | Комбинированный урок | Упражнения в ведении мяча носком | 13.11 | 13.11 | |||||||||
| Мини-футбол. Ведение мяча внутренней стороной стопы | Урок совершенствования знаний и умений | Упражнения в ведении мяча внутренней стороной стопы | 15.11 | 15.11 | |||||||||
| Пробивание штрафного удара по воротам | Урок усвоения новых знаний и умений | Игра в футбол по изученным правилам | 18.11 | ||||||||||
| Ведение мяча различными способами | Комбинированный урок | Игра в футбол по правилам | 20.11 | 20.11 | |||||||||
| Мини-футбол. Пасующий удар | Комбинированный урок | Закрепление изученного | 22.11 | 22.11 | |||||||||
| Техника безопасного поведения при подвижных играх | Вводный урок | Техника безопасного поведения при подвижных играх, играх с мячом | Знать: - правила безопасного поведения при подвижных играх; - названия и правила игр; - название оборудования, спортивного инвентаря. Уметь: - играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; - владеть мячом: держание, передача, ловля, ведение мяча индивидуально и в паре, стоя на месте, в движении; - выполнять броски мяча в цель. Понимать: - влияние подвижных игр на развитие скоростно-силовых качеств; - влияние подвижных игр на воспитание коллективистских и нравственных качеств личности; - влияние подвижных игр на воспитание волевых качеств личности | Текущий Текущий текущий | 25.11 | 25.11 | |||||||
| Ловля и бросок мяча | Урок совершенствования знаний и умений | Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, кругах. Бросок мяча двумя руками снизу, из-за головы, от плеча. П/и «Гонка мячей по кругу!», «Перестрелка» | 27.11 | 27.11 | |||||||||
| Ловля и бросок мяча | Урок совершенствования знаний и умений | Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах, кругах. Бросок мяча в цель в ходьбе, медленном беге. П/и «Подвижная цель», «Мяч ловцу» | 29.11 | 29.11 | |||||||||
| Ловля, передача и бросок мяча | Уроки усвоения и закрепления новых знаний и умений | Передача мяча в парах, стоя на месте, по кругу, в шеренге. Бросок одной рукой по воротам. П/и «Вызови по имени», «Быстро и точно» | Текущий Текущий Текущий Текущий зачет текущий текущий текущий текущий текущий зачет | 2.12 | 2.12 | ||||||||
| Ловля, передача и бросок мяча | 4.12 | 4.12 | |||||||||||
| Ловля, передача и бросок мяча | Уроки усвоения и закрепления новых знаний и умений | Ловля и передача мяча в парах в движении. Передача мяча в колонне справа, слева, над головой, между ногами. П/и «Перестрелка» | 6.12 | 6.12 | |||||||||
| Ловля, передача и бросок мяча в движени | 9.12 | 9.12 | |||||||||||
| Ловля, передача и бросок мяча. | Уроки усвоения и закрепления новых знаний и умений | Ловля, передача и броски мяча в движении. Бросок мяча в цель (по воротам). Спортивная игра (с/и) «Мини-гандбол», п/и «Борьба за мяч» | 11.12 | 11.12 | |||||||||
| Ведение мяча | 13.12 | 13.12 | |||||||||||
| Бросок мяча в цель. | Урок совершенствования знаний и умений | Бросок мяча в цель (по воротам). С/и «Мини-гандбол», п/и «Борьба за мяч» | 16.12 | 16.12 | |||||||||
| Ведение мяча | 18.12 | 18.12 | |||||||||||
| Бросок мяча в цель. | Уроки усвоения и закрепления новых знаний и умений | Бросок мяча в цель (щит, кольцо). Ведение мяча правой, левой рукой в движении по прямой шагом, бегом. С/и «Мини-баскетбол», п/и «Снайперы» | 20.12 | 20.12 | |||||||||
| 23.12 | 23.12 | ||||||||||||
| Ведение мяча | |||||||||||||
| Ведение мяча | Уроки усвоения и закрепления новых знаний и умений | Ведение мяча правой, левой рукой с изменением направления движения шагом, бегом. П/и «Эстафета с ведением мяча»,с/и «Мини-баскетбол» | 25.12 | 25.12 | |||||||||
| Лыжная подготовка (21час) | |||||||||||||
| Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Ступающий шаг. | Вводный урок | Техника безопасного поведения на уроках лыжной подготовки. Ступающий шаг с палками и без палок | Знать: - правила техники безопасности на на уроках лыжной подготовки; - порядок передвежения на лыжах; - форму одежды лыжника; - как держать палки, подборка лыж; - название и правила игр - Уметь: - передвигаться ступающим шагом, приставным шагом; - выполнять различные виды спусков и подъемов; - тормозить плугом и упором. - выполнять повороты, передвигаться «елочкой», «полуелочкой». - Понимать: - значение и роль лыжной подготовки на развитие выносливости, скоростных качеств. | Текущий Текущий Текущий Зачет Текущий Текущий Текущий Текущий Текущий Текущий Текущий Текущий Текущий Зачет текущий | 27.12 | 27.12 | |||||||
| Передвижение приставным шагом | Комбинированный урок | Движение ступающим шагом, управление лыжей. Повороты переступанием. Передвижение приставными шагами. | 13.01 | 13.01 | |||||||||
| Передвижение приставным шагом | Комбинированный урок | 15.01 | 15.01 | ||||||||||
| Передвижение на равнине «полуелочкой» и «елочкой» | Урок усвоения и закрепления новых знаний и умений | Разминка- движение ступающим шагом. Передвижение с поворотами на равнине. Передвижение на равнине «полуелочкой» и «елочкой». П/и «Нарисуй солнышко». | 17.01 | 17.01 | |||||||||
| Стойки спуска | Урок усвоения и закрепления новых знаний и умений | Спуск в основной стойке, в низкой стойке, в высокой стойке, в стойке для отдыха. | 20.01 | 20.01 | |||||||||
| Стойки спуска | 22.01 | 22.01 | |||||||||||
| Подъем «лесенкой», «полуелочкой», ступающим шагом. | Урок усвоения и закрепления новых знаний и умений | Передвижение ступающим шагом. Подъемы. Спуск с переходом на параллельную лыжню. Спуск с выдвижением лыжи вперед. | 24.01 | 24.01 | |||||||||
| Подъем «лесенкой», «полуелочкой», ступающим шагом. | 27.01 | 27.01 | |||||||||||
| Спуск с подниманием носок лыж. Поворот переступанием после выката. | Урок усвоения и закрепления новых знаний и умений | Движение ступающим шагом, спуски. Спуск с подниманием носок лыж. Поворот переступанием после выката. | 29.01 | 29.01 | |||||||||
| Спуск с подниманием носок лыж. Поворот переступанием после выката | 31.01 | 31.01 | |||||||||||
| Имитация одновременной работы рук. Передвижение одновременным бесшажным ходом. | Урок усвоения и закрепления новых знаний и умений | Движение ступающим шагом, спуски. Имитация одновременной работы рук. Передвижение одновременным бесшажным ходом | 3.02 | 3.02 | |||||||||
| Имитация одновременной работы рук. Передвижение одновременным бесшажным ходом под уклон. | Урок закрепления знаний и умений | Движение по кругу одновременным бесшажным ходом. Зачет- стойки спуска. Имитация одновременной работы рук. Передвижение одновременным бесшажным ходом под уклон. | 5.02 | 5.02 | |||||||||
| Попеременный двушажный ход | Урок усвоения и закрепления новых знаний и умений | Ходьба на лыжах до 3 км. Подъемы. Махи ногой в наклоне. Движение полушагом. Скольжение на одной лыже. Передвижение полушагом с махами рук, попеременным двушажным ходом | 7.02 | 7.02 | |||||||||
| Ходьба на лыжах до 3 км. | Комбинированный урок | 10.02 | 10.02 | ||||||||||
| Ходьба на 3 км. Все виды подъемов. Подвижные игры. | Комбинированный урок | Ходьба на лыжах до 3 км. Способы подъема. П/и «Кто дальше?», «Не сбей». | 12.02 | 12.02 | |||||||||
| Ходьба на 3 км. Повороты на месте махом, подъем ступающим шагом. Торможение плугом и упором. | Урок усвоения и закрепления новых знаний и умений | Ходьба на лыжах до 3 км. Поворот на месте махом. Подъем скользящим шагом. Торможение. | Знать: - правила техники безопасности на на уроках лыжной подготовки; - порядок передвежения на лыжах; - форму одежды лыжника; - как держать палки, подборка лыж; - название и правила игр - Уметь: - передвигаться ступающим шагом, приставным шагом; - выполнять различные виды спусков и подъемов; - тормозить плугом и упором. - выполнять повороты, передвигаться «елочкой», «полуелочкой». - Понимать: значение и роль лыжной подготовки на развитие выносливости, скоростных качеств. | Зачет Текущий Текущий Зачет текущий | 14.02 | 14.02 | |||||||
| Ходьба на 3 км. Поворот переступанием в движении. | Урок усвоения и закрепления новых знаний и умений | Ходьба на лыжах до 3 км. Повороты переступанием.. | 17.02 | 17.02 | |||||||||
| Ходьба на 3 км. | Урок усвоения и закрепления новых знаний и умений | Ходьба на лыжах до 3 км. Выборочное применение лыжных ходов: равнинный участок, подъем, спуски | 19.02 | 19.02 | |||||||||
| Выборочное применение способов лыжных ходов на местности. | Комбинированный урок | 21.02 | 21.02 | ||||||||||
| Подвижные игры. | Контрольный урок | Контрольные нормативы:» Ходьба на лыжах до 3 км.». Лыжные эстафеты | Текущий зачет | 24.02 | 24.02 | ||||||||
| Ходьба на 3 км. Подвижные игры. | 26.02 | 26.02 | |||||||||||
| Подвижные игры (5 часов) | |||||||||||||
| Ведение мяча | Урок закрепления новых знаний и умений. | Ведение мяча правой, левой рукой с изменением скорости по прямой. С/и «Мини-баскетбол» | Знать: - правила безопасного поведения при подвижных играх; - названия и правила игр; - название оборудования, спортивного инвентаря. Уметь: - играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; - владеть мячом: держание, передача, ловля, ведение мяча индивидуально и в паре, стоя на месте, в движении; - выполнять броски мяча в цель. Понимать: - влияние подвижных игр на развитие скоростно-силовых качеств; - влияние подвижных игр на воспитание коллективистских и нравственных качеств личности; - влияние подвижных игр на воспитание волевых качеств личности | Текущий Текущий Текущий Текущий Зачет текущий | 28.02 | 28.02 | |||||||
| Ведение мяча | Комбинированныйурок | Ведение мяча правой, левой рукой с изменением скорости по прямой. С/и «Мини-баскетбол» | 3.03 | 3.03 | |||||||||
| Ведение мяча | Урок закрепления новых знаний и умений. | Ведение мяча правой, левой рукой с изменением направления движения и скорости. С/и «Мини-баскетбол» | 5.03 | 5.03 | |||||||||
| 7.03 | 7.03 | ||||||||||||
| Ведение мяча | Комбини- рованный урок | Ведение мяча правой, левой рукой с изменением направления движения и скорости. С/и «Мини-баскетбол» | |||||||||||
| Ловля, передача, бросок и ведение мяча | Контрольный урок | Контрольные нормативы «Техника ловли, передачи, броска и ведения мяча в движении». П/и «Перестрелка», с/и «Мини-баскетбол» - | 10.03 | 10.03 | |||||||||
| Гимнастика с элементами акробатики (10 часов) | |||||||||||||
| Строевые упражнения. Танцевальные упражнения | Урок усвоения и закрепления новых знаний и умений | Строевые упражнения. Повороты. Выполнение команд. Построение в две шеренги. Ритмическая гимнастика.I и II позиции ног. Сочетание шагов галопа и польки в парах. | Знать: - правила безопасности во время занятий по гимнастике; - названия снарядов, гимнастических элементов; - название гимнастического оборудования, инвентаря. | Текущий Текущий Текущий Зачет Текущий текущий | 12.03 | 12.03 | |||||||
| Строевые упражнения. Танцевальные упражнения. | Урок усвоения и закрепления новых знаний и умений | Строевые упражнения. Повороты. Выполнение команд. Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Ритмическая гимнастика. Русский медленный шаг. Элементы народных танцев. | Уметь: - выполнять строевые упражнения; - принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища с предметами и без предметов; - выполнять кувырок вперед, назад; - ходить, лазать по гимнастической скамейке, бревну. | 14.03 | 14.03 | ||||||||
