Те, кто чувствуют себя любимыми, живут дольше и отличаются хорошим здоровьем. 6 page

Историю обычной женщины, решившейся на роман, великолепно рассказала нам Мэрил Стрип в фильме "Мосты округа Мэдисон". Ей было скучно, она была одинока, ее заел быт... И тут появился свободный мужчина, которого сыграл Клинт Иствуд. Женщина решилась на роман и успешно скрыла его. Но когда Билл Клинтон заявил: "У меня не было сексуальных отношений с этой женщиной", и указал пальцем на камеру, все сразу поняли, что он погиб. Весь мир решил, что он виновен, несмотря на то, что его жена продолжала изображать блаженное неведение.

"Клинтон солгал. Мужчина может забыть, где он оставил машину или где живет, но он никогда не забудет оральный секс, каким бы плохим он ни был".

Барбара Буш

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ИЗМЕНЯЮТ РЕЖЕ, ЧЕМ МУЖЧИНЫ

Шутка о том, что мужчине для того, чтобы думать, нужно расстегнуть ширинку, недалека от истины. Большинство женщин, когда речь заходит о романе, проявляют такую хитрость, какой позавидовал бы самый отъявленный маньяк. Мужчинам же скрыть свой роман удается крайне редко. Основная проблема мужчин — в неспособности рационально мыслить в ситуациях, связанных с сексом. Большинство мужчин обычно не планируют измену. Романы у них случаются неожиданно. Женщины же чаще всего сначала тщательно обдумывают свою измену и лишь потом решаются на нее. Количество женщин, изменяющих своим партнерам, меньше, чем количество изменяющих мужчин, хотя среди молодых женщин этот показатель выше, чем среди зрелых дам. Мишель Лэнгли, автор книги "Женская неверность", в течение десяти лет проводила исследование, которое показало, что женщины, особенно молодые, изменяют столь же часто, как и мужчины. Но женщина от природы — существо более любящее и заботливое. В женском организме уровень сексуального гормона тестостерона невысок, зато высок уровень "гормона ласки", окситоцина. Поэтому женщинам не так необходим физический секс. Кроме того, большинство женщин всю жизнь твердо верят в то, что они должны быть самым важным человеком в жизни своего партнера, потому что сами ставят мужчину на первое место в своей жизни.

Многие женщины жертвуют собственными потребностями, чтобы поддерживать мужа, воспитывать его детей, вести его дом и хранить ему верность, несмотря ни на что. Для большинства женщин такое отношение распространяется и на секс тоже. Мысль о том, чтобы заняться сексом или даже прикоснуться к другому мужчине, их даже не посещает. Самые наивные полагают, что и их мужья считают так же. Семинар, посвященный различиям между мужчинами и женщинами, открывает глаза любой невесте и спасает множество семей от развода - а ведь ежегодно распадается больше половины браков! Проблема заключается в том, что мужчина действует под влиянием сексуальных гормонов с момента полового созревания и до конца своих дней. Однако, когда мужчина стареет, его разум начинает требовать такого, чего его тело выполнить не способно. Потребность мгновенно реагировать на стимул со временем ослабевает, но большую часть жизни мужчины его мозг очень редко игнорирует сексуальные стимулы.

В браке есть и хорошая сторона. Он учит нас верности, терпимости, самоограничению и другим

полезным качествам, которые вам не пригодились бы, если бы вы остались холостяком.

ШЕСТЬ САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ЗАБЛУЖДЕНИЙ ОТНОСИТЕЛЬНО ИЗМЕН

Миф № 1: изменяют преимущественно мужчины

Мужчины "беби-бума", то есть родившиеся до 1 962 года, изменяют вдвое чаще, чем женщины того же поколения. Однако новые исследования показывают, что современные женщины в возрасте 20-30 лет имеют столько же романов, сколько и мужчины их возраста. Эти женщины чаще всего работают и финансово независимы, а, следовательно, смелее рискуют личными отношениями. Около половины всех романов завязывается на работе.

