Психические процессы
|
1. Ощущение. Чувствительность к внешним воздействиям
|
Ухудшение восприимчивости к внешним воздействиям, невосприимчивость
| Обострение чувствительности к внешним воздействиям
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
2. Четкость, осознанность восприятия
|
Ухудшение, размытость, нечеткость, плохая осознанность
| Хорошая осознанность восприятия, ясность
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
3. Особенности представлений
|
Трудность возникновения образов
| Четкость, ясность представлений легкость возникновения образов
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
4. Память
|
Ухудшение памяти, трудность запоминания и воспроизведения
| Улучшение памяти, легкость запоминания, легко вспоминается то, что необходимо вспомнить в данный момент
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
5. Мышление
|
Трудность в понимании, ухудшение сообразительности, отсутствие логики мысли
| Повышение сообразительности, высокая находчивость, логичность
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
6. Воображение
|
Трудность что-либо придумать, косность, «зажатость»
| Легкость образования новых ассоциаций, фантазирование, при-придумывание, раскованность
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
7. Речь
|
Ухудшение речи (появление длительных пауз, запинок, увеличение количества лишних слов, слишком тихая речь, заикание и пр.)
| Повышение речевой активности, увеличение громкости голоса, ускорение речи без улучшения качества грамотности, логичности
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
8. Эмоциональные процессы
|
Чувство страха, паники, отчаяния, безысходности
| Чувство радости, восторга, веселость. Появление азарта
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
9. Волевые процессы
|
Трудно заставить себя, слабость, чувство неуверенности, лень
| Повышение уверенности в себе, легкость в управлении собой. Вера в успех
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
10. Внимание
|
Ухудшение внимания, низкая способность сосредоточиться на выполнении работы, отвлекаемость
| Улучшение способности к сосредоточению. Посторонние раздражители не отвлекают. Высокая увлеченность работой
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
Физиологические реакции
|
11. Температурные ощущения
|
Ощущение похолодания конечностей, чувство озноба
| Ощущение тепла, повышение температуры тела
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
12. Состояние мышечного тонуса
|
Значительное мышечное напряжение, дрожание рук, подергивание (тик мышц лица, губ, век)
| Умеренное повышение мышечного тонуса. Чувство умеренного мышечного напряжения
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
13. Координация движений
|
Снижение четкости движений, нарушение координации, ухудшение почерка, затруднение в выполнении мелких движений, требующих высокой точности
| Улучшение координации движений, увеличение скорости, точности, координированности движений во время работы, письма
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
14. Двигательная активность
|
Снижение двигательной активности, отсутствие желания двигаться, апатия, обездвиженность
| Повышение двигательной активности, увеличение скорости, энергичности движений вплоть до невозможности усидеть на одном месте, суетливость, постоянное стремление двигаться, ходить, изменять положение тела
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
15. Сердечно-сосудистая система
|
Наличие неприятных ощущений со стороны сердца, сердцебиения, боли, чувство сжатия в области сердц;
| Ощущение усиления сердечной деятельности, не привлекающее з особого внимания, не мешающее работе
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
16. Проявления со стороны органов дыхания
|
Значительные изменения дыхания – одышка, чувство недостаточности вдоха, «комок в горле»
| Увеличение глубины дыхания, учащение дыхания, не причиняющее беспокойства и не мешающее работе
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
17. Состояние потоотделения
|
Появление обильного и холодного пота, обильное потение рук, ладоней, подмышек, спины и пр.
| Незначительное потоотделение, кожа относительно суха
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
18. Ощущения со стороны желудочно-кишечного тракта
|
Выраженные ощущения в животе, боли, снижение аппетита, подташ-нивание, жажда
| Чувство легкого голода, периодическое умеренное урчание в животе
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
19. Состояние слизистой оболочки полости рта
|
Ощущение сухости во рту
| Умеренное увеличение слюноотделения
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
20. Окраска кожных покровов
|
Побледнение кожи лица, рук, шеи. Появление на коже мраморного, пятнистого оттенка
| Покраснение кожи рук, лица, шеи шеи или незначительное измене-нение окраски кожи
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
Шкала переживаний
|
Радость – печаль
|
21. Тоскливость
| Веселость
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
22. Грустность
| Оптимистичность
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
23. Печаль
| Задорность (страстность, запальчивость)
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
Активность – пассивность переживаний
|
24. Пассивность
| Активность
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
25. Сонливость
| Бодрость
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
26. Вялость
| Бойкость (живость, проворность, оживленность)
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
Интенциональность (направленность) переживаний
|
27. Опускает (погружает)
| Поднимает (возвышает)
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
(Напряжение – расслабление) переживаний
|
28. Напряженность
| Раскрепощенность
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
29. Тяжесть (трудность)
| Легкость
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
30. Скованность
| Раскованность (свобода)
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
Поведение
|
31. Пассивность
| Активность
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
32. Непоследовательность (хаотичность)
| Последовательность (целеустремленность)
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
33. Импульсивность
| Размеренность (равномерность)
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
34. Необдуманность
| Продуманность
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
35. Неуправляемость (бесконтрольность)
| Управляемость (контроль)
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
36. Неадекватность (несоответствие)
| Адекватность
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
37. Расслабленность
| Напряженность
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
38. Неустойчивость (шаткость)
| Устойчивость (стабильность, равновесность)
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
39. Неуверенность (сомнение)
| Уверенность
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|
40. Закрытость (замкнутость)
| Открытость
|
-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
|