Депрессия. Пишу, чтобы поделиться своими впечатлениями и поблагодарить вас за ваши исследования и книгу Ваше тело просит воды

Пишу, чтобы поделиться своими впечатлениями и поблагодарить вас за ваши исследования и книгу "Ваше тело просит воды". Мне она показалась логичной по манере изложения и полезной по содержанию.

Пару слов о том, как я себя чувствовала с того момента, как прочитала вашу книгу и начала пить воду в большом количестве. Я не замечала у себя никаких физических недугов и не жаловалась на здоровье, но в то же время всю свою жизнь я боролась

с депрессивными состояниями. Эти состояния непредсказуемы, и я не нашла почти никаких эффективных средств борьбы с ними. Приходилось просто терпеть и ждать. Не углубляясь в описание моей депрессии, скажу только, что она часто выматывала меня так, что поневоле приходилось постоянно экспериментировать в поисках возможного облегчения. В разное время я перепробовала множество способов лечения – как аддитивных, так и субтрактивных. Из аддитивных методик назову акупунктуру, гомеопатию, китайские травы, западные травы, хиропрактику, свето–, звуко– и цветотерапию, химические препараты, витамины, незаменимые жиры, гидротерапию кишечника, озон и кислородные добавки, медитацию, индивидуальную и групповую психотерапию, макробиотическую диету и физические упражнения. В список субтрактивных мероприятий вошли удаление амальгамовых зубных пломб, отказ от кофеина, мяса и сахара, алкоголя и лекарств, а также лечебное голодание. Оценивая эффективность этих попыток, могу сказать, что только длительное пребывание на солнце и прием лекарственных препаратов антидепрессивного действия заметно улучшали мое состояние. Я до сих пор стараюсь больше бывать на солнце, но отказалась от лекарств, опасаясь побочных эффектов и перспективы попасть в зависимость от этих препаратов.

Месяца три назад я прочитала вашу книгу "Ваше тело просит воды", а спустя месяц после этого я начала выпивать в день по восемь стаканов воды. Я могу с относительной уверенностью заявить, что за это время мое настроение заметно улучшилось, а депрессивные состояния меня не беспокоили. Должна признаться, что временами я еще ощущаю подавленность, но в целом чувствую себя намного лучше. Ко мне вернулось чувство юмора и оптимизм. Я заметила, что даже один день без воды ухудшает мое состояние.

Чувствую себя обязанной поблагодарить вас за вашу работу и за желание довести ее результаты до сведения широкой общественности. Мне трудно судить об эффективности применения воды в лечении других болезней, но я без колебаний готова рекомендовать вашу книгу и программу потребления воды всем, кто страдает депрессией.

Искренне ваша, Дж. У.

* * *