Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес

Джоэл Фурман

Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес

Текст предоставлен правообладателем http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=6114369

«Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес / Джоэл Фурман; [пер. с англ. С. Ю. Чигринец].»: Эксмо; Москва; 2013

ISBN 978‑5‑699‑62072‑2

Аннотация

«Чем больше ешь, тем быстрее худеешь» – странное на первый взгляд утверждение. Однако оно имеет под собой веские основания. Доктор Фурман, автор нескольких мировых бестселлеров, объясняет, что у каждого продукта есть свой уровень питательных веществ (нутриентов). И чем он выше, тем лучше для здоровья, фигуры. И тем меньшим количеством еды мы насыщаемся. Недостаток же питательных веществ во «вредной» пище заставляет нас есть все больше и больше, накапливая в организме токсины и свободные радикалы.

Здоровье начинается с еды – вот суть метода доктора Фурмана. Тысячи пациентов по всему миру уже убедились в эффективности его подхода.

Эта научно обоснованная методика разработана для того, чтобы организм быстро терял вес, при этом улучшая здоровье и повышая жизненную энергию.

Джоэл Фурман

Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес

Dr. Fuhrman

Eat to Live:

The Amazing Nutrient‑Rich Program

for Fast and Sustained Weight Loss

Copyright © 2003, 2011 by Joel Fuhrman, M.D.

All rights reserved. Except as permitted under the U.S.

Copyright Act of 1976, no part of this publication may be reproduced,

distributed, or transmitted in any form or by any means,

or stored in a database or retrieval system, without

the prior written permission of the publisher.