Миф № 2: изменника легко определить

В определенных обстоятельствах изменить может любой. Человек, у которого возникает роман на стороне, сначала даже и не думает об измене. Возможно, в его системе ценностей вообще нет места измене, но когда обстоятельства складываются удачным образом и предоставляется возможность, человек поддается соблазну. Трудно устоять, когда вы только что поссорились с партнером, а на работе симпатичный коллега начинает сыпать сексуальными намеками... Или загорелый садовник делает комплимент... Многие из нас считают, что к неверности склонны лишь люди определенного типа, и поэтому испытывают ложное чувство безопасности. Конечно, есть люди, особенно склонные к случайным связям, но романы могут случиться у каждого из нас. Мужчины обычно используют удобную возможность, а женщины все планируют заранее. Не обманывайтесь на этот счет. Не думайте, что вот вы-то никогда не измените партнеру. Лучше подумайте о ситуациях и обстоятельствах, в которых это может произойти, и старайтесь их избегать.

Миф № 3: монотонность длительных отношений ведет к роману

Романы в первые два года брака случаются чаще, чем в любое другое время. В этот период женщины задумываются, правильный ли выбор они сделали и не будет ли лучше жить с кем-то другим. На то, чтобы по-настоящему узнать партнера, уходит около двух лет. Если до брака у мужчины было множество романов, то в первые годы семейной жизни он вряд ли сразу изменится. В организме таких мужчин очень высок уровень тестостерона. Кроме того, склонность к такому поведению порой закладывается в раннем детстве, и, став взрослыми, эти мужчины продолжают вести себя как и раньше.

Миф № 4: мужчина изменяет, когда несчастлив дома

В 2007 году исследовательница семейной неверности Ширли Гласе, автор книги "Не "просто друзья", выяснила, что люди, которые никогда не намеревались изменять своим партнерам, вступают в глубокие, страстные отношения, прежде чем успевают понять, что пересекли черту, отделяющую платоническую дружбу от романтической любви. Мужчинам достаточно заметить удобную возможность, чтобы в их мозгу произошла химическая реакция, подталкивающая их к измене. Женщины, изменившие своим партнерам, говорили о том, что в течение целого года до начала романа ощущали эмоциональную неудовлетворенность. Они признавались, что все это время обдумывали возможность романа на стороне.

Отсюда можно сделать вывод о том, что чем больше эмоциональная пропасть между вами и вашим партнером, тем выше вероятность возникновения внебрачной связи. Лучший способ сохранить семейный мир и покой — это откровенный разговор о ваших отношениях.

Миф № 5: во второй раз все будет иначе

Те, кто решают завершить роман браком, часто думают, что в этот-то раз все будет по-другому. Химические изменения, происходящие в мозгу, обманывают многих людей, заставляя их поверить в то, что-теперь-то это навсегда. Статистика показывает, что так происходит лишь в 25% случаев. 75% подобных браков завершается разводом. И все же большая часть тех, кто вступает в повторный брак, считает, что-они-то попадут в эти заветные 25%. Роман заставляет человека жить в иллюзорном мире фантазий, где не нужно оплачивать счета и мыть туалет. Потенциальные покупатели всегда в восторге от новой машины, но через год ее приходится периодически отправлять в сервис. И тогда она становится самой обычной машиной.

Миф № 6: измену партнера всегда чувствуешь сразу

Большинство людей не замечают признаков измены, потому что убеждены в том, что партнер будет хранить им верность. Поэтому обычно никто не ищет тревожных признаков. Даже когда симптомы измены становятся очевидными, многие предпочитают делать вид, что ничего не происходит, чем решать возникшую проблему. Женщины лучше* замечают сигналы измены, вот почему более 80% разрывов происходит по инициативе женщин. В своих книгах, посвященных языку телодвижений, мы писали о том, почему мужчины не столь восприимчивы к подобным сигналам, как женщины. Мужчины не обладают способностью выявлять противоречие между словами и поступками. Поэтому многие мужчины бывают потрясены, обнаружив, что партнерши им изменяют.

ДЕВЯТЬ РАЗЛИЧНЫХ ТИПОВ РОМАНОВ

Когда в личных отношениях возникают проблемы и становится непонятно, как их разрешить, вы становитесь отличным кандидатом на роман, поскольку такая связь позволит вам на время скрыться от своих проблем. Вот девять основных типов романов.

1. Сохранилась ли моя "рыночная ценность"?

Вы чувствуете, что партнер потерял к вам интерес, стал проводить с вами меньше времени, а может быть, вы вступили в брак в очень молодом возрасте и ощущаете свою неопытность. В любом случае вам интересно понять, сохранилась ли ваша "рыночная ценность" для потенциальных партнеров. Вы ощущаете некую неудовлетворенность, вам обидно, что партнер игнорирует ваши потребности. Вы не знаете, по-прежнему ли привлекательны для представителей противоположного пола. Вам кажется, что вы что-то упускаете. Вы просто хотите завязать роман, чтобы избавиться от сомнений или вырваться из рутины. Если ваш роман относится к этому типу, то, подтвердив свою "рыночную ценность", вы, скорее всего, захотите его завершить. И если вам это удастся, то ситуация в вашей семье заметно улучшится.

2. Кризис среднего возраста

Вы достигли среднего возраста. Вам начинает казаться, что жизнь проходит, а вы так многого не успели. Вы хотите понять, не даром ли была потрачена ваша жизнь. Начинают болеть и умирать ваши друзья — ровесники и даже моложе. Вы начинаете чувствовать свой возраст. Сексуальное желание ослабевает. Конец жизни маячит на горизонте. Вам хочется совершить нечто запоминающееся или значительное. Начинается паника, и вы хотите решиться на какое-нибудь безумство, чтобы оправдать свое существование. Роман — не совсем то, что вам нужно. Вам нужно осознать свою зрелость и поставить перед собой новые, вдохновляющие цели.

3.Сравнение

Такие романы часто возникают в первые годы брака или новых постоянных отношений. Человек, завязывающий подобный роман, сомневается в том, правильный ли выбор он сделал. Не будет ли он счастливее с кем-то другим? Не исчезнут ли проблемы, если вступить в отношения с другим человеком? Если у вас возник такой роман, вам нужно понять, какой конкретный аспект своих отношений вы пытаетесь оценить и исправить, а затем предпринять необходимые действия. Вам вовсе не нужен роман на стороне. Если вы поймете то, что вас не устраивает в постоянном партнере, заканчивайте роман и начинайте жить реальной жизнью.

4. Часовой механизм

Такой роман начинается, потому что один из партнеров не хочет откровенно высказать свои претензии другому. Вы даже не уверены в том, что вам нужно, чего недостает в вашем браке. Вы думаете, что новым романом сможете изменить свою жизнь к лучшему. Вы сознательно не заметаете следов, чтобы партнер обнаружил вашу измену и вам самому не пришлось разбираться с этой ситуацией. Роман вам вовсе не нужен — вам нужно набраться смелости и раз и навсегда решить все проблемы. Это будет менее болезненно и куда дешевле, чем заводить роман на стороне. Роман такого типа кажется легким выходом, но на самом деле это не так.

5. Сведение счетов

Ваш партнер вам изменил, и вы в отместку решаете завести роман, чтобы он понял, каково это — терпеть измену. Ваш роман продиктован вовсе не стремлением к эмоциональному или сексуальному удовлетворению. Вы делаете это просто назло. Роман вызывает у вас чувство вины и ненависти к самому себе. Это своеобразное наказание — и для себя, и для своего партнера по внебрачной связи (впрочем, мужчины — исключение, они всегда будут благодарны за секс). Если вы завязали подобный роман, помните, что ваша цель — это месть. Не стремитесь к эмоциональному удовлетворению. Лучше обратитесь к психологу и посоветуйтесь с ним, как справиться с гневом на изменившего партнера или супруга.

6. Поиск "жилетки", в которую можно выплакаться

В таком романе больше времени тратится на то, чтобы открыть новому партнеру душу, чем на занятия сексом. На самом деле секс, сколь бы привлекательной ни казалась эта сторона отношений, является в подобном романе не главным. Главное в нем — бесплатная психотерапия. Вы чувствуете, что другой человек вас понимает, ободряет и поддерживает. Это еще один роман, который никому не нужен. Тут нужна помощь профессионального психолога — это куда дешевле.

