Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
ИнтенсивностьПодбирается индивидуально по субъективным ощущениям. Для комфортности процедуры используется плавное увеличение интенсивности и плавное гашение светодиодов. Прекращение процедуры на высокой интенсивности может быть полезным свойством. В этом случае возникает эффект «оглушенности», резкости перехода из мира образов в реальность. Используйте этот прием, если вы хотите научиться быстро переключать сознание из состояния релаксации к активации и наоборот. Обычно большая интенсивность используется при стимуляции с меньшей частотой.
Соотношение фаз сигналов Частота подачи стимулов может быть одинакова, но соотношение времен включения и выключения сигналов может быть разным. Обычно используется соотношение 50/50, а также рассчитанное по правилу «золотого сечения» - 12,8/87,2; 37,6/62,4 и наоборот (рис. 3). Рис. 3. Соотношение фаз сигналов.
Короткие импульсы оказывают более возбуждающее действие, длинные – более тормозное. Это можно пояснить таким примером: «как будто бы после пребывания в темноте включили свет».
Цвет Справочные данные по влиянию цвета на организм человека. Красный цвет: Психофизиологическое действие: пробуждает волю к жизни, страсть, отвагу, оптимизм. Оранжевый цвет: Психофизиологическое действие: вселяет уверенность в себе, оптимизм, энтузиазм. Повышает умственную работоспособность, улучшает память. Желтый цвет: Психофизиологическое действие: создает веселое, радостное настроение, повышает умственные способности. Зеленый цвет: Психофизиологическое действие: гармонизирует, успокаивает, снижает АД, частоту пульса. Голубой цвет: Психофизиологическое действие: цвет альтруизма и покоя. Снижает АД, головные боли и аппетит. Синий цвет: Психофизиологическое действие: повышает творческие способности. Фиолетовый цвет: Психофизиологическое действие: способствует выработке эндорфинов, мелатонина. Омолаживает, повышает творческую активность и иммунитет.
При использовании световых стимулов белого цвета повышается уровень серотонина, что повышает стремление к лидерству, сексуальную активность, уменьшает интенсивность боли. Белый и синий цвета повышают уровень мелатонина, что способствует нормализации временных биологических ритмов (сон-бодрствование), а также эндорфина, который оказывает обезболивающий эффект и вызывает положительные эмоции. Красный цвет увеличивает мощность бета-ритма и мышечный тонус. Зеленый, голубой и синий цвета увеличивают мощность альфа-ритма, способствуют релаксации мышц и уменьшению боли. Фиолетовый цвет увеличивает мощность тета-ритма. Следующие пики частот регистрируются на ЭЭГ при стимуляции красным цветом – 17-18 Гц, зеленым – 15 Гц, синим – 10-13 Гц, белым – 18-19 Гц, желтым – соответствует стимуляции красным или зеленым или обоими цветами.
|