Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Пирамиды





АКРОБАТИКА

ПРЫЖКОВАЯ

 

Группировка

Кульбит

 

РАВНОВЕСИЕ

Стойка на Стойка на 3-х Стойка на руках

лопатках точках

(березка)

 

ГИБКОСТЬ И РАСТЯЖКА

 

Мост Шпагат

Колесо (боковое)

Колесо (арабское)

 

Перекидка

 

ТЕМПОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ

Вальсет (подскок) Курбет

Рондат

 

Лягскач

 

ТЕМПОВЫЕ ПЕРЕВОРОТЫ

Копфшпрунг

Фордершпрунг на 2 ноги

Фордершпрунг на 1 ногу

 

Флик-фляк

 

САЛЬТО-МОРТАЛЕ

в группировке согнувшись прогнувшись

(бланш)

в полугруппировке выпрямившись боковое (арабское)

темповое

маховое

пируэт

 

ГРУППОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

 

ХВАТЫ

обычный лицевой

 

глубокий плечевой

 

ВХОДЫ

сбоку

 

толчком или силой

 

толчком с ноги

 

БРОСКИ

под ногу с «фуса» «купэ»

с 4-х рук за руки

 

под спину

 

ПАРЫ

 

Смешанная

силовая

 

ВОЛЬТИЖ

курбет

 

фордер

 

ПИРАМИДЫ

 

 

верхний

 

2 средний

 

1 средний

 

 

нижний

 

колонна

 

ПАССИРОВКА (СТРАХОВКА)

 

ручная

 

на лонже

 

 







Date: 2015-09-02; view: 596; Нарушение авторских прав



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.007 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию