Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Говорите четко и прямо
|
|
Лучший способ попросить то, что вам нужно, это говорить четко и прямо. Используйте «я‑высказывания» и избегайте «ты‑высказываний».
Я‑высказывание: «Мне хотелось бы, чтобы мы больше разговаривали друг с другом. Я хотела бы знать, что с тобой происходит».
Ты‑высказывание: «Ты никогда со мной по‑настоящему не разговариваешь. Оставляешь меня в полном неведении. Если бы мы действительно были близки, ты бы говорил со мной».
Ты‑высказывание: «Судя по тому, что ты со мной не разговариваешь, тебе все равно».
«Я‑высказывание» является ясным и ответственным. Вы говорите о единственном человеке, за которого можете и должны отвечать – о себе, а не о партнере и его недостатке внимания к вам.
«Ты‑высказывание» звучит как осуждение, интерпретация или обобщение. «Ты‑высказывание» обвиняет другого человека.
Выражая то, что вы хотите, будьте конкретны, не обобщайте. Когда муж говорит: «Мы никогда не бываем с тобой близки», – это неконкретно. Вместо этого гораздо лучше прямо сказать что‑то вроде таких слов:
«Пойдем в спальню».
«Давай вместе поедем в отпуск».
«Мне бы хотелось провести с тобой свободное время, отдохнуть и еще обязательно обсудить наши цели».
Кажется, что использовать «я‑высказывания» просто. Но люди часто забывают о них там, где они особенно важны, – при выражении желаний.
Помните, одно время был такой девиз: «Просто скажи „нет“»? В нашем случае девиз – «Просто скажи „я“».
«Я хочу сегодня вечером поужинать в городе».
«Я бы хотела, чтобы ты звонил, если опаздываешь к обеду».
«Я хотела бы, чтобы ты подобрал свою одежду с пола в ванной».
Если вы все же используете «ты‑высказывания», постарайтесь, чтобы они звучали как просьба, а не как обвинение.
«Можно попросить тебя забрать вещи из химчистки после работы?»
«Ты потанцуешь со мной?»
«Ты не мог бы посидеть с детьми, пока я встречусь с друзьями?»
Такие просьбы сохраняют свободу другого человека. Они не загоняют собеседника в положение «нет выбора» и снижают вероятность, что ваш партнер займет оборонительную позицию.
Date: 2015-12-13; view: 297; Нарушение авторских прав