Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать неотразимый комплимент Как противостоять манипуляциям мужчин? Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?

Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Оборудование мест для прыжков в высоту с разбега





Для прыжков в высоту оборудуется площадка для разбега, место для приземления и стойки для крепления планки (рис 1.). Сектор для разбега с углом около 150 градусов имеет радиус 15 м (для больших стадионов – не менее 15 м, для других сооружений радиусы могут быть уменьшены).

На месте приземления устанавливается батут, но при этом стоит помнить, что рекомендуется уложить поролоновые маты на батут в 2 слоя.

Во избежание травм уровень места для приземления дол­жен быть приподнят над поверхностью площадки на 50-75 см. Обычно у таких стационарных ям для приземления и стойки бывают стационарными. Конструкция стоек произвольная, но, как правило, они делаются переносными, достаточно жесткими и устойчивыми и должны обеспечивать подъем планки на высоту до 250 см при этом верхний край стоек должен возвы­шаться над планкой не менее чем на 10 см (И.Р. Бурлаков, 2001).

Стойки устанавливаются с таким расчетом, чтобы рас­стояние между ними было 400-404 см. Расстояние от стоек до места приземления должно быть не менее 10 см, чтобы возможное смещение места для приземления во время прыж­ков не влияло на устойчивость стоек и планки.

Планка, имеющая круглое сечение диметром 30±1 мм, дол­жна быть такой длины, чтобы при установке на пластины сто­ек между концами планки и стойками был зазор в 1 см. С обоих концов планки имеются полукруглые наконечники длиною 15-20 см и шириною 30-35 см, необходи­мые для установки планки на пластины стоек. Материалом для изготовления планок на соревнованиях первого уровня должно быть фиберволокно или может служить другой синтетический материал, хорошо сохраняющий свою форму и являющийся достаточно упругим, но не металл. Планка обычно окрашива­ется белой (светлой) краской и на нее наносятся 3-4 темные поперечные полосы. Вес планки не должен превышать 2 кг. Длина планки для прыжков в высоту должна быть 400 см (И.Н. Никонов, 1989).

Поверхность площадки для разбега может иметь уклон в направление к планке, не превышающий 0,005 градусов. Размеры площадки – длины разбега не менее 15 м, желательно – 20 -25 м. Максимальная длина разбега не ограничивается. Вдоль передней границы места приземления в одном уровне с поверхностью площадки для удобства и точности измерения высоты установки планки заподлицо с поверхностью монтируется деревянный брусок шириной 5 см и длиной 2 м, являющейся продолжением проекции планки на площадку для разбега.



С боковых сторон площадки – длина разбега не менее 15 м, желательно – 20 -25 м. Максимальная длина разбега не ограничивается. Вдоль передней границы места приземления на одном уровне с поверхностью планки заподлицо с поверхностью монтируется деревянный брусок шириной 5 см и длиной 4 - 4,5 м по обе стороны от стоек проводятся 2 белые линии шириной 5 см и длиной 2 м, являющиеся продолжением проекции планки на площадку для разбега.

С боковых сторон площадки для разбега и по периметру места для приземления (кроме стороны, обращенной к разбегу) должна быть полоса шириной не менее 1м (зона безопасности), находящаяся на одном уровне с поверхностью площадки и свободная от предметов, представляющих опасность получения травм спортсменами.

Материал и конструкция покрытия площадки разбега для прыжков в высоту такие же, как и на беговых дорожках – рекортан, тартан, спортан и др.

 






Date: 2015-07-27; view: 542; Нарушение авторских прав

mydocx.ru - 2015-2019 year. (0.005 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию