Минеральные воды

Минеральная вода отличается от обычной тем, что содержит более высокую концентрацию солей (не менее 1 г на литр воды) и особые целебные минеральные компоненты, которые в простой водопроводной воде отсутствуют. Минеральные воды можно условно разделить на столовые, лечебно-столовые и лечебные. Если на этикетке стоит слово «столовая», значит, ее можно пить и без назначения врача, а вот лечебную воду без консультации с врачом употреблять нельзя (она пьется в небольших количествах с лечебной или профилактической целью, и имеет ряд показаний и противопоказаний к использованию). Цель использования минеральной воды – оздоровление организма. Правильный подбор минеральной воды – дело довольно тонкое и требует участия диетолога, ведь надо учесть многие особенности организма, выбрать нужный состав воды, рассчитать правильную дозировку и определить способ приема (до еды, после еды, в холодном или в теплом виде и т.д.).

Специфическое действие минеральной воды проявляется такими ионами, как гидрокарбонаты, сульфаты, ионы Na, Mg, Са, Br, Li, Si, Zn, S.
Кроме того, на рынке минеральной воды Вы можете встретить структурированную воду, обогащенную кислородом. Все ионы, входящие в состав минеральной воды, содержатся в активном состоянии и быстро вступают в работу с организмом, восполняя дефицит, производя лечение и профилактику болезней.

Магний катализирует более 300 ферментов, благотворно действует на нервную, костно-мышечнкую и сердечно- сосудистую системы.
Гидрокарбонат (HCO3) способствует нормализации функции печени и желудочно-кишечного тракта.
Кремний – элемент молодости и красоты. В процессе старения запасы кремния в организме человека существенно уменьшаются. Он необходим для формирования костей, хрящей, участвует в системе свертывания крови, необходим для построения нервных клеток.
Сульфаты улучшают физико-химические свойства желчи, способствуют улучшению ее оттока из желчных протоков и пузыря.
Йод – является обязательным структурным компонентом гормонов щитовидной железы, регулирует психические функции, память и иммунитет.
Кальций необходим для костей, зубов, ногтей, мышечной ткани, участвует в процессе кроветворения, обмена веществ, повышает иммунитет.
Селен нормализует репродуктивную функцию у мужчин, улучшает остроту зрения, повышает восприятие света сетчаткой (что очень важно при работе с компьютером).
Цинк стимулирует умственную активность, костеобразование, ускоряет заживление ран, участвует в синтезе тестостерона.
Кислород (входит в состав структурированной воды) компенсирует кислородное голодание тканей у жителей крупных городов.
Натрий увеличивает межклеточное пространство, уменьшая размер клетки и энергетику организма, приводя к быстрой усталости, старению и ожирению.

В настоящее время в магазинах продаются природные минеральные воды и воды, приготовленные в заводских условиях (когда воду сначала дистиллируют, а затем наполняют микроэлементами). Какая из двух видов вод лучше, сомнения не вызывает, поэтому внимательно читайте этикетку.