Екзаменаційні питання

1. Сутність та види адаптації

2. Формування термінової адаптації

3. Формування довгострокової адаптації

4. Явища деадаптации, реадаптації і переадаптации у спортсменів

5. Динамічний стереотип і екстраполяція в спортивних рухових навичках.

6. Стадії (фази) формування рухового навику.

7. Спортивна техніка і енергетична економічність виконання фізичних вправ

8. Структурно-функціональні особливості ПС рухових одиниць

9. Структурно-функціональні особливості ШС рухових одиниць

10. Особливості композиції м'язових волокнон в залежності від спортивної спеціалізації та її зміна під впливом навантажень різної величини і спрямованості

11. Гіпертрофія і гіперплазія м'язової тканини при фізичних навантаженнях.

12. Координація діяльності рухових одиниць при фізичному навантаженні різної інтенсивності (внутрішньом'язова і міжм'язової координація)

13. Адаптація кісткової і сполучної тканин

14. Припинення тренування і деадаптации м'язової тканини

15. Загальна характеристика енергозабезпечення м'язової діяльності

16. Алактатна система забезпечення м'язової діяльності

17. Гліколітичний (лактатний) механізм ресинтезу АТФ

18. Аеробна система енергозабезпечення рухової активності

19. Основні характеристики механізмів забезпечення м'язової діяльності

20. Загальна характеристика вправ анаеробної потужності

21. Характеристика вправ максимальної анаеробної потужності

22. Характеристика вправ майжемаксимальної анаеробної потужності

23. Характеристика вправ субмаксимальної анаеробної потужності

24. Загальна характеристика вправ аеробної потужності

25. Характеристика вправ максимальної аеробної потужності

26. Характеристика вправ майжемаксимальної аеробної потужності

27. Характеристика вправ субмаксимальної аеробної потужності

28. Характеристика вправ середньої аеробної потужності

29. Характеристика вправ малої аеробної потужності Загальна фізіологічна класифікація фізичних вправ

30. Класифікація фізичних вправ в залежності від обсягу активної м'язової маси

31. Класифікація фізичних вправ в залежності від типу м'язових скорочень

32. Класифікація фізичних вправ в залежності від сили або потужність скорочень

33. Класифікація фізичних вправ в залежності від кінематичних характеристик вправ

34. Класифікація вправ залежно від потужності роботи

35. Фактори, що визначають силу м'язового скорочення

36. М'язові фактори, що визначають силу м'язового скорочення

37. Координаційні (центрально-нервові) чинники сили м’язових скорочень (внутрішньом'язова і міжм'язової координація)

38. Гіпертрофія м'язових волокон (міофібрілярна, саркоплазмаьтична). Гіперплазія м’язових волокон.

39. Роль гормонів в формуванні сили м’язового скорочення

40. Динамічна сила, іі залежність від маси і швидкості переміщуваного тіла

41. Різновиди динамічної сили їх зв'язок між собою і з статичною силою

42. Вибухова сила, градієнт сили

43. Взаємозв'язок вибухової сили з іншими проявами сили

44. Чинники, що визначають показники вибухової сили

45. Енергетична характеристика швидкісно-силових вправ

46. Кисневий борг і його фракції

47. Загальна характеристика витривалості, види витривалості

48. Максимальне споживання кисню (МСК) його роль в різних по потужності вправах

49. Фактори, що визначають величину максимального споживання кисню, рівняння Фіка

50. Абсолютні і відносні показники МСК у представників різних видів спорту

51. Зміни системи зовнішнього дихання в процесі тренування на витривалість

52. Зміни системи крові в процесі тренування на витривалість

53. Зміни в серцево-судинній системі під впливом тренування на витривалість

54. Зміна в м'язовій тканині під впливом тренування на витривалість

55. Передстартовий стан і розминка.

56. Впрацювання, «мертва точка», «друге дихання».

57. Стійкий стан.

58. Загальна характеристика процесу стомлення і причин його виникнення

59. Характеристика процесу стомлення при виконанні навантаження максимальної анаеробної потужності

60. Характеристика процесу стомлення при виконанні навантаження майжемаксимальної анаеробної потужності

61. Характеристика процесу стомлення при виконанні навантаження субмаксимальної анаеробної потужності

62. Характеристика процесу стомлення при виконанні навантаження максимальної аеробної потужності

63. Характеристика процесу стомлення при виконанні навантаження майжемаксимальної аеробної потужності

64. Характеристика процесу стомлення при виконанні навантаження субмаксимальної аеробної потужності

65. Характеристика процесу стомлення при виконанні навантаження середньої аеробної потужності

66. Характеристика процесу стомлення при виконанні навантаження малої аеробного потужності

67. Фізичні механізми тепловіддачі в умовах підвищеної температури і вологості повітря

68. Загальна характеристика механізмів терморегуляції в умовах підвищеної температури і вологості повітря

69. Шкірний кровообіг у спокої і при фізичному навантаженні, підвищеній температурі і вологості повітря

70. Потовиділення як основний механізм терморегуляції при фізичному навантаженні і підвищеній температурі і вологості

71. Зміни у водно-сольовому балансі при фізичній роботі, підвищеній температурі і вологості повітря

72. Зміни в системі кровообігу пов'язані з підвищеною температурою і вологістю повітря.

73. Довгострокова адаптація системи потовиділення до підвищеної температури навколишнього середовища

74. Довгострокова адаптація кровообігу до підвищеної температури навколишнього середовища

75. Теплова адаптація у спортсменів

76. Втрата води і її поповнення під час змагань

77. Втрати води і солей в процесі тренування в жарких умовах.

78. Термінова адаптація до холоду.

79. Фізична працездатність у холодних умовах.

80. Довгострокова адаптація (акліматизація) до холоду.

81. Характеристика умов середньогір'я

82. Термінова реакція дихальної системи в умови зниженого атмосферного тиску

83. Термінова реакція системи крові в умови зниженого тиску

84. Термінова реакція системи кровообігу в умови зниженого тиску

85. Основні механізми адаптації до умов середньо- і високогір'я

86. Зміни в системі крові в умовах зниженого атмосферного тиску

87. Зміни в системі кровообігу в умовах зниженого атмосферного тиску

88. Основні зміни в тканинах, які відбуваються в умовах зниженого атмосферного тиску

89. Спортивна працездатність при виконанні швидкісно-силових (анаеробних) вправ в умовах зниженого атмосферного тиску

90. Спортивна працездатність при виконанні вправ на витривалість в умовах зниженого атмосферного тиску