Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Гимнастика

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 3Следующая ⇒

 

Положения в строю

 

СТАТИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ

Вис

Упор

 

Упор (продолжение)

сед

 

УПРАЖНЕНИЯ НА КОЛЬЦАХ

Угол Крест

 

Стойка Бланш

 

 

Штиц

Размахивание в висе

Подъем махом вперед

 

Подъем махом назад

Подъем разгибом

Полукабриоль

 

Выкрут назад

 

УПРАЖНЕНИЯ НА БРУСЬЯХ

Упоры

 

Подъем махом вперед

 

Подъем махом назад

Подъем разгибом

Кувырок назад

Перемах ногами

 

ТУРНИК

Кипи

 

Мах дугой

Подъем назад

 

Оборот назад в вис, в стойку на руках

Подъем махом назад в упор

Подъем махом назад в упор

Большой оборот вперед

 

ЭКВИЛИБР (РУЧНОЙ)

Стойка на руках

Стойка на трех точках

 

Крокодил Стойка на 1-й руке Копфштейн

 


⇐ Предыдущая123Следующая ⇒





Date: 2015-09-02; view: 695; Нарушение авторских прав


mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.007 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию