Вступление. Improve YOUR VIsion (YOUR Inner Guide to Clearer VIsion)

Мартин Брофман

IMPROVE YOUR VISION (Your Inner Guide to Clearer Vision)

by Martin Brofman

Предлагается оригинальная методика восстановления зрения, нацеленная на борьбу не только с чисто офтальмологическими проблемами, но и со стрессом как основной их причиной, а также на более полное раскрытие собственных потенциалов человека.

Для широкого круга читателей, стремящихся к ясности во всех сферах личной жизни.

Тысячи людей вернули себе хорошее зрение благодаря методике Брофмана, которую он представляет в своей книге. Но автор затрагивает не только проблемы восстановления зрения — он также пишет о проникновении в свой внутренний мир, о необходимости понять, кем вы являетесь на самом деле и как стать более счастливым, оставаясь самим собой. Мартин Брофман излагает практическую программу для каждого, кто стремится к ясности во всех сферах. Он исследует черты характера, которые свойственны людям, имеющим одинаковые проблемы со зрением, и предлагает ценные практические советы, а также полезные упражнения всем, кто хочет хорошо видеть. Вы узнаете, как справиться со стрессом — одной из главных причин ухудшения зрения — и раскрыть свой собственный личностный потенциал.

Вдохновляющее методическое пособие, содержащее массу ценных идей, эффективных упражнений, научных ссылок и свидетельств. Эта книга способна значительно улучшить качество вашей жизни!

Электронный журнал «PlanetLightWalker»

Оглавление

Предисловие

Вступление

Как пользоваться книгой

ЧАСТЬ I. БЫТИЕ И ЗРЕНИЕ

ГЛАВА 1. ЗРЕНИЕ КАК МЕТАФОРА

ГЛАВА 2. ВОЗВРАЩАЙТЕСЬ К ЯСНОСТИ

ГЛАВА 3. ПРОЦЕСС ИЗМЕНЕНИЯ

ЧАСТЬ II. ИСПОЛЬЗУЙТЕ РАЗУМ КАК ИНСТРУМЕНТ

ГЛАВА 4. СОЗДАВАЙТЕ НОВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ

ГЛАВА 5. ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ

ГЛАВА 6. АФФИРМАЦИИ

ГЛАВА 7. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

ГЛАВА 8. МЕТАПРОГРАММИРОВАНИЕ

ГЛАВА 9. РАЗГОВАРИВАЙТЕ С САМИМ СОБОЙ

ЧАСТЬ III. ДРУГОЙ СПОСОБ БЫТИЯ

ГЛАВА 10. ОВЛАДЕВАЙТЕ СИЛОЙ

ГЛАВА 11. НАШИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С САМИМ СОБОЙ

ГЛАВА 12. НАХОДИТЬСЯ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС

ГЛАВА 13. РЕАЛЬНОСТЬ «ПУЗЫРЯ»

ГЛАВА 14. СИСТЕМА ВЫБОРА НАПРАВЛЕНИЯ

ГЛАВА 15. ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

ГЛАВА 16. ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ЧАСТЬ IV. УПРАЖНЕНИЯ

ЧАСТЬ V. ИСТОРИИ УСПЕХА

Об авторе

Предисловие

Первым идею о возможности коррекции зрения выдвинул доктор Бейтс. Поскольку официальная позиция врачей-офтальмологов (которая во многих странах продолжает оставаться неизменной) заключалась в том, что исправить плохое зрение невозможно, его идеи были восприняты недоверчиво. Однако никакие сомнения не могли опровергнуть один бесспорный факт — в некоторых случаях зрение действительно улучшалось! Разве можно поспорить с успехом? В числе успехов доктора Бейтса случаи излечения от таких болезней, как глаукома, катаракта и пигментная дегенерация сетчатки.

Одно из основных положений теории доктора Бейтса заключалось в том, что любой вид нарушения зрения всегда сопровождается определенными ментальными состояниями. Дальнейшие исследования Чарльза Келли из Института радикса показали, какие специфические ментальные состояния соответствуют каждому конкретному виду аномалий зрения. На личном опыте я также убедился, что зрение человека действительно является метафорой состояния сознания и что способ бытия человека напрямую связан со способом видения.

Долгое время в науке господствовало мнение о том, что глаз функционирует подобно ящичному фотоаппарату с постоянным фокусным расстоянием и что в нем процесс наводки на резкость осуществляется с помощью внутренних функциональных механизмов — цилиарных мышц, изменяющих толщину хрусталика. В этом суть так называемой теории Гельмгольца. Доктор Бейтс предположил, что глаз функционирует как фотоаппарат с растяжным мехом. Он считал, что окружающие глаз мышцы регулируют изменяемую длину глазного яблока и что напряжение, возникающее в этих мышцах, можно снять, улучшив тем самым ясность зрения. Кроме того, доктор Бейтс предположил, что напряжение в этих мышцах связано с напряжением в сфере ментального восприятия, что подкрепляет теорию о метафорической значимости ослабленного зрения на уровне сознания.

Он обнаружил, что люди с проблемами зрения испытывают не только определенное напряжение в ментальной области, но и физическое напряжение в теле. Соответственно, многие из методик доктора Бейтса были направлены на достижение ментального состояния релаксации путем мысленного создания успокаивающих образов, а также включали упражнения на физическое расслабление.

Маргарет Дарст Корбетт, ученица Бейтса и помощница профессора Олдоса Хаксли, продолжила исследования Бейтса после его смерти в 1931 году. Миссис Корбетт заметила, что аномалии зрения всегда сопровождаются нарушением дыхания (еще одним аспектом напряжения в теле), и установила, что правильное дыхание восстанавливает зрение.

Изучив труды Вильгельма Рейха и Александра Ловена, доктор Келли пришел к выводу, что причина нарушений зрения заключается в неспособности людей выражать глубокие чувства.

Каждый из упомянутых подходов тем или иным образом связан со всеми остальными, и все они в той или иной степени могут быть полезны.

Однако, несмотря на большое количество сообщений об успешном восстановлении зрения, многие люди, старательно выполняющие все предписания, добиваются лишь ограниченного успеха. Это вызывает закономерный вопрос: «Почему данные подходы не гарантируют полного успеха?»

По мнению автора этой книги, успех приходит только в тех случаях, когда человек проявляет полную готовность произвести необходимые изменения в своем сознании, в способе бытия, когда он заставляет жизнь работать на себя. Все достижения, которые я наблюдал, сопровождались радикальными изменениями в образе жизни людей, причем они оказывались настолько значительными, что многие из тех, кому удалось пройти этот процесс до конца, считали улучшение зрения всего лишь побочным эффектом.

Что касается лично меня, возвращение нормального зрения вообще не было результатом целенаправленных усилий, а, скорее, произошло благодаря тому, что внимание было сфокусировано на действиях, необходимых для достижения счастья.

В конце концов, счастливый человек испытывает меньше стрессов, чем несчастный, а стресс отрицательно сказывается на зрении.

Подход Бейтса многим кажется слишком формальным и механическим. Несмотря на то что идеи Бейтса основаны на глубоком понимании процессов, происходящих в сознании и сопровождающих плохое зрение, многие из тех, кто использует его методики, игнорируют их. Большинство людей фокусируют внимание на внешней форме использования данных методик, вместо того чтобы направить его на внутренний опыт, получаемый в процессе выполнения упражнений. Вот поэтому их успехи оказываются лишь частичными.

В одном из известных мне случаев мужчина сумел за три месяца с помощью упражнений на физическую релаксацию улучшить зрение, настолько, что вместо очков со стеклами -16 диоптрий ему прописали очки со стеклами -12. Однако он не пожелал исследовать глубинные аспекты проблемы со зрением, и поэтому его успех этим ограничился. Но даже так он смог впервые в жизни увидеть птицу, восхитительное пение которой уже не раз слышал!

В данной книге внимание в основном уделяется внутреннему процессу — тому, что происходит в вашем сознании. Это процесс глубокой трансформаций личности. По большому счету, все предлагаемые методики являются ментальными. Книга поможет вам обрести мотивацию, вдохновение и инструменты, необходимые для процесса трансформации, а также предоставит возможность одновременно изменить способы бытия и видения. Но сделать все это действенным и полезным должны будете вы сами.

Кое у кого такая трансформация может вызвать определенные опасения, поскольку все мы склонны оправдывать свой способ бытия, не решаясь его изменить, чтобы попробовать «стать кем-то другим». Но этот процесс только поможет вам стать самим собой — тем, кем вы являетесь на самом деле. Вы освободитесь от всего наносного и вновь откроете свое настоящее «я».

