Главная Случайная страница



Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать неотразимый комплимент Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника







Перенапруга





1.Гостре – зстрічається у недостатньо підготовлених спортсменів, у початківців. Навантаження не обов’язково має бути максимальним, все залежить від рівня підготовленості.

Умови виникнення у спортсменів.

І як правило за таких умов:

- Виконання максимального навантаження після захворювання

- При форсрваній знизі ваги

- При тренуванні і змаганнях в умовах високогір’я, високої температури і вологості

- Під впливом використання допінгів

Симптоми

Виникає під час або після великих навантажень і може портікати по типу серцевої чи судинної недостач, гострого порушення коренарного кровообігу, спазму судин головного мозку.

- Різка слабість

- Головокружіння, потьмарення в очах

- Біль в серці, правого підребер’я

- Нудота, блювота

- Різка задишка, сонливість, слабкий пульс, втрата свідомості

- Аритмічний пульс, тахікардя, падіння артеріального тиску, збільшення печінки, зміни на ЕКТ

Може розвитися гостра дистрофія міокарду, інфаркт, можливі смертельні наслідки. При появі ознак спортсменк надається повний спокій, звернутись до лікаря. Легкий ступінь може протікати без наслідків, але після важкого спостерігається довготривала підвищена втомленість, підвищення реакцій на фізичні навантаження , зниження працездатності. Особливо небезпечні повторні перенапруження. Кожен спортсмен має пройти повний курс клінічного обстеження і тренуватись лише з озволу лікаря.

2.Хронічне

Причини

- Неадекватне навантаження, інтенсивні, без попередньої підготовки

- Суміш тренувань юних спортсменів із майстрами високої кваліфікації

- На фоні перевтоми, захворювань, несприятливих умов зовнішнього середовища.

Зміни окремих органів, часатіше серце.

Лікування направлене

- На підвищення захисних сил організму

- Ліквідацію вогнищ хронічних інфекцій

- Нормалізацію писхо-емоційного стану.

 








Date: 2015-06-07; view: 416; Нарушение авторских прав



mydocx.ru - 2015-2021 year. (0.006 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию