Достаточно ли молока вашему ребенку?

ЕСЛИ вам кажется, что молока образуется маловато, или если ребенок плачет после каждого кормления, или если он не может терпеть три часа до следующего кормления, есть основания думать, что малышу не хватает питания. В этой ситуации следует начать с анализа своего образа жизни. Первым делом, независимо от возраста ребенка (ему может быть четыре недели или четыре месяца, неважно), проверьте: не слишком ли много стресса в вашей жизни? Выявите внешние источники беспокойства и постарайтесь избавиться от них по возможности. Вероятно, вы все время заняты и редко отдыхаете, мало спите. Помните ли вы, что кормящим матерям надо побольше пить жидкости и употреблять достаточно калорийную пищу? Время диеты еще не пришло. Не забываете ли принимать витамины, которые врач порекомендовал вам еще в роддоме? А может быть, вы расслабились и набросились на молочные продукты? Их количество в рационе кормящих матерей должно быть очень ограничено. Проверьте свою технику кормления. Как вы держите ребенка? Как он берет грудь? Только после того, как вы изучили внешние факторы, снижающие лактацию и исключили их, а ребенок продолжает выказывать недовольство, переходите следующим этапам:

1. Если вы чувствуете недостаток молока в первые два месяца (третья — восьмая недели жизни ребенка), введите жесткий график кормлений и давайте ребенку грудь через 2,5 часа в течение 5 — 7 дней. Если образование молока наладится, что станет ясно по более спокойному поведению и крепкому сну ребенка, постепенно увеличьте интервал до трех часов. Если при таком режиме ребенок снова начнет беспокоиться, продолжайте кормить через три часа, докармливая молочной смесью. Смешанное вскармливании будет лучшим выходом из этой ситуации и принесет малышу здоровье, а вам спокойствие.

2. Если вы чувствуете недостаток молока на четвертом месяце жизни ребенка (или между четырьми шестью месяцами), действуйте так же. Добавьте пару кормлений к расписанию. Наша пациентка и коллега столкнулась с этой проблемой, когда ее сыну исполнилось четыре месяца. У нее вдруг резко сократилось образование молока. Она поступила так: добавила пятое кормление к режиму дня ребенка и отменила свои разгрузочные дни. Не прошло и недели, как лактация пришла в норму. Другие мамы просто переходили на достаточно жесткий трехчасовой график, восстановив лактацию, постепенно возвращались к привычному гибкому распорядку. В тех случаях когда за 5 —7 дней улучшения не наступает, решите вопрос с докормом ребенка. Дополнительное кормление

и докорм адаптированными смесями не являются шагом назад в воспитательном процессе. Это необходимый компромисс между грудным вскармливанием и преимуществами системы «Тихая ночь».

3. Проверить количество своего молока можно, проведя четырехдневный тест. Он состоит в том, что после каждого кормления ребенка докармливают смесью (30 — 60 мл). После этого сцеживают каждую грудь в течение десяти минут (можно руками или молокоотсосом, лучше электрическим). Измерьте, сколько молока получается. Если каждый раз надаивается достаточное количество, дело не в лактации, а в ребенке. Может быть, вы выбрали неудачное положение во время кормления, или малыш ленится долго сосать. Благодаря сцеживанию образование молока в груди возрастет, что подтвердится увеличением надаиваемой порции или отказом ребенка от докорма. Тогда вернитесь к грудному вскармливанию без дополнительных бутылочек, но не забывайте выдерживать трехчасовые интервалы. Если же дополнительная стимуляция от сцеживания не приведет к увеличению количества молока, а из описанных выше факторов

вы исключили наиболее вредные, то значит, вы входите в те самые 5% матерей, кто физиологически не способен производить достаточно молока. В этом случае не мучьте себя и ребенка. Вам не помогут бесконечные кормления, замысловатые приборы для стимуляции сосков, совместный сон с ребенком и рюкзачок-кенгуру. Выберите молочную смесь для докорма и перейдите на смешанное вскармливание, соблюдая режим дня.

Глава 7. Введение режима