Методика самостоятельных занятий

Обязательное условие успешности вашей работы - непре­рывность, регулярность занятий, полнота и систематичность выполнения всех упражнений. Цикл тренировок при заочном обучении рассчитан на 2-3 месяца. При очном обучении в классах Школы Олега Андреева вы можете освоить метод быст­рого чтения в любом удобном для вас режиме: 8 занятий - 8 дней подряд, 8 занятий два раза в неделю или один раз в неделю. Набор идет постоянно, школа работает без каникул. Для эффективного обучения свое время нужно спланировать так, что­бы на протяжении всего периода занятий выделять ежедневно 40-50 мин для тренировок.

Второе обязательное условие - сознательное освоение уп­ражнений при глубоком понимании сущности выполняемых действий. Вряд ли можно достигнуть успеха, если начать тре­нировки, не поняв рекомендуемых приемов.

Славная особенность предлагаемой методики - активное и осознанное участие самого обучающегося в целенаправлен­ном изменении тех процессов, которые связаны с реализацией программ умственных действий. Читать быстро, усваивать полно и глубоко прочитанное, не поняв сути процессов чте­ния, нельзя, и именно поэтому методы, основанные только на использовании приборов, чаще всего не имеют успеха. Они тренируют только следственные факторы: движение глаз, периферические механизмы слуха и речи. Приборы оказывают слабое воздействие на мозговые центры, управляющие процессами чтения. Вот почему результаты такого обучения поверхностны и созданный с их помощью неустойчивый стереотип чтения разрушается довольно быстро. Не могут дать положительных результатов и другие методики, в том числе и безаппаратные, не содержащие в своем арсенале упражнений, активно воздействующих на механизмы мозга. Только наши методики, защищенные патентами России, создают устойчивый навык быстрого чтения, который сохраняется на всю жизнь.

И, наконец, третье обязательное условие успешного овладе­ния методом быстрого чтения - постепенность наращивания скорости и приобретения навыков. Это означает, что необхо­димо следовать известным принципам: от легкого к трудному, от известного к неизвестному. Переходить к следующему упраж­нению нужно только тогда, когда твердо освоены предыдущие.

Прежде чем приступить к выполнению упражнений, необ­ходимо провести некоторые подготовительные работы.

Материалы и инструмент. Для занятий нужно иметь:

1) секундомер или часы с секундной стрелкой (возможно также использование электронных часов, наручных или настольных, о цифровой индикацией секундных интервалов);

2) экран мысленного взора (рис. 1). Возьмите половину большого листа ватмана размером 430 х 400 мм. Проведите зеленым фломастером линии на расстоянии 10 мм от края. Образуется внутренний прямоугольник размером 410 х 380 мм. Разделите его на 8 равных частей. Укрепите лист горизонтально на стене в удобном для вас месте на весь период занятий. Экран мысленного взора - это своего рода демонстрационная доска, на которой отрабатываются основные элементы упражнений техники быстрого чтения. Образец заполнения экрана мыс­ленного взора представлен на рис. 1

Рис 1. Экран мысленного взора.

3) таблицы Шульте для тренировки зрительного аппарата (помещены на вкладыше);

4) цветные карандаши или фломастеры для разметки текстов.

План занятий.

Советуем спланировать свое время так, чтобы в период занятий - шесть месяцев - вас не отвлекали другие дела (командировки, туристические поездки). Приступая к занятиям, вы должны быть уверены в том, что ничто не помешает довести их до конца. Каждый урок требует интенсивных тренировок в течение 1-6 дней. При необходимости можно увеличить время для отработки отдельных упражнений. Однако при всех обстоя­тельствах общая продолжительность занятий не должна пре­вышать 8-10 недель. При появлении каких-либо серьезных мешающих факторов лучше прервать занятия и начать их за­ново в благоприятное для вас время. Для успешной работы нужно составить предварительный план работы и стараться неукоснительно ему следовать. Образец примерного плана за­нятий приведен в приложении 1. Рекомендуем также в процессе занятий вести дневник и отмечать в нем результаты.

Date: 2015-09-17; view: 373; Нарушение авторских прав