Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
I. Краткая характеристика группы занимающихся
|
|
Возраст, спортивный разряд, уровень спортивных достижений в предыдущем году, уровень физической, технической, тактической и волевой подготовленности). Основные недостатки в подготовленности. Состояние здоровья, уровень физического развития и другие данные по усмотрению тренера и врача_________________________________________________
II. Основные задачи тренировки, основные средства тренировки, их примерное распределение по отводимому времени (в баллах условно обозначено, что средствам тренировки отводится времени: 5 — много, 3 — средне, 1 — мало)
| Основные задачи тренировки | Основные средства тренировки | Месяцы |
| IX X XI XII I II III IV V VI VII VII | ||
| Физическая подготовка | ||
| Техническая подготовка | ||
| Тактическая подготовка | ||
| Нулевая подготовка |
III. Примерное распределение тренировочных нагрузок по объему интенсивности (условные обозначения объема: большой, средний, малый; условные обозначения интенсивности: высокая, средняя, низкая)
| Месяц | Примерный объем нагрузок | Примерная интенсивность нагрузок |
| IX | ||
| X | ||
| XI | ||
| XII | ||
| I | ||
| II | ||
| III | ||
| IV | ||
| V | ||
| VI | ||
| VII | ||
| VIII |
IV. Распределение соревнований, тренировочных занятий и дней отдыха
| Показатели | IX X XI XII I II III IV V VI VII VII |
| Количество соревнований | |
| Количество соревнований | |
| Количество тренировочных занятий |
V. Контрольные нормативы
| Перечень контрольных испытаний | Подготовительный период | Соревновательный период | Переходным период |
VI. Спортивно-технические показатели (спортивные результаты)
| Многоборья и виды легкой атлетики | Подготовительный период | Соревновательный период | Переходным период |
VII. Педагогический и врачебный контроль
Date: 2015-09-17; view: 937; Нарушение авторских прав