7. Лучшее предложение

Такой роман возникает, когда либо ваша "рыночная ценность" возрастает, потому что вы нашли лучшую работу, сбросили вес, сделали пластическую операцию или получили диплом, либо падает ценность партнера, потому что он стал ленив или скучен. Когда вы вступали в брак, партнер был вашим лучшим вариантом. Теперь вы стали старше и опытнее, ваш взгляд на отношения изменился. Вы думаете, что заслуживаете лучшего. Поговорите с партнером о своей неудовлетворенности и поставьте общие цели, которые уравняют вашу "рыночную ценность". Обновляя что бы то ни было, вы обычно платите за новую модель больше и многое теряете вместе со старой. Может быть, необходима просто генеральная уборка и реконструкция существующих отношений.

8. Неудовлетворенность потребностей

Ваш партнер отказывается делать то, что вам необходимо, — идет ли речь об эмоциональной связи, душевном разговоре, оральном сексе, анальном сексе, сексе на американских горках или о чем угодно. И тогда вы рискуете имеющимися отношениями, пытаясь удовлетворить эти потребности в другом месте. Хороший сексолог поможет вам разработать стратегию, которая позволит достичь желаемой цели в реальной жизни. А может быть, вы поймете, что неудовлетворенные потребности куда значительнее, чем существующие отношения. В таком случае лучше уйти.

9. Случайный роман

Как мы уже говорили раньше, при наличии соответствующих обстоятельств роман может случиться у каждого. Вы даже не понимаете, как и почему начался этот роман, но, черт побери, как же вам хорошо! Вы не знаете, как положить конец этим отношениям, терзаетесь тревогой и чувством вины. Вы спрашиваете себя: "Зачем я это делаю?" — и не находите ответа. Случайный роман выявляет все то, чего вам недостает в отношениях со своим постоянным партнером. Попробуйте добиться желаемого в постоянных отношениях и разорвите роман.

ПОЧЕМУ "ИДЕАЛЬНЫЙ РОМАН" -ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ ФАНТАЗИЯ

Такого понятия, как "идеальный роман", не существует. Наличие внебрачной связи подразумевает ложь, обман, сложные объяснения, гнев. Изменившего партнера часто терзает чувство вины, которое вербально или физически выплескивается на другого партнера. Если у вас возник роман, отнеситесь с уважением к самому себе и своему партнеру. Обратитесь к психологу или разорвите внебрачные отношения.

Семейный психолог отправляет ссорящихся супругов в сад, чтобы они подумали, как лучше решить свои проблемы. В саду находится колодец желаний. Жена наклоняется, загадывает желание и бросает монетку в воду. Муж тоже хочет загадать желание, но наклоняется

слишком сильно, падает в колодец и тонет. Жена улыбается и шепчет: "Надо же, сработало!"

ОБ ЭТОМ ВСЕ ГОВОРЯТ

Подозрение в том, что партнер вам изменяет, может быть более мучительным, чем суровая правда. Многие Женщины делают вид, что ничего не замечают, тогда как большинство мужчин ищет доказательства и хочет узнать правду любой ценой.

В жизни редко происходит так, как в кино: очень немногие застают партнеров на месте преступления — несмотря на то, что большинство мужчин изменяют женам в собственной постели в собственном доме. Иногда до обманутого супруга доходят слухи. Друзья часто не решаются рассказать о том, что вам изменяет партнер, посланцу, принесшему дурную весть, часто самому приходится плохо. А некоторые друзья скрывают суровую правду не из самых лучших побуждений. Женщины чаще предпочитают рассказать о своих догадках, потому что боятся сами оказаться в печальном неведении. Им кажется, что в такой ситуации они предпочли бы, чтобы подруги рассказали им об измене партнера.

Чаще всего измена открывается через документы — счет из отеля, доказывающий, что изменник был там, где не должен был находиться, чеки на покупку подарков или цветов, которых обманутый партнер не получал, странные номера в мобильных телефонах, необъяснимые расходы по кредитной карте, электронные письма или записанные на клочках бумаги телефоны.

ВОСЕМЬ КЛАССИЧЕСКИХ ПРИЗНАКОВ ИЗМЕНЫ

При отсутствии реальных доказательств, внимательных друзей или денег на частного детектива можно обратить внимание на универсальные признаки, которые подскажут вам, что пора задавать вопросы. Будьте готовы к тому, что партнер, доказавший свою невиновность, может разозлиться на вас. Но в то же время будьте готовы и к последствиям того, что сделанное открытие может вам не понравиться.

Мужчина приходит домой и видит жену в постели со своим лучшим другом. Он убивает жену, а собака получает отсрочку приговора.

Когда мужчина или женщина вступают во внебрачные связи, изменившийся гормональный фон начинает влиять на их поведение. Могут произойти мелкие перемены в повседневных привычках или появиться новые привычки, которые направлены на введение другого партнера в заблуждение.

Изменение обычного поведения — любые изменения повседневного поведения, которые говорят о наличии заинтересованности вне дома: мужчина начинает сам стирать свое белье, любитель посидеть у телевизора вдруг записывается в спортивный клуб, партнер перестает носить обручальное кольцо или начинает запирать ящики стола.

Изменения в сексуальной жизни — возникают мелкие изменения в регулярности или стиле сексуальной жизни, и на них следует обратить внимание. Если партнер хочет попробовать нечто такое, чего вы никогда не делали, возможно, его кто-то этому научил. Партнер может находиться под влиянием новой страсти. Сигналом должно стать и неожиданное отсутствие интереса к сексу.

Изменения внешности — диета, новая одежда, Душ сразу после прихода с работы, стремление бриться два раза в день, новая прическа или макияж — все это признаки, на которые следует обратить внимание.

Деловые поездки — учащение командировок, причем на несколько дней, отказ приглашать партнера на корпоративные вечеринки, скрытность относительно делового расписания, информации о полетах и отелях.

Пребывание в других местах, неизвестных партнеру. Необъяснимые задержки на работе, а также тот факт, что коллеги партнера чувствуют себя некомфортно в вашем обществе.

Нервные реакции — на телефонные звонки или упоминания определенных людей. Следите за тем, что партнер говорит во сне, обращайте внимание на перепады настроения и усилившуюся критику в свой адрес.

Смена темы разговора — в случае служебного романа коллега, о котором вы раньше иногда упоминали, либо начинает упоминаться постоянно, либо полностью исчезает из разговоров. Мужчина часто повторяет одни и те же истории, потому что забывает, кому и что рассказывал.

"Технические" перемены — вы начинаете замечать, что партнер перестает вам звонить, предпочитая посылать электронные письма. Телефонные разговоры становятся короткими, резко обрываются, партнер говорит шепотом — типичный признак того, что рядом находится кто-то другой. Партнер часто уходит на прогулку с мобильным телефоном — почему-то в вашем присутствии резко портится телефонная связь. Партнер слишком часто и слишком надолго уходит в ванную комнату. Когда вы вместе, партнер не всегда берет трубку. Партнер много времени проводит в сети, проверяет электронную почту, а когда вы подходите, сразу гасит экран. Его "блэкберри" никогда не лежит там, где вы можете его увидеть. На компьютере и телефоне неожиданно появляется пароль.

Новые друзья — появляются новые друзья по работе, которых вы никогда не видите. Они иногда звонят, но звонки очень короткие: вам говорят, что перезвонят партнеру и ничего не хотят передать.

Все описанные выше признаки более заметны у мужчин, чем у женщин. Женщины лучше умеют скрывать истину, а мужчины хуже замечают очевидное (о чем мы писали в других своих книгах). Признаки часто бывают настолько явными, что остается только диву даваться, как мужчины могут их не замечать, — например, полное отсутствие симпатии, вопросы о том, не собирается ли партнер куда-нибудь уехать на выходные, презервативы в дорожной сумке, эмоциональная отстраненность, стремление заняться чем угодно, лишь бы не общаться с партнером. Женщины, у которых есть внебрачная связь, предпочитают воздерживаться от близости и секса, потому что подобная двойственность для них тяжела — любая женщина в глубине души хочет иметь одного партнера.

