Главная
Случайная страница
Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Важнейшая роль самоуважения
Между Полом и Лаурой существовала внешне ощутимая разница впритягательной силе. Это не значит, что Пол был непривлекательным. У негобыли чрезвычайно успешная карьера и престиж - ключевые элементы мужскойпритягательности. Он мог и не быть душой вечеринки, но являлся приятным иочень умным человеком. Хотя его внешность можно было оцепить как "среднюю",он выделялся своим ростом. Их проблемы основывались на том, что Лаура быланеобычайно привлекательна. Для Пола, как и для всех подчиненных на егоместе, главное - это определить и нейтрализовать неуверенность и другиеклассические рефлексы подчиненных для восстановления баланса. Подчиненный может и не знать точно, что происходит, когда возникаетдисбаланс взаимоотношений, основанный на дисбалансе притягательной силы. Ноон точно знает, что у него появилось растущее чувство беспокойства,заставляющее его нервничать необычайно неприятным образом. Он может бытьчрезмерно чувствительным к своим возможным соперникам и может думать о том,что катастрофически теряет свои взаимоотношения. Его "внутренний диверсант"убивает его самоуважение, заставляя чувствовать себя непривлекательным,занудным и не контролирующим свои взаимоотношения. Вспомните рождественскую вечеринку, где Пол впервые почувствовалдисбаланс из-за разницы притягательной силы между собой и Лаурой. Вот какПол пал жертвой предсказуемого нарушения хода мыслей подчиненного. Восприятие Пола: Лаура уделяет больше внимания этим молодымсотрудникам, чем мне. Первая реакция Пола: нормальное волнение и беспокойство. Чрезмерная реакция Пола как подчиненного: паника на "животном" уровне,чрезмерное волнение и сомнения в себе, пессимизм, презрение к себе,выливающиеся в дискредитацию себя; "Очень плохо, Пол, но эти молодые ребятанамного более привлекательны и интересны, чем ты. Это доказывает, что ты насамом деле занудный, непривлекательный придурок. Рано или поздно Лаурапоймет это и уйдет от тебя к одному из этих ребят". Решение Пола как подчиненного: я должен изо всех сил старатьсяудерживать внимание Лауры. Попробую посостязаться в остроумии с этимиребятами, и если ничего не выйдет, заберу ее от них и с этой вечеринки какможно быстрее, чтобы она была только со мной. Завтра куплю ей дорогойподарок, чтобы нравиться ей еще больше. Конечный результат: Лаура начинает чувствовать, что Полу не хватаетсоциальной гибкости и он становится чрезмерным собственником. Пол мог справиться с этой ситуацией по-другому. Во время одной из нашихиндивидуальных встреч я попросил его представить себя на вечеринке, гдеЛаура флиртовала бы со всеми, кроме него. Потом я предложил ему попробоватьоставить свои дискредитирующие мысли и противостоять им логикойсамоподдержки. Я сказал бы себе: "Вот он я... Начинаю чувствовать себя неуверенно,когда Лаура разговаривает со своими друзьями". Обычно в такой ситуации япаникую. Я перебарщиваю. Я пытаюсь выдавливать из себя шутки и конкурироватьтам, где я не чувствую себя уверенно. На этот раз я собираюсь простослушать, вступая только тогда, когда это уместно, и посмотреть,действительно ли я увлечен этой беседой. Если нет, я вежливо извинюсь, веря,что Лаура не сбежит от меня с одним из этих парней, возьму бутерброд ипоговорю с Ларсом о деле Батлера. Настроившись таким образом, он мог бы терпеливо наслаждаться беседойЛауры или же спокойно заняться чем-нибудь еще, Лаура, чувствуя спокойствие иуверенность Пола, может приложить больше усилий для того, чтобы включить егов разговор. Она, конечно же, не будет чувствовать вину или давление, и этоосвободит ее для того, чтобы почувствовать любовь и уважение. Самоуважение - сильнейшее противоядие против дисбаланса, вызванногоразличием притягательных сил. Когда вы осознаете себя достойной личностью,вы больше не зависите от восприятия вас другими людьми как от источникавашей состоятельности (или несостоятельности). Это означает, что вы можетерасслабиться. Вы не впадете в панику, когда ваш партнер будет уделять большевнимания другому, потому что у вас хватит уверенности не воспринимать это,как то, что вас отвергли. Вы откажетесь от суперухаживания и других решенийподчиненного, которые ослабляют вашу позицию и увеличивают дисбаланс. Даже независимо от всего остального уверенность сама по себе являетсячрезвычайно привлекательной чертой, возможно, даже возбуждающей.
Date: 2015-09-26; view: 343; Нарушение авторских прав | Понравилась страница? Лайкни для друзей: |
|
|
