Идеальный образ

На занятиях маленькая полная женщина в качестве идеального сформировала для себя образ статной, длинноногой красавицы и попыталась использовать его как эталон. В результате получила еще один внутренний конфликт, ибо ее природные физические данные не могли измениться в угоду придуманному образу. Если уж от природы человек небольшого роста, то и свой идеальный образ ему надо будет формировать с учетом небольшого роста. Подрасти, конечно, можно, вот только для этого потребуются время и сверхусилия. Не лучше ли использовать их на достижение реальных целей?

Для создания своего идеального образа нужно использовать то, что дано природой. В жизни нет некрасивых людей. Просто у многих недостатки выражены ярче, чем их достоинства. Нужно поменять внутренние ориентиры и заставить организм подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки. Этому способствуют упражнения, описанные ниже.

Создавая идеальный образ, не принимайте за стандарт расхожие типы красавиц и красавцев, что навязчиво внедряются в массовое сознание с экранов телевизоров, из рекламных проспектов. Вы неповторимы, и ваш идеальный образ обладает всем комплексом индивидуальных качеств, в которых положительное выделено ярко и выпукло, а отрицательное спрятано, завуалировано. Человек не может состоять из одних достоинств. Все в нем должно быть уравновешено. В реальной жизни у большинства людей недостатки начинают со временем преобладать, и потому жизнь превращается в череду болезней и неприятностей. Для того чтобы выявить свои достоинства, нужно концентрировать внимание на ощущениях пульсирующего юного тела в себе. Оно формирует в воображении идеальный образ, который может стать настоящим образцом для внутренних перемен и ключом к исправлению телесных недостатков.