| Танцевальные упражнения. Вис и упор. | Урок совершенствования знаний и умений | Ритмическая гимнастика. Вис на перекладине, спиной на гимнастической стенке, вис на согнутых руках. Подтягивание, поднимание ног в висе на гимнастической стенке. | Понимать: - значение гимнастических упражнений для развития гибкости, координации движений | 17.03 | 17.03 | ||||||||
| Танцевальные упражнения. Вис и упор. | Урок усвоения и закрепления новых знаний и умений | Ритмическая гимнастика. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Контрольный норматив:вис на гимнастической стенке, перекладине. | 19.03 | 19.03 | |||||||||
| Лазание. Опорный прыжок. | Урок усвоения и закрепления новых знаний и умений | Лазание по канату. Опорный прыжок на горку из гимнастических матов, козла. | 21.03 | 21.03 | |||||||||
| Лазание. Опорный прыжок. | Урок закрепления новых знаний и умений | Лазание по канату в три приема.. Вскок в упор, стоя на коленях, и соскок взмахом рук. |
| 2.04 | 2.04 | ||||||||
| Ходьба по бревну большими шагами и выпадами. | Урок совершенствования знаний и умений | Ходьба по бревну большими шагами и выпадами. Лазание по канату в три приема.. Вскок в упор, стоя на коленях, и соскок взмахом рук. | Текущий Текущий Текущий зачет | 4.04 | 4.04 | ||||||||
| Повороты на носках и одной ноге. | Урок совершенствования знаний и умений | Ходьба по бревну, Повороты на носках и одной ноге. Лазание по канату в три приема.. Вскок в упор, стоя на коленях, и соскок взмахом рук. | 7.04 | 7.04 | |||||||||
| Повороты прыжком на 90, 180 | Урок усвоения и закрепления новых знаний и умений | Ходьба по бревну большими шагами и выпадами. Повороты на носках и одной ноге. Повороты прыжком на 90, 180 | 9.04 | 9.04 | |||||||||
| Опускание в упор стоя на колене. | Урок усвоения и закрепления новых знаний и умений | Ходьба по бревну большими шагами и выпадами. Повороты на носках и одной ноге. Повороты прыжком на 90, 180. Опускание в упор стоя на колене. | 11.04 | 11.04 | |||||||||
| Плавание (2 часа) | |||||||||||||
| Освоение правил и требований к занятиям на воде. Согласование работы рук и ног | Вводный |
| Знать: - правила поведения в бассейне, обеспечение безопасности жизнедеятельности ребёнка на водоёмах; -требования по соблюдению мер личной гигиены; -значение плавания в системе закаливания организма; Уметь: -выполнять погружения в воду, задерживать дыхание, открывать глаза под водой; -выполнять выдох в воду при погружении, подряд несколько вдохов и выдохов; | Текущий Текущий | 14.04 | 14.04 | |||||||
| Обучение плаванию способом брасс. Проплывание отрезков 10 – 25метров | Комбинированный урок | Плавание кролем на груди, на спине. Показ способа плавания брассом | 16.04 | 16.04 | |||||||||
| Подвижные игры (6 часов) | |||||||||||||
| ТБ в волейболе. Правила игры в волейбол. | Урок усвоения новых знаний и умений | Правила игры в волейбол. Первичная игра | Знать: - правила безопасного поведения при подвижных играх; - названия и правила игр; - название оборудования, спортивного инвентаря. Уметь: - играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; - владеть мячом: держание, передача, ловля, ведение мяча индивидуально и в паре, стоя на месте, в движении; - выполнять броски мяча в цель. Понимать: - влияние подвижных игр на развитие скоростно-силовых качеств; - влияние подвижных игр на воспитание коллективистских и нравственных качеств личности; влияние подвижных игр на воспитание волевых качеств личности | Текущий Текущий текущий | 18.04 | 18.04 | |||||||
| Комбинированный урок | Расстановка игроков на площадке. Стойка игрока. Игра в пионербол | 21.04 | 21.04 | |||||||||
| Волейбол. Перемещение в стойке. |
| Строевые упражнения. Стойка игрока. Перемещения в стойке. Подвижные игры с элементами волейбола | 23.04 | 23.04 | |||||||||