Если у вас плохое зрение, значит, вы не в ладах с самим собой; вы скрываете или подавляете свое истинное «я» либо стараетесь быть таким, каким, по вашему мнению, вам «следует» быть. Можете ли вы представить, какой станет ваша жизнь, когда вы поймете, что нет необходимости этим заниматься, что вы способны вернуть свое настоящее «я»? Будете ли вы чувствовать себя более свободным?

Эта книга укажет путь к новой жизни, о которой вы всегда мечтали, в которой вас ждут счастье, спокойствие и ясное зрение. Если вы счастливы и расслаблены, то испытываете меньше стрессов и напряжения. Покинув сознание, они исчезнут из тела вместе с симптомами плохого зрения, и вы вернетесь в состояние равновесия на всех уровнях.

Может ли книга научить стать счастливым? Нет. Вы сами прекрасно знаете, как этого добиться. Нужно только одно: заниматься тем, что делает вас счастливым, и перестать заниматься тем, что делает вас несчастным. Однако люди часто не позволяют себе приблизиться к счастью (даже увидеть то, что сделает их счастливыми) и сомневаются в возможности когда-либо его обрести. Эта книга напомнит вам о вещах, которые где-то глубоко внутри себя вы всегда считали правильными.

Теперь у вас появилось желание видеть?

Вы готовы произвести изменения, необходимые для трансформации?

Данная книга сможет помочь вам сделать это?

Да, сможет.

Примечание. Целительство и медицина - это две разные сферы деятельности, и закон требует от автора следующей оговорки. Представленная в этой книге информация имеет отношение не к медицине, а к целительству, и ее нельзя использовать для оказания медицинской помощи. В случае серьезного заболевания обратитесь к врачу.

Вступление

Книга рассказывает не только о том, как улучшить зрение; ее тематика гораздо шире. Она поможет обрести внутреннюю ясность сознания, которая обязательно приведет к ясности физического зрения. Я берусь это утверждать, поскольку сам прошел через весь процесс и видел, как то же самое происходило со многими другими людьми. Собственный путь к чистоте сознания я начал с громкого «звонка», и мне хотелось бы рассказать вам свою историю в качестве преамбулы к тому, что последует дальше.

В 1975 году врачи обнаружили у меня неизлечимую форму рака и сказали, что жить мне осталось всего лишь пару месяцев. Опухоль появилась в спинном мозге — в области шеи — и по мере роста все сильнее прижимала его к стенке спинномозгового канала. Правую руку парализовало, а ноги постоянно сводило судорогами. Операция по удалению опухоли прошла неудачно, а лучевую и химиотерапию по различным причинам проводить было бесполезно.

Врачи предупредили меня, что смерть может наступить внезапно, в любой момент. Я столкнулся с реальностью, в которой каждый день или час мог стать для меня последним. Одно я знал совершенно точно: все оставшееся время мне хотелось быть счастливым, просто быть самим собой. По этой причине призывы врачей соблюдать специальные диеты казались мне бессмысленными, несмотря на то что они могли в чем-то помочь. Каждый прием пищи мог оказаться для меня последним, и мне хотелось есть то, что мне действительно нравилось. Я хотел быть самим собой, быть настоящим во всем, что делал.

Шкала ценностей сместилась. Я жил настоящим моментом и занимался только тем, чем мне действительно хотелось заниматься. Некоторые вещи, которые казались важными раньше, внезапно потеряли свое значение. Мне хотелось только одного — быть счастливым, а значит, делать только то, что мне нравилось, и не делать того, что не нравилось.

Два месяца спустя я был все еще жив, несмотря на то что мое время истекло. Затем прошел еще месяц, но я продолжал жить. Мне стало интересно, как долго это может продолжаться. До Нового года оставалось пять месяцев, и я решил, что если каким-то чудом до него дотяну, то отпраздную это событие поездкой в тропический рай. Тогда я не знал, что эта поездка спасет мне жизнь.

Пять месяцев спустя я праздновал Новый год на острове Мартиника, в компании с мудрым собеседником, мастером дзэн, который приехал туда обучать людей медитации. Вот что он мне сказал: