Інструкція

1. Спочатку помножити кількість років, які ви прожили, на 365.

2. Тепер необхідно додати на кожен високосний рік по одному дню. Високосні роки: 1976,1980,1984,1988, 1992, 1996, 2000, 2004, 2008, 2012, 2016.

3. Потім порахуйте, скільки пройшло днів з вашого останнього дня народження.

4. Підсумовуємо загальну кількість днів, які прожила людина.

5. Щоб розглянути, скільки днів припадає на кожен цикл, далі розділіть загальну кількість днів, яку одержали в попередніх розрахунках, на 28 для емоційного циклу, 23 – для фізичного та 33 – для інтелектуального. Використовувати потрібно числа з трьома цифрами після коми.

6. Щоб розрахувати поточний цикл ваших біоритмів, потрібно помножити числа після коми на кількість днів у кожному циклі. Тобто для фізичного циклу – 0,… * 23 = х; емоційного – 0, * 28 = у; інтелектуального – 0,… * 33 = z. Вийде, що людина буде x днів у фізичному циклі, y – в емоційному і z – в інтелектуальному.

7. Будуємо графіки біоритмів.

Приклад визначення біоритмів:

Вихідні дані: день народження людини – 17 липня 1993 року. Розрахунок проводиться 6 лютого 2013 року.

Згідно зазначеної вище інструкції:

1. Людині на день розрахунку виповнилося повних 19 років.

(днів)

2. Високосні роки, які прожила людина – 1996, 2000, 2004, 2008, 2012 – всього 5 років, отже, додаткових 5 днів треба врахувати:

(днів)

3. З останнього дня народження людини пройшло днів:

– в липні 31 день, людина народилася 17 липня, отже, в липні вона прожила 15 днів (день народження враховуємо);

– в серпні – 31 день; в вересні – 30 днів, в жовтні – 31 день, в листопаді – 30 днів, в грудні – 31 день, в січні – 31 день, в лютому – 6 днів (проводиться в цей день розрахунок!).

Всього:

(днів)

4. Загальна кількість днів:

(днів)

5. Розраховуємо скільки днів припадає на кожен цикл:

Інтелектуальний:

Емоційний:

Фізичний:

6. Поточний цикл біоритмів людини на 6 лютого:

Інтелектуальний:

Емоційний:

Фізичний:

Отже, згідно графіків зміни циклів, 6 лютого в людини інтелектуальний цикл входить в знак „ – ”, емоційний цикл на підйомі „+”, фізичний цикл зі знаком „ – ”. За характеристикою днів, наведеною нижче, 6 лютого для людини характеризується наступним:

– + – Душа прагне прекрасного, самореалізації. Але зробити щось серйозне не вдасться – розум і тіло мало чим можуть допомогти. А тому: музика, вірші, виставка, душевна розмова з приємними вам людьми.

Рис.2. Графіки періодів біологічних ритмів людини.

Характеристика днів: порядок розташування біоритмів такий: інтелектуальний, емоційний, фізичний.

+ + + Людина перебуває у хорошій формі. Час вимагає активних дій. Найбільша помилка – відпочинок, безтурботність. Найкраще розпочати нову діяльність, розширити сферу впливу, завести ділові знайомства. Хороший період для позитивного впливу на людей, ситуації, коли довести щось можна без проблем. Найпродуктивніший час.

+ + – Хороший період для переговорів по телефону, тобто роботи, яка вимагає думок і реакції, але не потребує значних фізичних зусиль. Можна розібрати справи у тиші кабінету, сходити в кіно, театр, приємно провести час з друзями чи коханою людиною. Але секс не принесе великого задоволення.

+ – – Найкраще проаналізувати стан справ, поглянути у минуле. Можна придумати щось нове, але реалізувати і довести справу до кінця буде важко. Щоб відразу її не „поховати” – відкладіть до наступних підйомів. Кросворд, шахи, покер, але з людьми витриманими і порядними.

+ – + Ще рано розпочинати серйозну роботу. Може забракнути душевних сил, а стимулювати себе алкоголем – не завжди найкращий вихід. Але виконувати звичну роботу, що вимагає розумових (планування) і фізичних сил, потрібно вже зараз. Приділяйте більше уваги дружині.

– + + Хочеться щось витворити, але важко зорієнтуватися у новій ситуації. Краще з натхненням зробити ремонт, особливо коли все давно продумано, підібрано і підготовлено. Підтримайте свого чоловіка – йому зараз важко. І не приймайте важливих рішень.

– + – Душа прагне прекрасного, самореалізації. Але зробити щось серйозне не вдасться – розум і тіло мало чим можуть допомогти. А тому: музика, вірші, виставка, душевна розмова з приємними вам людьми.

– – + Мозок і душа потребують відпочинку, а тіло активних дій. Можна пограти у футбол, волейбол, піти у турпохід, попрацювати на дачі, Якщо залишаться сили: сауна, масаж, секс. Будьте уважні у спілкуванні.

– – – „Якщо у вас все валиться з рук – заховайте їх у кишені!”. Не треба втікати від світу і чекати неприємностей. Це період перепочинку, але тільки від активних дій, вирішення важливих питань. Виконуйте роботу, що не потребує значних зусиль і концентрації волі: прибрати у квартирі, відвідати знайомих, прогулятися. Слід уникати непорозумінь і конфліктів.

Питання для самоконтролю:

1. Охарактеризуйте душевні якості людини, які характеризують її психічні властивості.

2. Що означають поняття „індивідуальність” та „темперамент” людини?

3. Які типи темпераменту людини Вам відомі? Назвіть основні риси Вашого типу темпераменту.

4. Назвіть основні функції та характеристики уваги людини.

5. Які біоритми людини Ви знаєте? Які дні в періодах біоритмів є критичними?