По причинам, о которых мы говорили выше, мужчины часто считают, что секс на стороне вносит приятное разнообразие и оживление в семейную жизнь. Поскольку мужской мозг с легкостью отделяет секс от любви, иметь отношения с несколькими женщинами одновременно мужчине совсем нетрудно.

Почему мозг мужчины больше мозга собаки? Чтобы мужчины не набрасывались на женщин прямо во время вечеринок.

КАК ВЕСТИ СЕБЯ С ИЗМЕНИВШИМ ПАРТНЕРОМ

В тот вечер, когда принц Чарльз дал свое знаменитое телевизионное интервью, в котором признался, что изменял жене с Камиллой Паркер-Боулз, принцесса Диана в своем самом сексуальном маленьком черном платье отправилась на светское мероприятие, где поразила всех своей красотой. Это было для нее нелегко — но гораздо легче, чем сидеть дома у телевизора, утирая слезы. Мужчины, которым изменила партнерша, страдают меньше, потому что их основные и самые длительные эмоции — это гнев и уязвленная гордость, то есть эмоции агрессии. Мужчине гораздо труднее открыться эмоционально, поговорить с друзьями, рассказать о своих страданиях и страхах.

Как правило, женщина в подобной ситуации проходит через несколько отдельных этапов, начиная с гнева и боли. Но переживает последствия измены женщина гораздо дольше и болезненнее. Она теряет уверенность в себе, у нее снижается самооценка. Она начинает больше заботиться о детях, чувствуя на своих плечах огромный груз ответственности. Ей нужно сохранить семью из-за отсутствия других вариантов. Женщины, пережившие предательство, часто испытывают депрессию или заболевают, потому что в условиях стресса ослабевает иммунная система, и организм остается беззащитным перед инфекциями и болезнями. В таком состоянии женщина с легкостью заражается гриппом от детей, у нее возникают боли в суставах и позвоночнике, что связано с постоянно испытываемым физическим напряжением.

Многие женщины обвиняют в неверности партнера других женщин — это часть синдрома отрицания. Они не могут поверить в то, что мужчина, которого они любят и вокруг которого строят свою жизнь, может причинить им такую боль и заставить чувствовать унижение. Часто женщины прощают мужчинам случайные связи и даже длительные романы, которые те обещают закончить. Некоторые годами терпят череду случайных связей и постоянных любовниц.

Некоторым кажется, что трава по ту сторону ограды всегда зеленее.

Конечно, это так — ведь туда выходит канализационная труба.

Женщины ведут себя подобным образом по ряду причин: они любят этого мужчину, любят его детей, им нравится семейная жизнь и социальный статус пары с детьми. Кроме того, они не хотят терять средства — дом и доход. Женская самооценка падает так низко, что им кажется, что их уже больше никто никогда не полюбит. Некоторые женщины начинают думать, что внебрачные связи мужчины — это плата за хороший дом, доход и образ жизни. Другими словами, женщина ради получения средств соглашается терпеть измену. Но ей это может дорого обойтись — и в эмоциональном, и в физическом отношении. Нет никаких гарантий, что муж не уйдет и от терпеливой жены. Надо сказать, что мужчины редко рвут отношения, даже когда несчастливы в них. Они сохраняют отношения просто потому, что не получают лучших предложений. Случайная связь может перерасти в романтическую любовь или длительную привязанность. И если мужчина решает, что новая женщина во многом лучше старой, он может уйти из семьи.

Мужчина решает сохранить семью, даже обнаружив, что жена ему изменяет, в том случае, если роман остается тайной для окружающих. Роман жены глубоко уязвляет мужскую гордость. Но если об этом знают все, он чувствует себя ужасно. Разум подсказывает ему, что в такой ситуации он не может быть уверенным в собственном отцовстве. Как мы уже говорили, если у мужчины нет лучшего варианта, он, скорее всего, останется и постарается сохранить семью — если только женщина не выгонит его.

Жизнь после обнаружения романа может оказаться тяжелее, чем разрыв и начало новых отношений. Лишь немногие находят выход накопившейся боли и агрессии. Люди пытаются скрывать свою боль и уверяют себя в том, что им все почудилось. Объектом для выплеска боли и гнева становится человек, который эти эмоции вызвал, то есть партнер, а не тот, с кем он изменил.

"В жизни обычно предоставляется две возможности: можно остаться холостяком и страдать от этого, а можно жениться и мечтать о смерти".

Боб Хоуп

Те, кто начинает устраивать изменившему партнеру скандалы, страдают от унижения. Им мучительно больно от того, что они опустились до уровня обманутых любовников — скандалят на улице, разбивают машины, кидают камни в окна, размещают обидные блоги в Интернете или в клочья рвут одежду.

Некоторым мужчинам и женщинам кажется, что единственный выход из ситуации — изменить самому, но такая игра чревата печальными последствиями. Хотя сначала вы почувствуете себя лучше, этот роман может закончиться разрывом, и вы снова почувствуете себя использованным и обманутым. Кроме того, роман в отместку делает человека таким же обманщиком, как и изменивший ему партнер.

ВЕДИТЕ СЕБЯ ПРАВИЛЬНО

Человек, склонный к случайным связям, не подходит для брака. Если он хочет создать семью или построить длительные отношения, ему нужно по-новому взглянуть на себя и свой образ жизни. Партнеру такого человека лучше начать все сначала, чем пытаться построить с ним счастливую семью. Вы же не стремитесь создать семью с убийцей или мошенником? Так зачем же вам серийный обманщик?

Человек, у которого существует давний и длительный роман, вынужден выбирать. У того, кто решает сохранить отношения с постоянно изменяющим партнером, нет будущего — только болезни и депрессия. Если ситуация не изменится, то за это придется заплатить высокую эмоциональную цену.

Главная проблема для тех, кто хочет решить свои проблемы и возродить отношения, заключается в том, как оставить печальные обломки крушения позади и построить гармоничные отношения с новым партнером.

КАК ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ

1. Общайтесь. Если вы не будете говорить с партнером о том, что случилось, почему и как это произошло, вам никогда не продвинуться вперед. Будьте честны и не бойтесь спросить, даже если ответ вам не понравится. Только эти разговоры могут открыть вам обоим дверь в будущее.

2. Будьте откровенны. Если у вас случился роман, признайте, что это была ошибка, и подтвердите свою искреннюю готовность спасти отношения. Последствия могут вас пугать, но признание с большей вероятностью позволит вам сохранить отношения, чем если ваш партнер узнает об этом не от вас. Помните, что признание часто бывает началом восстановления прежних отношений. Это шок, который заставляет людей остановиться, по-новому взглянуть на свою жизнь и изменить ее к лучшему.

3. Не вините друг друга в том, что вы сделали или чего не сделали. Это негативный подход, который не ведет ни к чему хорошему и не решает проблем, из-за которых и возник роман.

4. Не принимайте поспешных решений. Шок должен пройти со временем. Это позволит вам спокойно и трезво оценить ситуацию. Через неделю вы успокоитесь и сможете принять правильные решения о будущем своих отношений.

5. Смиритесь с периодом горя. Привычные отношения остались в прошлом и никогда не вернутся. Попытки делать вид, что ничего не произошло, не помогут вам относиться к партнеру по-прежнему.

6. Если вы не можете рассказать об этом, напишите. Этот прием весьма эффективен для мужчин, которым трудно говорить о своих чувствах и страхах. Разговоры — не мужской конек. Не стоит вести бесконечные обсуждения произошедшего. Поставьте точку.

7. Составьте список. Вы и ваш партнер должны составить список того, что необходимо изменить и на что нужно обратить внимание, чтобы отношения нормализовались. Удивительно, что в таких списках появляются самые простые и понятные пункты. Остается только гадать, почему люди не разобрались с этими проблемами до возникновения романа. Наверное, серьезные вещи просто теряются за повседневной семейной рутиной.