Прикладное плавание

• Прикладное плавание направленно на формирование знаний, умений, навыков и определенного уровня подготовленности для профессий прямо или косвенно связанных с плаванием (яхтсмены, водномоторники и т.д.).

• Прикладное плавание — способность человека держаться на воде (то есть обладать навыком плавания) и производить в воде жизненно необходимые действия и мероприятия.

• * прикладные способы плавания: брасс на спине и плавание на боку;

• * спасение тонущих, включающее освобождение от захватов и транспортировку пострадавшего;

• * способы ныряния: ныряние в длину, глубину (головой вперёд и вниз ногами);

• * преодоление водных преград с помощью поддерживающих средств и без них. Транспортировка предметов вплавь;

• * плавание в одежде и освобождение от неё в воде;

• * оказание помощи на льду;

• * оказание 1-й доврачебной помощи: непрямой массаж сердца (НМС) и искусственное дыхание (ИД).

Игры в воде

используются в работе с детьми для обучения плаванию и являются средством всех методик

• Классификация ПИ по педагогической направленности:

• - для ознакомлению со свойствами воды на ЭНОП,

• - способствующие овладению техникой спортивных способов плавания и её совершенствованию,

• - направленные на развитие и совершенствование физических качеств и физической подготовленности,

• - для освоения элементов техники прикладного плавания,

• - с элементами водного поло,

• - для освоения простых прыжков воду (спадов и соскоков).

Развлечения в воде

индивидуальные и групповые – без соревновательного элемента: вышки, трамплины, горки, водопады, «ленивые речки»

• Beachball - игра теннисными ракетками в мяч на берегу и/или в мелкой воде

• Алтимат – (Altimate) вид спорта. Игра c летающей тарелкой («Frisbee»)

на берегу или в мелкой

2. Синхронное плавание

спортсменки соревнуются сольно, дуэты

(2 чел.) и группы (8 -10чел.)

Обязательная и произвольная программы выполняются в воде под музыку, путем построения пловчихами различных фигур и оцениваются судьями в баллах. На ОИ разыгрывается 6 комплектов медалей: у дуэтов и групп в обязательной, произвольной программах и в комбинации (Гл.тренер - Татьяна Покровская

3. Водное поло

• – командная спортивная игра в воде с мячом (муж. и жен.), требующая от спортсменов высокого уровня плавательной подготовленности и умения владеть мячом в воде

• Поле - 20×30 м, ворота – 0,9 м×3,0 м.

• В команде – 11 чел. В поле - 7 чел. Играют 4 периода по 5 мин «чистого» времени с двумя перерывами.

4. Прыжки в воду

• Сложно-координационный вид спорта, требующий высокой координации движений

• Спортивные прыжки (трамплины: 1, 3 м; вышки: 5, 7,5 и 10 м), по 11 индивидуальных прыжков (обязательная и произвольная программы) оцениваются судьями, Синхронные прыжки (парные). Разыгрывается 8 комплектов медалей - по 4 у мужчин и женщин.

• Неспортивные прыжки – учебные, прикладные, групповые, комические.