| Волейбол. Передача мяча двумя руками. | Урок усвоения новых знаний и умений | Текущий текущий | 25.04 | 25.04 | |||||||||
| Комбинированный урок |
| 28.04 | 28.04 | |||||||||
| Совершенствование игры | Комбинированный урок | Игра волейбол | 30.04 | 30.04 | |||||||||
| Легкоатлетические упражнения (10 часов) | |||||||||||||
| Строевые упражнения. Метание малого мяча | Урок совершенствования знаний и умений | Строевые упражнения. ОРУ. Метание теннисного мяча с места на точность, дальность и заданное расстояние из положения стоя боком в направлении метания.П/ и «Метко в цель» | Знать: - правила безопасного поведения на уроках физической культуры, при занятиях легкоатлетическими упражнениями; - признаки правильной | 2.05 | 2.05 | ||||||||
| Строевые упражнения. Метание теннисного мяча. | Урок совершенствования знаний и умений | Строевые упражнения. ОРУ. Метание теннисного мяча с места в горизонтальную и вертикальную цель (1,5x1,5 м) с расстояния 5- 6 м из положения стоя боком в направлении метания.П/и «Точный расчет | ходьбы, бега, прыжков; - правила личной гигиены, режим дня; -понятия: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость. Уметь: - правильно выполнять | 5.05 | 5.05 | ||||||||
| Строевые упражнения. Бросок набивного мяча | Урок совершенствования знаний и умений | Строевые упражнения. ОРУ. Бросок набивного мяча (1 кг) на дальность и заданное расстояние двумя руками от груди, из-за головы вперед-вверх из положения стоя грудью в направлении метания, левая (правая) нога впереди, с места и с шага. П/и «Кто дальше бросит» | основы движения в ходьбе, беге, прыжках; - бегать с максимальной скоростью 30 м, 60 м; - бегать в равномерном беге до 8 минут с ускорением от 40 до 60 м, в чередовании с ходьбой до 200 м; - стартовать с высокого старта; | . | 7.05 | 7.05 | |||||||
| Строевые упражнения. Бросок мяча 150г | Урок совершенствования знаний и умений | Строевые упражнения. ОРУ. Бросок набивного мяча (1 50г) на дальность и заданное расстояние двумя руками снизу вперед-вверх из положения стоя грудью в направлении метания, левая (правая) нога впереди, с места и с шага. П/и «Кто дальше бросит» | -выполнять прыжок в длину с места, разбега Понимать: -значение и роль легкоатлетических упражнений на развитие выносливости, скоростных качеств | 12.05 | 12.05 | ||||||||
| Промежуточная аттестация в форме тестирования | 14.05 | 14.05 | |||||||||||
| Прыжки в высоту с места, разбега. Бег Прыжки в длину с места, разбега. Бег | Комбинированныйурок | Прыжок в высоту с места, разбега, с поворотом в воздухе и точным приземлением в квадрат.П/и «Прыжки по кочкам». Бег 30 м, 60 м с низкого старта. Контрольный норматив: прыжок в длину с места, прыжок в высоту | 16.05 | 16.05 | |||||||||
| Прыжки в высоту, длину через препятствия. Бег | Комбинированныйурок | Прыжки в высоту с прямого и бокового разбега.. П/и «Полоса препятствий». Контрольный норматив: бег 30 м, 60 м. Равномерный бег до 4 минут | 19.05 | 19.05 | |||||||||
| Прыжки. Бег | Комбинированныйурок | Прыжки многоразовые через скакалку на правой, левой, обеих ногах. П/и «Круговая эстафета». Равномерный бег до 6-8 минут | 21.05 | 21.05 | |||||||||
| Кроссовая подготовка | Комбинированныйурок | Равномерный бег до 8 минут. П/и«Перестрелка», «Футбол». Кросс по слабопересеченной местности до 1 км | 23.05 | 23.05 | |||||||||
| Прыжки в длину с разбега | Прыжки в длину с разбега, Беговые упражнения. Ходьба | 26.05 | 26.05 | ||||||||||
| Кроссовая подготовка | Кроссовая подготовка, беговые упражнения | 28.05 | 28.05 | ||||||||||
| Игровые упражнения | Игра в футбол. Игры по желанию ребят | 30.05 | 30.05 | ||||||||||
| Повторение | 30.05 | 30.05 | |||||||||||
| Повторение | 30.05 | 30.05 | |||||||||||
Date: 2015-12-13; view: 256; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА... |