Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






I. Краткая характеристика группы занимающихся

⇐ ПредыдущаяСтр 103 из 119Следующая ⇒

Возраст, спортивный разряд, уровень спортивных достижений в пре­дыдущем году, уровень физической, технической, тактической и воле­вой подготовленности). Основные недостатки в подготовленности. Со­стояние здоровья, уровень физического развития и другие данные по усмотрению тренера и врача_________________________________________________

II. Основные задачи тренировки, основные средства тренировки, их при­мерное распределение по отводимому времени (в баллах условно обозначе­но, что средствам тренировки отводится времени: 5 — много, 3 — сред­не, 1 — мало)

 

Основные задачи тренировки Основные средства тренировки Месяцы
IX X XI XII I II III IV V VI VII VII
Физическая подготовка    
Техническая подготовка    
Тактическая подготовка    
Нулевая подготовка    

 

III. Примерное распределение тренировочных нагрузок по объему интенсивности (условные обозначения объема: большой, средний, малый; условные обозначения интенсивности: высокая, средняя, низкая)

Месяц Примерный объем нагрузок Примерная интенсивность нагрузок
IX    
X    
XI    
XII    
I    
II    
III    
IV    
V    
VI    
VII    
VIII    

IV. Распределение соревнований, тренировочных занятий и дней отдыха

Показатели IX X XI XII I II III IV V VI VII VII
Количество соревнований  
Количество соревнований
Количество тренировочных занятий

V. Контрольные нормативы

Перечень контрольных испытаний Подготовительный период Соревновательный период Переходным период
       
       
       

VI. Спортивно-технические показатели (спортивные результаты)

Многоборья и виды легкой атлетики Подготовительный период Соревновательный период Переходным период
       
       
       

VII. Педагогический и врачебный контроль


⇐ Предыдущая9899100101102103104105106107Следующая ⇒





Date: 2015-09-17; view: 928; Нарушение авторских прав


mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.005 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию