Климатотерапия

Дело в том, что климатические факторы оказывают неспецифическое воздействие на организм человека, стимулируя его защитные силы. А это является основной причиной повышения эффективности профилактики и лечения многих заболеваний. Ученые недавно ввели в употребление новый термин «климатотерапия». Этому предшествовали исследования механизмов воздействия климата на самочувствие человека. Оказалось, что метод климатотерапии эффективен при многих заболеваниях. Климатотерапия усиливает способность организма адаптироваться к изменению температуры окружающей среды, нормализацию или повышение обмена веществ, повышение устойчивости к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, улучшение и восстановление функций различных органов.

У климатотерапии есть несколько факторов. Первый из них — гелиотерапия, то есть солнечное излучение. Гелиотерапия оказывает стимулирующее влияние на организм человека, способствует улучшению его защитных функций, обладает бактерицидным действием. Ультрафиолетовое излучение увеличивает общее количество белка в крови, повышают активность ферментов.

Следующий фактор — аэротерапия. Во время приема воздушных ванн происходит раздражение кожных рецепторов, повышаются функциональные возможности организма и его устойчивость к неблагоприятным для здоровья факторам внешней среды.

Одним из эффективнейших воздействий климатотерапии является талассотерапия — использование с лечебной целью природных факторов, связанных с пребыванием на море. Этот метод благотворно влияет на людей с заболеваниями легких, сердечно-сосудистой и нервной систем.

Важнейшим составляющим климатотерапии является ароматерапия. Ароматерапия здесь должна восприниматься в широком смысле этого слова — то есть это не только лечение эфирными маслами, но и лечение ароматами живых цветов и деревьев, которые нас окружают.

Так что, если летом у вас нет возможности поехать на море и практиковать талассотерапию, можно следовать методам климатотерапии в совокупности с ароматерапией. Если у вас дача находится не на заливе и не в сосновом бору, не отчаивайтесь: вы можете посадить на шести сотках огромное многообразие растений, которые своими ароматами создадут необходимый для вас целебный климат.