Упражнения с флажками

Маленькие дети с удовольствием выполняют упражнения с флажками. «Покажи и спрячь флажки»- ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги, руки с флажками опущены, вытягивает руки вперёд при словах: «покажи флажки», прячет их за спину: «спрячь флажки». «Флажки- вперёд»- встать прямо, ноги врозь, руки с флажками опустить, поднять прямые руки вперёд, затем опустить. «Флажки- в стороны»- исходное положение то же, поднять прямые руки в стороны, затем опустить. «Флажки- назад»- исходное положение то же, отвести прямые руки возможно дальше назад и опустить. «Флажки- вверх»- исходное положение прежнее, поднять прямые руки вперёд-вверх и опустить. «Помахай флажками»- встать прямо, ноги слегка расставить, руки с флажками опустить, попеременно взмахивать одной рукой вверх, другой- назад. «Флажки- к плечам»- исходное положение то же, согнуть руки к плечам, держа флажки вертикально, затем опустить. «Скрещивание флажков внизу»- ребёнок стоит прямо, руки с флажками отведены в стороны, опускает прямые руки вниз, скрещивая их перед собой, затем поднимает в стороны. «Скрещивание флажков над головой»- ребёнок стоит прямо, ноги врозь, руки с флажками внизу, поднимает руки через стороны вверх и скрещивает их над головой, затем опускает. «Ходьба с флажками»- малыш ходит по комнате, поднимая флажки по вашему указанию: вперёд, в стороны, вверх. «Постучи флажками»- ребёнок стоит прямо, ноги врозь, руки с флажками опущены, низко приседает и несколько раз стучит флажками об пол, затем выпрямляется, поднимая руки вверх. «Прыгни через флажок»- встать прямо, держа в руке свёрнутый флажок, наклониться, положить флажок на пол у носков ног, выпрямиться, перепрыгнуть через флажок, затем повернуться и вновь перепрыгнуть. «Переложи флажок под коленки»- сесть на пол, в руках держать флажок, согнуть ноги и под коленями переложить флажок из одной руки в другую. «Удержи флажок»- сесть на пол, согнув ноги и опираясь руками сзади, флажок положить на пол перед ногами, захватить пальцами обеих ног, поднять над полом и стараться удержать его в этом положении. «Повороты с флажками»- встать прямо, ноги врозь, руки с флажками опустить, поворачиваться в стороны, поднимая руки с флажками вперёд. «Положи флажок назад»- сесть на пол, ноги скрестить по-турецки, в руке держать флажок, повернуться и положить флажок сзади, сесть прямо, потом повернуться и взять флажок, повторить в другую сторону. «Спрячь флажок под стул»- ребёнок сидит на стуле, держа в одной руке флажок, наклоняется вперёд и кладёт флажок под стул, затем выпрямляется, руки прячет за спину, снова наклоняется, берёт флажок и, сев прямо, машет им над головой. «Достань флажками пол»- встать прямо, ноги врозь, руки с флажками поднять вперёд, наклониться вперёд и достать флажками пол (ноги не сгибать). «Покачайся с флажками»- встать прямо, ноги врозь, руки с флажками отвести в стороны, покачиваться вправо и влево, не опуская рук.

Date: 2015-09-05; view: 698; Нарушение авторских прав