Противоядие от негативных мыслей

Мысли вещественны, и они обладают большой силой. С мыслью выбрасывается энергия — и с ва­ми это происходит постоянно. Ваш ум «болтает». Вы бесполезно расточаете энергию. Вы разрушае­те людей вокруг себя; вы разрушаете себя. Мно­гое случается из-за вас. Мир — это громадная вир­туальная сеть, и человечество становится с каж­дым днем все более несчастным, потому что на Земле появляется все больше и больше людей, ко­торые излучают все больше и больше негативных мыслей. Если мы оглянемся назад, то обнаружим, что мир был более спокойным, безмятежным. Во вре­мена Будды мир был очень-очень спокойным и естественным. Почему? Во-первых, население бы­ло небольшим. И люди не были склонны слишком много мыслить, они скорее были склонны чувст­вовать; люди предпочитали молиться и медитиро­вать, нежели размышлять. Утро они начинали с молитвы, и свой день они заканчивали молитвой. А в течение всего дня, когда выдавалась свобод­ная минута, они молились про себя. Что такое мо­литва? Молиться — это посылать благословение всем, молиться — это сострадать всем. Молить­ся — это значит создавать противоядие негатив­ным мыслям, молитва — это позитивность. Мысли обладают силой, с ними нужно обращаться осто­рожно.

Обычно, не осознавая, вы думаете о чем угод­но. Трудно найти человека, который бы в мыс­лях не совершал убийства; трудно найти челове­ка, который не представлял бы самых разнооб­разных грехов и преступлений в уме. А потом вдруг они случаются.

Запомните, что вы, возможно, и не убьете никого, но ваши постоянные размышления об убийстве могут создать ситуацию, в которой человек будет убит. Кто-то воспримет вашу мысль, потому что вокруг очень много слабых людей, а мысли, как вода, текут вниз. Если вы о чем-то подобном постоянно думаете, то кто-нибудь по­слабее может воспринять вашу мысль и убьет другого. Вот почему те, кто знают внутреннюю природу человека, говорят, что все ответственны за то, что случается на Земле. За то, что происхо­дит в мире, ответственны не только президенты, но и все, кто мыслит. Единственно, кто не мо­жет быть ответственен, это тот, кто освободился от ума. Все остальные ответственны за все, что происходит.

Исследования, проведенные в Великобрита­нии, показали: онкологические больные с внут­ренней установкой на выздоровление и волей к жизни надолго переживают своих пессимистич­но настроенных товарищей по несчастью. И что еще важно — не только продолжительность их жизни увеличивается, но и само бытие стано­вится более полноценным и приносит радость. Оказывается, лучшие в мире лекарства и самые искусные врачи не в силах помочь больному, ко­торый не верит в выздоровление. Направление мыслей больного — главный фактор выздоровле­ния, который определяет лечение.

УПРАЖНЕНИЕ «ОГНЕННАЯ РОЗА»

Эта древняя техника позволяет быстро изба­виться от деструктивных мыслей.

1. Полностью расслабьтесь.

Лежа на кровати, прикройте глаза и расслабьте лицо, шею, плечи, спину, руки и ноги. Устраните все умственные и мышечные зажимы, дышите медленно и спокойно. Получите удовольствие от расслабления, дайте уйти всем своим мыслям, забо­там и планам. Если вы только что проснулись, это­го должно быть достаточно для расслабления. Если нет — попробуйте применить любую из описан­ных методик расслабления.

2. Визуализируйте пламя в розе.

Как только почувствуете себя полностью рас­слабленным, представьте в области сердца пре­красный цветок розы с мягкими, нежно-розовы­ми лепестками. В центре розы представьте крас­новато-оранжевое пламя, более яркое по краям, чем в середине. Постарайтесь увидеть его как можно отчетливее. Мягко сосредоточьтесь на вер­хушке пламени и продолжайте визуализацию, сколько можете.

3. Наблюдайте за своими видениями. Наблюдайте, как взаимодействуют с образом

пламени в розе другие образы, возникающие в вашем уме. Не пытайтесь обдумывать, интерпретировать или проявлять интерес к какому-либо из их- при любых обстоятельствах продолжайте ви­зуализацию.

4. Слейтесь с воображаемым образом и со сно­видением.

Созерцайте пламя в розе, пока не почувствуете, что этот образ и ваше сознание слились воедино.