Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Вступ (9 год)
1.1 Принципи та завдання роботи клубу (3 год.) Знайомство з членами клубу. Розповідь про традиції, закони та емблему клубу. Основні напрямки роботи. Перегляд фото та відео матеріалів діяльності клубу. Ознайомлення з планом роботи клубу.
1.2 Туризм. Основні туристичні райони рідного краю, а/р Крим, Карпати – перлина Україні. (6 год.)
Поняття про фізичну культуру, спорт і туризм. Види туризму. Основні туристичні райони Миколаївської області. Пішохідні екскурсійні маршрути по АР Крим. Карпати – перлина Україні. Їх особливість та привабливість (історична довідка). Можливість здійснення в Україні походів з різних видів туризму.
2.Спортивне дозвілля та масова робота (48 год.)
2.1 Напрямки активного відпочинку молоді та форми туристично-спортивного дозвілля. (16 год)
Напрямки; спортивні ігри – баскетбол, футбол, бандбентон, гандбол, настольний теніс. Основні правила. Рухливі ігри.
Сучасні напрямки активного дозвілля молоді: пейнт-бол, велосипед, скейт та ролики, байдарки та катамарани, джампери, зорги тощо.
Форми туристично-спортивного дозвілля: походи, екскурсії, змагання, вікторини, ігрові туристичні програми та завдання.
Практичне заняття
Практичне опанування спортивних та рухливих ігор. Основні правила та розмітка ігрових майданчиків.
2.2 Туристична – спортивна масова робота.(32 год)
Режисерська драматургічна творчість. Номер, як частина єдиної дії. Сценарій. Технічне забезпечення та реквізит. Форми масової роботи: проведення тижня туристичної роботи в навчальному закладі, клубних днів, конкурсів, екскурсій, творчих зустрічей, фестивалів.
Практичне заняття
Розробка екскурсії по рідному місту.
Проведення ігор на туристичну тематику (додаток 1).
3.Туристична підготовка (130 год.)
| 3.1 Забезпечення безпеки під час проведення туристично-спортивних заходів. (4 год.) «Правила проведення туристичних подорожей з учнівською та студентською молоддю України» (Наказ Міністерства освіти України № 96 від 06.04.99). Небезпеки пов’язані зі здоров’ям під час проведення туристично-спортивних заходів та підготовкою учасників. Небезпеки, що залежать від природних та кліматичних умов. Практичне заняття Медичний огляд. 3.2 Гігієна та долікарська підготовка(6 год.) Правила особистої гігієни. Основні види травм та захворювань під час проведення туристичних заходів та походів. Перша медична допомога. Способи транспортування потерпілого. Похідна аптечка. Практичне заняття Перша долікарська допомога. Накладання пов’язок та шин. 3.3 Туристичне спорядження та підготовка до походу.(6 год.) Групове та особисте спорядження для туриста-початківця. Особливості спорядження для різних видів туризму. Основні вимоги до спорядження. Догляд за спорядженням та його ремонт. Склад ремонтної аптечки. Складання рюкзака. Розробка маршруту. Оформлення маршрутних документів. Практичне заняття Укладання рюкзака різних конструкцій. Складання переліків індивідуального і групового спорядження. Розробка маршруту 2 денного походу по рідному краю. Заповнення маршрутних документів. 3.4 Харчування в поході та туристичний побут.(9 год.) Режим харчування та калорійність їжі. Приблизний перелік продуктів харчування в поході. Типові меню. Водосолевий режим у подорожі. Пакування, транспортування та зберігання продуктів. Планування та розмітка місць біваку. Намет їх види. Типи вогнищ та їх призначення. Порядок і чистота в місцях привалів і ночівель. Практичне заняття Встановлення намету, улаштування місця для вогнища. Розпалювання вогнищ різного типу 3.5. Основи топографії та орієнтування на місцевості (24год.) Основні відомості з топографії. Види карт. Масштаб, рельєф та умовні знаки. Орієнтування за компасом. Азимут та рух по ньому. Визначення місця знаходження. Зображення гірського рельєфу на картах та схемах. Види горизонталей. Практичне заняття Топографічний диктант. Вправи на читання рельєфу на карті. Визначення сторін горизонту за компасом. Рух за вказаним азимутом. Рух на місцевості з орієнтуванням за картою 3.6. Тактика і техніка пішохідного туризму.(25 год.) Складання план –графіку походу, режим дня. Корекція маршруту і графіку походу у відповідності до обставин. Основний і запасний варіант маршруту, відхід з маршруту в разі аварійної ситуації. Способи подолання природних перешкод. Рух по схилах (трава, осип). Вибір місця броду, порядок проходження, способи страховки, вибір виду переправ. Практичне заняття Розробка план –графіку походу та окремих ділянок. Вироблення навичок руху туринським строєм по різноманітному рельєфі. В’язання вузлів, грудної обв’язки, бесідки. Вироблення первинних навичок подолання переправ різних видів. Організація страховки та самостраховки. 3. 7 Велосипедний туризм (12 год.) Відмінність велосипедного туризму від інших видів туризму: підвищена протяжність та широка географія маршрутів, прив’язання до наявної транспортної мережі,необхідність спеціальної тактичної та технічної підготовки, набуття ними навичок керування велосипедом, технічне обслуговування і ремонт велосипеда. Правила дорожнього руху для велосипедів. Техніка руху на велосипедах. Практичне заняття Набуття загальних навичок правильної техніки руху на велосипеді. Фігурне водіння велосипеда(коло, гойдалка, стоп –лінія, зигзаг і тд.) Набуття навичок водіння велосипедом по дорогах з різним покриттям та кутом схилу. 3.8 Водний туризм (14 год.) Водний туризм і його особливості. Огляд туринських районів для водних походів. Основні види туристських суден: байдарки, катамарани, плоти, човни. Їх особливості та головні експлуатаційні якості(стійкість, маневреність, маса,міцність і надійність) Спорядження для страхування забезпечення безпеки (жилети, каски). Особливості пакування речей у водному поході. Початкові відомості із загальною лоції річок. Техніка руху у водному поході. Подолання природних та штучних перешкод. Тактика руху у водному поході. Практичні заняття. Заняття проводяться спочатку на березі(імітація), після чого на спокійному неглибокому водоймі. Заняття з техніки руху проводиться поетапно. Правила і порядок посадки на судно та висадка з нього. Техніка прийому греблі: весла та їх види, правила добору весла; гребки веслами для переміщення та керуванням плавзасобом. Керування судном: прийоми роботи веслом, крен, повороти, бокове при тяжіння, відштовхування, зачеплення, під рулювання, траверс. Забезпечення безпеки, страхування та самострахування. 3.9. Проведення туристичного тижня в навчальному закладі. (додаток 2) |
Date: 2015-09-22; view: 247; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА... |