Главная
Случайная страница
Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Медитация о любви
Узы любви никогда не разрываются. Они лишь перемещаются на другиеуровни. Я попрошу вас на мгновение закрыть глаза и подумать о каком-нибудьдорогом вам человеке, с которым вы не всегда можете быть вместе. Это недолжен быть кто-то находящийся при смерти или уже умерший. Это может бытькто-то, с кем вы уже давно не виделись. Я бы хотел, чтобы вы присмотрелись к тому, как думаете об этомчеловеке. Где вы мысленно можете представить этого человека? Что вы мысленнослышите? Ясную ли вы видите картину? Далеко ли она? Яркая ли она? Далее подумайте либо о своем друге, либо о каком-то объекте --возможно, о чем-нибудь из своего прошлого. Даже если этот человек илипредмет больше не с вами, вы чувствуете, будто он всегда здесь, рядом. Этоможет быть одна из ваших игрушек: вы вспоми- 126 наете ее с теплотой, но без печали. Это может быть ваш друг, котороговы всегда чувствуете рядом с собой, независимо от того, где находитесь. Я хотел бы, чтобы вы обратили внимание на то, как мысленновизуализируете или слышите этот объект или этого человека, так что они какбы постоянно с вами. Возьмите воспоминание о человеке, который вам дорог, но с которым вы неможете быть рядом, и измените качества этого воспоминания таким образом,чтобы они совпадали с качествами воспоминаний о человеке или предмете,которые вы постоянно ощущаете рядом с собой. Возможно, нужно приблизить этотобраз. Возможно, вместо того чтобы видеть его позади или слева от себя, выпоместите этот образ в своем сердце. Может быть, имеется определенноекачество цвета или яркости, благодаря которому он кажется ближе илиреальнее. Может быть, это какое-то конкретное качество голоса, тона, темпаили глубины. Позволив воспоминанию об этом человеке отыскать свое место в вашемсознании, в ваших убеждениях и ценностях, в вашей идентичности, вспомните намгновение о чувстве любви, любви чистой, любви без границ, любви без меры, отой любви, что ничего не просит и ничего не предлагает взамен, о любви,которая просто есть. Обратите внимание на то, откуда приходит любовь. Приходит ли онаоткуда-то из самой глубины? Исходит ли она из сердца? Или занимает всепространство вокруг вас? Начните видеть эту любовь как чистый сияющий свет. Позвольте ему статьярче и сиять внутри и вокруг вас. Затем возьмите этот свет и превратите егов сверкающую серебряную нить. Протяните эту нить от своего сердца к сердцудорогого вам человека, полностью осознавая, что эта нить света можетсоединять ваше сердце с его сердцем, независимо от того, где, как далеко и вкаком времени он находится. Это нить, которую вы можете протянуть к какому угодно количеству людей,нить, которая никогда не рвется, нить, в которой никогда не кончается свет.Поэтому, когда вы видите себя сидящим здесь, вы можете видеть, что к вашемусердцу подходит столько нитей, сколько людей вы встречаете. Почувствуйте нить, проходящую сейчас сквозь вас. После чего свет этойнити начинает шириться и сиять, так что наполняет со- бой все окружающее пространство. Знайте же, что это свет, который можетнаполнить своим сиянием всю вселенную. Ощутите себя в этой аудитории. Самое главное -- убедитесь в том, что выможете чувствовать эту любовь к себе. На какое-то мгновение почувствуйте,как ваше сердце бьется в груди. Знайте также, что вы совершенный человек, совершенное существо. Знайте,что вы можете быть самостоятельной личностью, что вы можете бытьиндивидуумом. Почувствуйте свою собственную незаурядность, своюнеповторимость. Возможно, что сегодня вечером вы сможете обнаружить илизаметить, как все эти нити прикреплены к вашему сердцу другими. Всего лишь на одно мгновение БУДЬТЕ в этой комнате, так чтобы полностьюотдавать себе отчет в происходящем, и ничего больше: просто будьте. Дайте жесебе воспринять во всей полноте это существование, эти звуки, свое тело,воздух и свет вокруг себя, воздух, наполняющий ваши легкие, доставляющийкислород и жизнь для всего вашего организма. Вспомните и о других людях, отех, что окружают вас, о других существах, других индивидуумах, о необычныхлюдях. По мере того как ваши глаза раскрываются для восприятия наполняющегокомнату света, перенесите это существо полностью сюда.
Date: 2015-10-18; view: 368; Нарушение авторских прав | Понравилась страница? Лайкни для друзей: |
|
|
