Определите, чего вы хотите, а не чего вы не хотите

Немаловажная обязанность рационального мышления заключается в том, чтобы определить характер желаний, выбрать цель, которой вы хотели бы достичь, и сконцентрировать все силы на выполнении этой задачи. Другими словами, рациональное мышление отдает явное предпочтение тому, чего ВЫ хотите добиться, а не тому, чего вы пытаетесь избежать. Как только вы определились с желаемой целью и поняли методы ее достижения, вы должны сразу же отбросить все то, что связано с нежелательными для вас результатами, так как они продиктованы отнюдь не рациональными аргументами. Когда президент Эйзенхауэр был ещё только генералом, в годы Второй мировой войны, его как-то спросили, какое впечатление может произвести на союзников поражение в Италии, если их войска будут сброшены в море. "Это было бы очень плохо, - ответил генерал, - но я никогда не позволяю себе думать о таком повороте событий". А что вы позволяете своему сознанию? Большинство людей занимаются своими повседневными делами, совершенно не задумываясь над тем, что, как и когда проникает в их сознание. Телевидение, радио, газеты, случайные намеки, подслушанные разговоры, любые критические замечания и даже невинные на первый взгляд рекламные объявления - все это может успешно овладеть нашим сознанием. Первое упражнение является довольно обременительным, но весьма эффективным средством контроля над самим собой. Нужно всегда носить с собой записную книжку (электронную или самую обыкновенную) и записывать туда любую, даже внезапно появившуюся у вас мысль. В конце дня просмотрите свои записи и убедитесь в том, как мало мыслей пришло в вашу голову по собственному желанию! Мы часто напоминаем заядлого телезрителя, у которого сели батарейки в пульте дистанционного управления, и именно поэтому он смотрит только одну программу, так как не может или не хочет оторваться от дивана и купить новые батарейки! Неужели вы тоже ведете себя подобным образом?